《康复医学》试卷A 一、 单项选择题（每题1分，总分50 分） 1、 康复治疗学的内容不包括 A． 物理治疗 B. 作业治疗 C. 语言治疗 D. 手术治疗 2、 康复的最终目标是 A． 去除病因 B. 治愈疾病 C. 恢复健康 D. 回归社会 3、 脑卒中偏瘫患者肢体运动功能训练的原 则是 A． 多练习健肢，来补偿患肢的不足 B． 多练习患肢，多使用患肢 C． 患肢多做抗阻运动，增加肌力 D． 固定患肢，限制患肢活动 4、 骨折的专有体征是 A． 肿胀、疼痛、活动受限 B． 畸形、异常活动、骨摩擦音 C． 疼痛、肿胀、感觉异常 D． 瘀斑、疼痛、肿胀 5、 下肢深静脉血栓的形成是由于 A． 运动过度 B. 使用活血药物 C. 活动太少 D. 血压太高 6、 昏迷患者为保持关节活动度可进行 A． 被动关节活动训练 B． 主动关节活动训练 C． 制动于功能位 D． 牵张训练 7、 脑性瘫痪最常用的神经促进技术为 A． Rood法 B . Bobath 法 C. Brunnstrom法 D. PNF法 8、 导致压疮发生的直接原因是 A． 营养不良 B. 体重过大 C. 局部长时间受压 D. 感觉受损 9、 吞咽困难是 A． 将食物送入口中过程发生困难 B． 食物从口腔运送到胃的过程发生困 难 C． 自食物送入口中至食物进入胃部过 程中发生困难 D． 食物在食道梗阻 10．超声波治疗拇指关节扭伤，适宜选择的方法为 A．固定法 B. 移动法 C．水下法 D.透入法 11．肩周炎的最主要治疗方法是 A．推拿 B. 制动 C．功能康复训练 D. 红外线治疗 12．中风早期应预防的并发症是 A．压疮 B. 呼吸道感染 C．泌尿系统感染 D. 深静脉血栓 13．要取得康复医疗最佳效果的时机应是 A．伤病的急性期和恢复期 B．出现功能障碍以后 C．抢救生命时 D．疾病的慢性阶段 14．超声波在不同物质中的传播速度有何规律 A．固体>液体>气体 B．液体>固体>气体 C．气体>液体>固体 D．液体>气体>固体15．组成现代医学的四个方面是 A．预防、诊断、治疗、康复医学 B．老年、围生、临床、康复医学 C．保健、预防、临床、康复医学 D．基础、临床、预防、康复医学 16．早期偏瘫侧上肢呈迟缓性瘫痪时骨关节最常见的并发症是 A．骨折 B．骨质增生 C．肩关节半脱位，肩关节周围炎 D．骨质疏松 17．软组织扭伤的诊断，下列哪项是错误的A．有扭伤史 B．局部压痛、肿胀、活动受限 C．有时可见皮下水肿 D．X线有阳性发现 18．“爪”形手见于哪种神经损伤 A．腋神经 B．尺神经 C．桡神经 D．正中神经 19．下列哪一种情况不属于脑血管意外的发病特点 A．发病率高 B．大多发生于青少年 C．病死率高 D．致残率高 20．下列哪一项是矫形鞋的基本作用 A．减轻疼痛 B．预防畸形的发展 C．消除关节活动 D．以上都对 21．运动对心血管系统的影响不正确的是 A．循环调节 B．血氧调节 C．心律调节 D．血压调节 22. 运动对骨骼肌的影响不包括 A．呼吸训练 B．力量训练 C．耐力训练 D．爆发力训练 23. 人工关节置换术后最常见的并发症是 A．泌尿系统感染 B．下肢深静脉血栓 31．关节挛缩的康复治疗最佳组合是 A．温热疗法、被动及主动疗法、手法 B．温热疗法、主动运动、手法 C．冷疗、被动疗法、手法 D．冷疗、主动运动、手法 C．急性肾衰 D．胃肠道出血 24. 超声波接触移动法治疗时应以何种速度移动声头 A．1~2cm/A B．3~5cm/s C．3~5cm/min D．5~10cm/min 25．冷疗法是指什么温度范围的治疗 A．零下100摄氏度 B．0摄氏度 C．0摄氏度至体温以下 D．零下100摄氏度以下 26．超短波疗法的作用特点是 A．在皮肤表面 B．在不同组织的界面上 C．与红外线相同 D．深部热作用 27．临床医师应提高对康复的认识 A．康复是现代医学体系的组成部分，不只是康复医师的事 B．临床医师处在最有利最有效的早期康复阶段 C．临床医师不只是治病，也要为病人的功能负责 D．