自考本科考了几年都不过怎么办？自考没有考试次数限制，以及学习、考试期限的规定，所以对考生来说，自考考不过，可以在下次继续报名参加该科目的考试，直至该科目考试合格即可。
自考本科考了几年都不过怎么办？
1、暂停考试，调整情绪
自学考试没有学籍，只有考籍，学籍信息要等到你所有科目都通过了，才能在学信网上找到你的自学本科学籍。
周围确实有这样的同学。当时，因为太忙了，没有时间参加自学考试，所以先暂停了考试，等到妥善安排了生活中的其他事情，工作稳定，然后参加自考，很快就通过了考试。
2、认真思考为什么考不及格
(1)备考不好
如果因为没有准备好考试，导致自考考试不及格，那么就下定决心准备考试，一步一步，掌握所有的知识点，下次一定能通过考试。
(2)每次考试都很紧张
如果每次考试的状态都影响到我们的考试成绩，那么在考试期间，应该保持冷静，尽量避免起起落落。然后，每天花两个小时模拟考试，熟悉考试的感觉，不要害怕考试。
(3)根本不适合自考
最后，如果真的是因为不适合自学考试，只能考虑小自考、成人高考、开放大学等方式。
自考的备考技巧是什么？
1、全面提升学习兴趣。
学习兴趣是最关键的，我们在复习的时候，对于刚接触的学习材料抱有新鲜感，利用好这心态，进行最全面的学习备考材料，看要点、查资料、做笔记。全面学习的趣味性非常高，考生也能基本掌握考试内容。兴趣是学习最大的动力。
2、深入学习，发掘重点。
当我们对所学内容有了基本的了解后，就要开始深入学习，对照考纲挖掘所学内容里的重点，最后将书里的重点内容，反复记忆、消化。
因为自考试题是从题库中出来的，往往会反复考到，只要把这些题目都牢记于心，及格率大大增加。
3、熟能生巧，量化试题。
根据大纲复习，要求识记和掌握的重点背下来，就可以有好的成绩。
在复习的时候，也不仅仅看书、做笔记这么简单，要知道我们是自考生！在读书复习的时候，大量做考卷做试题，才能让我们自己发现不足之处重点突破。
4、知识有共性，举一反三。
在我们不断进行学习、做习题的时候，还要学会总结，易错的地方马上纠正，并发现这些所学知识的共性，学会举一反三。
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自考单科考不过，考生可重新报名，继续参加该科目的考试，直到考试成绩合格，或选择其他成人教育方式来提升学历，亦或申请相关科目免考，自考没有入学考试，只需考生参加单科考试，考生每通过一科，就发放一科合格证。 自学考试分数线 1.公共课：合格成绩是60分，考生需要在考试计划中所有规定的考试科目都要达到60分及以上，其中也包括加考和选考的科目。 2.专业课：专业课和公共课的及格分数要求是一样的，所有的专业60分及格。 3.实践课：实践课的考核方式与理论课程是不一样的，考核成绩评定一般分解成若干项目先按百分制评分，再折算成五个等级为最后成绩，一些特殊课程的考核可采用百分制计分或只采用及格(合格)和不及格(不合格)两个等级进行评定。考核成绩不合格者，可以参加下次的考试。 4.申请学士学位：自考学士学位申请条件之一是考生的平均成绩应该在70分以上，不同主考院校会有区别；另外想要申请学位还需要通过学位英语考试，学士学位英语考试各省会有不同，一般以60％为及格线。 自考复习技巧 1、看题的先后顺序。 不要每章每章地看，而是先看全部一册的单选，然后全部的多选。最后就是全部的简单与论述了。这个次序是最重要的。 2、查漏补缺。 第二次看的时候要用心地记，因为以后你的得分都是练习册来着。首先要保证百分这八十五的单项选择题你都没有问题。实在记不住的可以先划圈，第二次还记不住或者你认为重要的可以划大圈。 3、有针对性的记忆。 为了保险起见，在背熟了以上的意义，作用，功能，特点等后就对其他的题做以大概的了解，以加深考试时候的印象就可以了，没必要全部记住。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
对着大纲反复看考点，都看透了
其实有很多种方法，关键要看LZ个人情况。你可以选择出去旅游啊或者听听令人舒服的音乐等等，首先就是要把消极的心态赶走，因为带着消极的心态做事只是无用功而已。当赶走消极的心态后，LZ就要调整目标了，去找找自己失败在哪，为什么失败，并做出有效的行动，这样下次考试就不会考砸了。关键看个人，要乐观的同时，还有有吃苦坚持的精神！如何走出失败找回自信，就看你了。我只是告诉你一些方法和步骤罢了，其实走出消极的阴影的方法还有很多。可查阅一些心理方面有关于怎么走出消极的书籍。消极是可怕的，但从消极走出来的人却是伟大的！希望LZ可以早日恢复自信。最后祝LZ下次考试成功！！！！
