半调子810
自考的学习形式主要是考生自学参加考试的形式，并且自考要靠十几门的课程，学习周期较长，对于考生是一个不小的挑战。在考前复习阶段，常有一些考生朋友反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。为此，考生朋友可以从以下几个方面入手：1.要有明确的学习目的学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。2.要注意学习的多样化书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这些时候，考生朋友不妨停止复习，或听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。3.要培养浓厚的学习兴趣兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
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需要自信不要放弃。在学习的过程中，往往觉得事情太多，不想学习，甚至觉得，这是没有用的，最好放弃。在自考的考生中，这种情况很常见。
自考确实要比其他成人教育要难，因为含金量比其他高。但是如果你在遇到困难的时候想要放弃，那么自我测试绝对不适合你。
没有战胜怯懦的勇气，就没有自信，绝对通过不了自我的考验。而从这个简单的自省中，也可以看出人的性格。这种困难克服不了的话，在工作、生活中，遇到困难，当然也一样克服不了。这些人注定要不会有所作为的。所以既然选择了自省，就要战胜懒惰，战胜胆怯，不怕忙碌，不怕繁琐。
注意事项：
1、要坚持的自学，必须的一点就是要对自学的知识或技能有兴趣，兴趣必须是发自心底的，而不是看什么想学什么那种。
2、自学的方法也能帮助坚持自学。自学最难过的是学习的过程中遇到挫折而没有导师的解答，这时候需要认识到不懂是正常的，而这时候为不懂而焦躁放弃是完全没必要的。自学是入门，不懂的东西在入门之后才能去研究。
3、即是你真的去问老师，老师简短的给你解释，你也不会记住，而一般老师正确的教导会是让你慢慢学下去，以后会接触到。那个时候你入门了，你现在遇到的难点，自己也会找到方法去解决。
自考坚持不下去，就要做好以下三点：一：战胜懒惰在问过自考的同学以后，发现一个很普遍的问题，那就是时间是完全充裕的，但是很多同学根本就静不下心来学习，学了一会，就
CallmeNicole 8人参与回答 2024-09-19 多数同学都会有这种情况，别太着急，但是要调整。一是安排一个学习计划表，每天对照执行。二是和自己要好的同学约定，每天相互监督，相互鼓励。这样去做，一定会有效果。
伊可grace 7人参与回答 2024-09-20 你可以早上早点起，到家周边的田园散步或附近的山爬爬，这样回家以后你的动力就会有了，不信你试试看。谢谢大家！
小铃铛MISS 5人参与回答 2024-09-19 请求出错，状态码:500自学考试没时间复习，有没有什么办法可以解决？ 2022年成人学历提升 自学考试没时间复习，有没有什么办法可以解决？有些考生平时工作太忙，
美酱老师 4人参与回答 2024-09-18 学习没有动力解决方法： 1、培养对学习的兴趣，学习兴趣是学习的原动力。 除了极少部分学习科目、学习资料可以让我们直接感兴趣，更多的时候学习兴趣是需要靠我们自己来
leemary6401 7人参与回答 2024-09-20 