以上都是 28．以下哪一项不是被动关节活动范围练习的主要治疗作用 A．减轻挛缩 B．保持肌肉的收缩 C．促进血液循环 D．增加患者对活动的意识 29．对下肢水肿的患者所采用的康复治疗中，哪一项是不正确的 A．避免长时间站立 B．下肢由近心端向远心端的按摩 C．减少座位时双下肢的下垂 D．卧床休息时抬高下肢 30．为预防压疮的发生，进行体位变换时每次价格时间不得超过 A．1h B．2h C．3h D．1.5h 32．中风早期做患肢关节被动活动时，若不注意，最易造成周围软组织损伤的关节是 A．肘关节 B．髋关节 C．肩关节 D. 膝关节 33. 人工全髋关节置换术后早期特别要避免哪种体位 A．术肢过度伸直位 B．术肢过度屈曲位 C．术肢过度外展位 D．术肢过度内收内旋位 34．超声波的本质是 A．电磁波 B．机械震动波 C．声波 D．音频 35. 康复医学三大原则是 A．治病救命、增进健康、恢复功能 B．提高功能、全面康复、重返社会 C．躯体康复、心理康复、社会康复 D．预防为主、中西结合、综合治疗 36．国际分类法将残疾分为三类，即 A．残损、残疾、残障 B．躯体的、心理的、内脏的 C．轻度、中度、重度 D．感知觉的、运动的、精神的 37．痉挛的特点是 A．肌张力高 B．动作迟缓 C．偏瘫患者早期即应该采用抗痉挛体 位 D．以上均是 38．引起脑出血的最主要原因是 A．高血压 B．脑血管畸形 C．颅内动脉瘤 D．白血病 39．屈髋关节的主要肌肉是 A．阔筋膜张肌 B．髂腰肌 C．臀大肌 D．臀中肌 40．病人平衡失调，站立时身体摇摆不稳，损伤部位为 A．小脑 B．脑干 C．大脑左半球 D．大脑右半球 41．下列哪类疾病可应用颈托 A．颈椎病 B．颈椎脱位 C．颈椎术后 D．以上都可 42．踝关节韧带损伤后多久可以进行按摩及关节主动活动 A．立即 B．伤后2~3d C．伤后2周 D．伤后1周 43．超声波发生的原理是由于声头晶体的什么效应 A．压力效应 B．后电效应 C．电压效应 D．机械效应 44．超声波在介质中传播时其能量转化为 A．声能 B．机械能 C．热能 D．电磁能 45．做直腿抬高实验检查时，当患者下肢抬到以下哪个角度以内出现疼痛时，即为支腿抬高实验阳性 A．50 B．60 C．70 D．80 46．颅脑损伤的手术目的不正确的是 A．抢救生命 B．最大限度地降低病死率 C．减少伤残率 D．大脑功能重建 47．最常发生习惯性脱位的关节是 A．肩关节 B．膝关节 C．肘关节 D．腕关节 48．下列哪一项不是肩关节周围炎的主要功能障碍 A．肩痛 B．肌肉萎缩 C．肩部活动受限 D．手臂麻木 49．软组织急性扭伤24h内首选的物理治疗是 A．超短波 B．热敷 C．冷敷 D．红外线 50．帕金森病的主要临床表现是 A．肢体强直、震颤、运动减少 B．多发性周围神经损伤，症状逐渐加重 C．肌张力可高可低，腱反射活跃或亢进 D．非对称性弛缓性瘫痪，腱反射消失二、名词解释（每题2分，总分10分） 1. 康复医学 2. 肌力 3. 骨折愈合 4. 吞咽障碍 5. 超声波疗法 三、 判断题（每题1分，总分10分） 1． 骨折早期应该完全固定制动，不能 进行康复训练 ( ) 2． 临床各科的各系统疾病在所有阶 段，都可以介入康复，介入愈早结局愈好。 ( ) 3． 康复评定是康复治疗的基础，没有 评定就无法规划治疗评价疗效。 ( ) 4． 肌张力评定、肌力评定和关节活动 范围评定均属于运动功能评定。 ( ) 5． 平衡分级分为两级：静态平衡和动 态平衡。 ( ) 6． 脑卒中患者急性期应卧床，不能进 行康复运动。 ( ) 7． 脑出血患者自发病起21天内，需完 全卧床，不可进行任何的康复运动。 ( ) 8． 脊髓损伤患者，如在肛门指检是存 在肛门自主收缩，则为运动不完全损伤。 ( ) 9． 脑卒中患者常并发异位骨化。 ( ) 10. 软组织损伤急性期处理方法：制动、保护、加压、冰敷、抬高患肢。 ( ) 四、简答题（每题5分，总分30分） 1． 简述常见的康复治疗手段。 2． 简述骨折后的康复评定内容。 