上个培训班吧！自己学习无从下手啊！
调整心态的方法1、首先要明确考试的目的考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足，看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等，然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们就能更全面地了解自己，进行针对性学习的效果就越好，那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变大。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。2、不要攀比我们要具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等。拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样可以抓出自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。再通过针对性地复习和强化，绝对可以提高成绩。3、不要只看结果我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。其实我们在做任何事情之前，都不知道未来会怎样发展，命运怎么安排。同样，面对高考也是，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”，尽自己最大的最有效的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐；同时自己告诉自己：我一定能学好，我的身上还有很大的潜力可以挖掘，然后以自己最大的努力去学习，那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。4、付出足够的努力对于注意涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独等问题的出现，在很大程度上是在学习的心态和行动上“狠劲”不足，也就是没有发疯的学习心理和劲头。参加过长跑的人都知道，当跑到某一段距离时，我们会呼吸困难、全身感觉无力，如果我们继续坚持跑过这段距离时，我们的呼吸以及全身也就会逐渐变得顺畅和轻松起来。我们把“呼吸困难、全身感觉无力”的这段距离称之为极限，在长跑比赛中最重要的是以继续坚持去打破极限，在这个过程中一定不能有一点松懈，这就是我所说的“狠劲”。在学习中也是一样，要有拼劲，有韧性，有毅力。5、劳逸结合常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己的每一天时间，保证每天除学习外，一定要有必要的睡眠、活动、休息的时间。6、沟通交流冯·卡门说过，与人交流讨论，只会丰富自己的思想，开拓自己的视野，纠正自己的失误，收获总会大于输出的。所以我们在自己刻苦学习的同时，要在课余时间与同学积极交流沟通，如果我们能敞开心扉与同学广泛交流探讨，那么就能够扬长避短，取长补短，丰富自己的知识，开拓自己的视野，完善自己的知识结构。要知道，同学不仅是竞争的对手，更是并肩战斗的朋友。希望各位同学考试后发现结果不甚理想时，不要过分纠结，更重要的是考虑如何在高考前这段时间内尽可能获得提升，过分拘泥于结果对孩子的备考心理、备考进度都会有负面的影响。希望每个同学都能抛却杂念、抗住压力，在考前这段时间获得最大的提升。
有一个学历当然比没有学历要好，现在国家也认可了成人学历，含金量也高。拥有一个本科学历，以后找工作，升职加薪也会方便。能力的确比学历重要，但是你要先有学历，领导才会有机会看到你的能力。自考考前怎么调节身心释放压力？
自考考前怎么调节身心释放压力？
调整生物钟：考前一周，考生一定要保证充足睡眠。对于习惯熬夜的考生，一定要将自己的生物钟调整过来。按照考试时间，调节身体生理上的兴奋点，使其与考试时间同步，从而保持最佳的精神状态。
合理膳食：备考阶段是辛苦的，脑力和体力消耗都很大。考前一周，考生更要合理膳食，补充营养。例如，每日可多吃点蔬菜、水果，补充维生素C、维生素B1等，以增强抵抗力，减轻复习疲劳。
张驰有度：临近考试，考生一般都很紧张。心理学表明，适度紧张有利于大脑保持最佳状态，但是不要紧张过度，以免造成考场发挥失常。如时间允许，还可去室外运动一下。
不要放弃：对于复习不充分的考生，无论是考前一周，还是考场上，都不要轻易放弃。毕竟是花费了较长时间辛苦准备的，一定要坚持考完。
