自考健身教练证有哪些

做健身教练能考取的证书种类有很多，但是主要还是考取行业认可度高的证书，其中包括了国职证书、CBBA证书等含金量高的证书，在本校都是可以考取的。

考证内容主要分为体能、理论和实操三个部分，详见如下：（1）体能1）男生：初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、 俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次；中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上10 次高级：俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上 15 次2）女生初级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手下蹲 40 次中级：坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 15 次、徒手 下蹲 50 次高级：俯卧撑 15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撑左右侧 各 15 秒（2）实操1）初级抗阻训练（46 分）：器械练习、史密斯机练习、杠铃练习、哑铃练习、自重练习等动作库中抽签完成 1 个抗阻训练的动作示范及讲解（22 分），2 个抗阻训练的动作示范（各 9 分），其中，器械练习、史密斯机练习中抽取 1 个动作，杠铃练习、哑铃练习中抽取 1 个动作，自重练习中抽取 1 个动作；在需要保护的几个抗阻训练中抽签完成 1 个抗阻训练的保护（6 分）；静力性伸展练习（32 分）：抽签完成 1 个主动伸展动作示范及讲解（15 分）、1 个被动 伸展动作示范及讲解（17 分）； （3）有氧运动（16 分）：抽签完成 1 个有氧运动动作示范并讲解安全注意事项；考试时间：10 分钟。（2）中级1）抗阻训练A 组抗阻训练（23 分）：抽签完成 1 个钢线拉力器或弹力带抗阻训练的动作示范及讲解；B 组抗阻训练（21 分）：抽签完成 1 个深层肌肉的抗阻训练动作示范及讲解；C 组抗阻训练（22 分）：抽签完成 1 个不稳定状态下的抗阻训练动作示范及讲解；2）PNF 伸展练习（13 分）：3）抽签完成 1 个动作示范及讲解；4）泡沫轴练习（15 分）：抽签完成 1 个动作示范及讲解；5）考试时间：10 分钟。（3）高级1）按顺序进行下列四项考核：1.动态伸展，2.平衡，3.灵敏，4.爆发力；2）考试时间：15 分钟。3理论（1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；（2）参考书目《健身教练》第二版；（3）考核时间，60分。

健身教练证怎么考?申报条件有哪些？健身教练国度职业资格证书是从业者从事某一职业所必备的学识和技能的证明，它是由人力资源部社会保障部统一印制，由国家体育总局颁发，各行业行政主管部门负责核发。它是求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用人员的主要依据，也是境外就业、涉外劳动合作人员办理技能水平公证的有效证件，各地范围内通用。二、申报条件1.初级健身教练(具备以下条件之一者)(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(2)连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。2.中级健身教练(具备以下条件之一者)(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。(4)取得一级(含)以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。3.高级健身教练(具备以下条件之一者)(1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。4.指导师级健身教练(具备以下条件之一者)(1)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(2)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。CBBA证书等级：专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。

健身教练证书全国承认的有三个：《全国等级健身指导员证》——如今任何一个证书想取代此证的可能性不大，全国保有率最高的证书，国家体育总局社体中心颁发。 2.《健身教练国家职业资格证》——国家劳动和社会保障部颁发，2009年推行此证 3.《社会体育指导员证》——体育专业生毕业后，一般都可取得此证，保有率三证之中最低。

一名专业的健身教练都是需要经过系统的学习考取国家承认的证书的，持证上岗，北京是咱中国健身汗液发源地，建议你去北京。

健身教练证书全国承认的有三个：《全国等级健身指导员证》、《健身教练国家职业资格证》、《社会体育指导员证》。如需考取健身教练证书推荐选择赛普健身。1、《全国等级健身指导员证》，是全国保有率最高的证书，由国家体育总局社体中心颁发。2、《健身教练国家职业资格证》，由国家劳动和社会保障部颁发，2009年推行此证。3、《社会体育指导员证》，体育专业生毕业后，一般都可取得此证，保有率三证之中最低。目前私教国职证是健身行业认可度，含金量比较高的证书。有基础的人群培训的健身培训时间相对比较短，大概需要几周的时间，如果是零基础学健身就要从基本的健身技能开始学起，掌握起来是需要一定的时间。根据自身的基础，选择一所专业而权威的培训机构学习，可以学到全面的健身技能知识。学习时间无论长与短，学到专业的健身技能才是硬道理。【老师在线一对一解答更多疑问】想要了解更多关于健身教练证书的相关信息，推荐咨询赛普健身。赛普健身导师熟悉职业发展通道，提供就业单位组织架构，使学员全面、深入地了解就业岗位，以及各种就业岗位的具体要求和特点。通过课程，帮助学员认清自我，提高沟通、解决问题能力，加强服务意识与职业技能。

近年来，随着消费者生活水平的提升和全民健身政策的深入推广，健身教练的人才缺口也越来越大，随之而来各种各样的健身教练培训机构也如雨后春笋般兴起。

然而，这些健身培训机构所颁发的“资格证”五花八门，想从事健身教练的人根本不知如何选择。那么，市面上主流的证书到底有哪些，分别含金量又是怎么呢？

4个国内健身教练证书：

1.《全国等级健身指导员证》——全国保有率最高的证书，国家体育总局社体中心颁发；健身指导员技术等级称号分为：三级健身指导员、二级健身指导员、一级健身指导员、国家级健身指导员。

2. 《健身教练国家职业资格证》——国家人力资源和社会保障部颁发，2009年推行此证，是唯一一个健身行业的从业资格证；

3. 《社会体育指导员证》——体育专业生毕业后，一般都可取得此证，保有率三证之中最低；

4. 《CBBA证书》——发证单位是中国健美协会颁发，证书的级别分为初级，中级，高级，国家级，国际级五个等级，可以考取该证书的培训机构拥有授权文件，与挂牌基地的牌匾，所以如果不清楚培训机构资质的，可以此为参考；

5. CPR急救证书，运动营养师证书等

CPR证书是红十字会颁发的急救证书，考取该证书健身教练在工作过程中遇到突发情况可对会员进行急救等措施，运动营养师证书的考取，可以帮助会员更加合理有效的减脂增肌。

其实无论哪种证书，都不能完全代表知识技能水平的高低，真正要从事这个行业还是需要有真才实学，把基础知识学牢固。如果非要考一个证书傍身，当然是选各行各业都最为认可的行业从业资格证，而健身行业指的就是《健身教练国家职业资格证》。

要考取《健身教练国家职业资格证》，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、有培训机构编号）进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行），通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。