3． 简述脑卒中病人的早期（急性期） 康复。 4． 简述脊髓损伤患者恢复期的康复训 练。 5． 康复医学形成的临床康复亚专业有 哪些？ 6． 简述超声波疗法的治疗作用。 答案： 选择： 1-5：DDBAC 6-10: ABCBB 11-15: CBAAC 16-20:CDBBD 21-25:BAABC 26-30:DDBBB 31-35:ACDBB 36-40:ADABA 41-45:DBBCA 46-50:DADCA 名词解释： 1、康复医学：是以研究病、伤、残者功能障碍的预防、评定和治疗为主要任务，以改善躯体功能、提高生活自理能力、改善生存质量为目的的一个医学专科。 2、肌力：是指肌肉收缩时产生的最大力量。 3、骨折愈合：是骨的连续性的恢复，最后完全恢复原有的骨结构和性能，是骨再生的过程。 4、吞咽障碍：由各种原因引起的吞咽器官功能受损，不能安全有效的把食物由口腔送到胃内已取得足够营养和水分的进食困难。 5、超声波疗法：应用频率高于20kHz的声波（即超声波）治疗疾病的方法。 判断： 1、错 2、对 3、对 4、对 5、错 6、错 7、错 8、对 9、错 10、对 简答： 1、常见的康复治疗手段：物理治疗、作业治疗、言语治疗、心理咨询、文体治疗、中国传统医学治疗、康复工程、康复护理、社会服务（任意答对5个即可） 2、骨折后的康复评定：1）骨折对位对线、骨痂形成情况检查 2）关节活动范围测定 3）肌力评定 4)肢体长度及周径测量 5）感觉功能评定 6)ADL能力评定 3、急性期康复 1）体位与患肢的摆放：定时翻身、良肢位摆放、偏瘫侧肩关节髋关节给予支撑 2）偏瘫肢体的被动活动：保持关节活动度、预防关节肿胀僵硬，活动从近端到远端 3）床上活动：双手叉握上举、翻身、桥是运动 4）物理因子治疗：冰刺激、功能性电刺激、气压治疗、肌电生物反馈等 5）传统疗法：针灸、推拿 4、脊髓损伤患者恢复期的康复训练： 肌力训练、垫上训练、坐位训练、转移训练、步行训练、轮椅训练、矫形器使用、日常生活能力训练、物理因子治疗、心理治疗、传统治疗 5、临床康复亚专业有：神经康复、骨骼肌肉康复、心肺康复、疼痛康复、儿童康复、产后康复等 6、超声波疗法的治疗作用：镇痛，解痉，加强血液循环、促进水肿吸收，软化瘢痕，加速骨骼生长
1. 【多选题】运动训练分类包括：()
A.肌力训练
B.耐力训练
C.洗漱训练
D.平衡与协调训练
E.步行能力训练
2. 【多选题】常用运动训练方法包括：()
A.关节活动技术
B.桥式运动
C.床上运动训练
D.推拿
E.牵引疗法
3. 【判断题】康复医学是具有独立的基础理论、功能测评方法、治疗技能的独特医学学科：()
4.【判断题】 康复医学的宗旨，在加速人体伤病后恢复进程，预防和减轻其后遗功能障碍的程度：()
5.【判断题】 临床医学的治疗手段主要是患者通过主动参与的功能训练，康复医学的治疗手段主要是药物和手术：()
6. 【判断题】现代医学体系主要由保健医学、预防医学、临床医学和康复医学组成：()
【参考答案及解析】
1.【参考答案】 ABDE 。解析：(1)该题考查的是物理治疗学(教材)-第一章绪论-第一节概述-功能训练范畴的知识点。(2)运动训练分类包括肌力训练、耐力训练、平衡与协调训练、步行能力训练等等，洗漱训练属于作业治疗中日常生活活动训练(ABDE对，C错)。综上所述，本题答案选ABDE。
2.【参考答案】 ABC 。解析：(1)该题考查的是物理治疗学(教材)-第一章绪论-第一节概述-运动训练范畴的知识点。(2)运动训练包括关节活动技术，增强肌力训练，增强心肺功能的训练，基于运动控制理论的技术，基于神经生理法则的治疗技术，牵伸软组织的治疗方法等等。桥式运动、床上运动训练均可以增强肌力，属于常见的运动治疗，推拿手法属于常见的传统康复疗法。(ABC对，DE错)。综上所述，本题答案选ABC。
3.【参考答案】 √ 。解析：(1)该题考查的是康复医学概论(教材)-第一章概述-第一节康复概述-康复医学的概念的知识点。(2)康复医学是具有独立的理论基础、功能测评方法、治疗技能和规范的医学应用学科，旨在加速人体伤病后的恢复进程，预防和(或)减轻其后遗功能障碍程度，帮助病伤残者回归社会，提高其生存质量。综上所述，该题描述正确。