自考的备考技巧是什么？
1、全面提升学习兴趣。
学习兴趣是最关键的，我们在复习的时候，对于刚接触的学习材料抱有新鲜感，利用好这心态，进行最全面的学习备考材料，圈要点、查资料、做笔记。全面学习的趣味性非常高，考生也能基本掌握考试内容。兴趣是学习最大的动力。
2、深入学习，发掘重点。
当我们对所学内容有了基本的了解后，就要开始深入学习，对照考纲挖掘所学内容里的重点，最后将书里的重点内容，反复记忆、消化。
因为自考试题是从题库中出来的，往往会反复考到，只要把这些题目都牢记于心，及格率大大增加。
3、熟能生巧，量化试题。
根据大纲复习，要求识记和掌握的重点背下来，就可以有好的成绩。
在复习的时候，也不仅仅看书、做笔记这么简单，要知道我们是自考生!在读书复习的时候，大量做考卷做试题，才能让我们自己发现不足之处重点突破。
4、知识有共性，举一反三。
在我们不断进行学习、做习题的时候，还要学会总结，易错的地方马上纠正，并发现这些所学知识的共性，学会举一反三。
高等教育自学考试是对自学者进行以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学和国家考试相结合的高等教育形式。不同于其他类别的高等教育考试，自考属于“出门考”，宽进严出是自考的最大特点。要取得学历文凭并不是件轻松的事，需要考生具备坚韧的毅力。 自考备考缓解紧张心态的方法 1.听音乐 人在聆听音乐时可以减轻疲劳的感觉,让心情从焦虑变为平缓。不要觉得听音乐会耽误学习，在劳累的时候听一些放松心情的音乐，反而会加快后续学习进度。 2.适当运动 备考时间很紧张，但是考生也不能忘记运动，一天坐在书桌前肯定是不利于身体健康的。感到身体疲劳或心情低落的时候，就可以去适当运动一下，这样在晚上休息时间里，睡眠质量也会提高。 3.自我放松 考前给自己心理暗示，以平常心对待考试，不要对自己期望值过大，考试中只要正常发挥就行。这样的自我放松，能够缓解考生在考前对自己的压力。 4.睡眠充足 考生切忌通宵复习，保证充足的睡眠，记忆力水平也会提升。尤其是到了临考阶段，如果整天“挑灯夜战”，那么到了考试前一天，作息是没办法立刻调整好的。一个疲惫的身体状态是没办法在考试中发挥出正常水平的。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
皮肤以保持恒定的体温体温调节中枢的周受体在调节具有重要的作用，一方面提供外部的环境温度，和另一方面通过物理体温调节作为效应仍然体温度恒定。的皮肤温度受体分为热受体和冷受体，呈点状分布在体内，当周围环境温度的变化，这些温度下丘脑的受体上发送信息，引起血管扩张或收缩反应，寒战，大汗淋漓。 正常成人皮肤表面积的？到1.5平方米，创造了有利条件，为吸收周围的热量和冷却。皮肤的动脉和静静脉丰富的吻合支，其活动由交感神经支配，这种血管的结构，有利于体内热量的统治，冷刺激交感神经活性，血管收缩，将静脉吻合术关闭减少皮肤的血流量，减少皮肤的散热; 皮肤的血流量，冷却皮肤对热应激的动静脉吻合。四肢主要动脉由，调整浅静脉和深静脉回流量调节体温，体温上升，主要是通过浅静脉回流的血液增加散热; 体温降低，主要是通过静脉回流为了减少热量。 体表冷却通过热辐射，空气对流，热传导和汗液蒸发，汗液蒸发主冷却环境温度过高，每个的蒸发1克水2.43kJ热可以带走，热应力汗液分泌率可达34L / h时，在碱性条件下的冷却速率的10倍。
皮肤温度决定于皮肤的血流量和血液温度皮肤血流量主要受交感－肾上腺系统的调节。交感神经兴奋使皮肤血管收缩、血流量减少，皮肤温度因而降低。反之，则皮肤血管舒张，皮肤温度即行升高。所以说皮肤血管的舒张、收缩是重要的体温调节形式。
学龄前儿童皮肤调节体温的功能一般不是很强，因为学龄前儿童的抵抗力以及免疫力都比较低，在天气出现变化以后，体温一般不能够及时的调节，所以会引起感冒或者是中暑等情况。学龄前的儿童要注意预防感冒，及时增减衣物，天气热要及时减衣服，天气冷要及时加衣服。学龄前儿童随着年龄增长，皮肤体温调节可以变强，抵抗疾病的能力就会增强。
皮肤为我们的身体保持着恒定的体温，这种恒定的体温，也是我们生命活动所必需的。
皮肤怎样保持和调节人的体温呢，皮肤下面有丰富的毛细血管网。当气温升高时，这些毛细血管网就都松开，血液大量流到皮肤，这时候皮肤发红，血液中的大量热量被带到面积广阔的皮肤，通过辐射、对流等等方式，向身体周围的空气中发散，一直到体温仍然保持在原有的水平。如果外界的气温很冷，皮肤的毛细血管网收缩，流到皮肤的血液大大减少，体温不向外过多发散，就能保持原来的温度。
热总是从高温的地方向低温的地方流动和传播。平时，空气的温度总是比体温低，身体向外散热不成问题。但是，炎热的夏天，气温常常高于体温，有时会超过40℃。这时候，上面说过的那种散热方式不但不能进行，反而会出现相反的现象，体温就会升高。这时候，皮肤就通过另一种方式来散热，这就是出汗。热天的时候，人体要大量出汗，汗液绝大部分是水，这些水在皮肤表面蒸发时，就会带走身体上过多的热。在正常情况下，人体总要出汗500～1000毫升，这些汗在皮肤表面不易察觉。热天里，为了保持体温，汗液就增加了，热天里“挥汗如雨”、“汗流浃背”，就是这个缘故。
1、皮肤动脉和静脉之间吻合支丰富，其活动受交感神经支配。冷应激时，交感神经兴奋，血管收缩，动静脉吻合关闭，皮肤血流量减少，皮肤散热减少；热应激时动静脉吻合开开启，皮肤血流量增加，皮肤散热增加。2、四肢大动脉也可通过调节浅静脉和深静脉的回流进行体温调节，体温升高时，血液主要通过浅静脉回流使散热增加；体温降低时，主要通过深静脉回流以减少散热。
人体皮肤本身就有调节体温散热的作用。人体恒定的体温是保证机体内环境稳定的重要因素。正常体温的维持是机体产热和散热两个过程动态平衡的结果。人体通过精确的体温调节机制使体温可经常保持37℃左右。其中皮肤的体温调节作用主要表现在散热上。皮肤散热占总散热量的90% （1）血管神经性体温调节：皮肤的这种调节作用是受体温调节中枢即下丘脑的散热或产热中枢、延髓的交感神经中枢以及脊髓中枢控制的。当体温和外界温度出现变化时，皮肤上的外周冷热温度感受器和深部温度感受器发放的传入信息，到体温调节的高位和低位调节中枢（下丘脑体温调节中枢、延髓和脊髓中枢）整合后，再由中枢向效应器官发放传出冲动，经过交感神经系统控制皮肤血管的舒缩活动，精细地调节皮肤浅层的血流量，以增加或减少由体表散发的热量。（2）皮肤的散热调节：从皮肤散热的物理学机制有四种，即辐射、对流、传导和蒸发。①辐射：从皮肤表面向周围以电磁波形式并以光的速度直线移动。在标准条件下，即当气温在25℃时，辐射散热占全部散热量的60%左右。当皮肤与环境间的温度越大，或机体有效辐射面积越大时，辐射散热量就越多。②对流：由于热使空气流动所发生的变化叫对流。机体在标准条件下通过对流散发的体温大约为全部热量损失的20%。环境空气温度低或空气移动快时，对流散热的效果也随之增强。③ 传导：热从一物体通过接触移动到另一物体的过程叫传导。机体深部的热量以传导的方式移动到机体表层皮肤，再由皮肤直接传导给同它接触的物体。由于皮肤是热的不良导体，故传导在皮肤散热中的意义不大。④蒸发：除呼吸的蒸发作用外，皮肤蒸发散热散热在标准温度下，占总散热量的26%左右。当外界温度等于或超过皮肤温度时，辐射、传导和对流等散热方式都停止了作用，此时蒸发成为唯一的散热方式。蒸发又分为不显性出汗和显性出汗二种途径。前者实际与出汗无关，即使当人体处于低温条件下，没有汗液分泌时，皮肤和呼吸道也仍然有水分不断渗出而蒸发掉。后者即显性出汗，蒸发ml汗可散热.2.24kJ。水变成蒸汽时需要热，所以皮肤表面水分蒸发时可使皮肤冷却
皮肤以保持恒定的体温体温调节中枢的周受体在调节具有重要的作用，一方面提供外部的环境温度，和另一方面通过物理体温调节作为效应仍然体温度恒定。的皮肤温度受体分为热受体和冷受体，呈点状分布在体内，当周围环境温度的变化，这些温度下丘脑的受体上发送信息，引起血管扩张或收缩反应，寒战，大汗淋漓。 正常成人皮肤表面积的？到1.5平方米，创造了有利条件，为吸收周围的热量和冷却。皮肤的动脉和静静脉丰富的吻合支，其活动由交感神经支配，这种血管的结构，有利于体内热量的统治，冷刺激交感神经活性，血管收缩，将静脉吻合术关闭减少皮肤的血流量，减少皮肤的散热; 皮肤的血流量，冷却皮肤对热应激的动静脉吻合。四肢主要动脉由，调整浅静脉和深静脉回流量调节体温，体温上升，主要是通过浅静脉回流的血液增加散热; 体温降低，主要是通过静脉回流为了减少热量。 体表冷却通过热辐射，空气对流，热传导和汗液蒸发，汗液蒸发主冷却环境温度过高，每个的蒸发1克水2.43kJ热可以带走，热应力汗液分泌率可达34L / h时，在碱性条件下的冷却速率的10倍。
皮肤对体温的调节作用，一是作为外周感受器，向体温调节中枢提供环境温度的信息；二是作为效应器，是物理性体温调节的重要方式，使机体温度保持恒定。 体表热量的扩散主要通过皮肤表面的热辐射、空气对流、传导和汗液的蒸发。在外界温度高于或等于皮温时，辐射、传导和对流等方式散热不起作用，出汗是机体散热的唯一途径。另外，在寒冷环境中，减少出汗和皮下脂肪组织的隔热作用，能减少热量散失，保持恒定的体温。