4.【参考答案】 √ 。解析：(1)该题考查的是康复医学概论(教材)-第一章概述-第一节康复概述-康复医学的概念的知识点。(2)康复医学是具有独立的理论基础、功能测评方法、治疗技能和规范的医学应用学科，宗旨是加速人体伤病后的恢复进程，预防和(或)减轻其后遗功能障碍程度，帮助病伤残者回归社会，提高其生存质量。综上所述，该题描述正确。
5.【参考答案】 × 。解析：(1)该题考查的是康复医学概论-第一章学科内涵和特征-第二节康复医学的内容-康复医学与临床医学的区别的知识点。(2)康复医学的治疗手段主要是患者通过主动参与的功能训练，临床医学的治疗手段主要是药物和手术。综上所述，该题描述错误。
6.【参考答案】 √ 。解析：(1)该题考查的是康复医学概论(教材)-第六章康复医学地位-第二节与其他医学的关系-现代医学的知识点。(2)现代医学体系主要由保健医学、预防医学、临床医学和康复医学组成。综上所述，该题描述正确。
1 B2 B 3 B 4 B 5 A 6 A 7 A 8 A 9 A 10 B填空题：道德感 理智感 生理 自我实现 专业知识 心理素质 历史 现状正体性 独特性 病理学角度 统计学角度 文化学角度社会控制 配偶生殖名词解释：1."回顾性研究"又叫"对照研究"以现在确诊的患有某特定疾病的病人作为病例,以不患有该病但具有可比性的个体作为对照,通过询问,实验室检查或复查病史,搜集各种可能的危险因素的暴露史,测量并比较病例组与对照组中各因素的暴露比例,经统计学检验,若两组差别有意义,则可认为暴露因素与疾病之间存在着统计学上的关联.在评估了各种偏倚对研究结果的影响后,再借助病因推断技术,推断出某个或某些暴露因素可能是疾病的危险因素,从而达到探索和检验病因假说的目的.2.心理护理是在整个护理过程中通过以护士为主的医务人员的言语、表情、姿势、态度和行为等影响和改变病人的不良心理状态与行为，使之有利于疾病的康复，以发挥医疗护理的最佳效果。3.期待性焦虑是指担心即将发生的事件会出现最坏的结局，时刻等待不幸的到来所表现出的消极心态。期待性焦虑的情景性与经常不能达到目标或不能克服障碍，致使自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增强的某些活动相关。在从事这些活动之前，由于存在着挫折感，主观上就会认定这些活动可怕并构成威胁，从而引起紧张不安、担忧害怕的期待性焦虑。例如考试屡屡受挫的学生，在考试前夕甚至离考试还有相当一段时间，就会显得紧张、焦躁、害怕，时时处于恐惧状态之中，致使注意力难以集中，无法进行正常的迎考复习。但从事这些活动为期遥远，则不会出现相关的期待性焦虑。这些活动发生以后，时过境迁，期待性焦虑也会烟消云散。而在其他各种活动中，则不会出现期待性焦虑。4.个案法是对某一个体、某一团体或某一组织在较长的时间里（几个月、几年甚至更长的时间）连续进行观察、调查、了解，以便研究其行为变化的方法。5.儿童感觉统合失调是指外部的感觉刺激信号无法在儿童的大脑神经系统进行有效的组合，而使机体不能和谐的运作，各种动作不能协调进行，久而久之形成了心理等疾病。6.感觉的相互作用一般是指一种感觉的感受性，因其他感觉的影响而发生变化的现象。这种变化也可以在几种感觉同时产生时发生，也可以在先后几种感觉中产生影响。一般的变化规律是：微弱的刺激能提高对同时起作用的其他刺激的感受性，而强烈的刺激则降低这种感受性。如，轻微的音乐声可提高视觉的感受性，强烈的噪音可以引起对光的感受性降低。简述题1.脑:人类的脑是由约140亿个脑细胞构成的重约1400克的海绵状神经组织。在构造上，按部位的不同分为前脑、中脑和后脑三大部分，分别具有不同的功能。后脑位居脑的后下部，其中包括三部分。（1）延脑，位于脊髓的上端，与脊髓相连，呈细管状，大如手指。延脑的主要功能在于控制呼吸、心跳、吞咽及消化，稍受损伤即危及生命。（2）脑桥，位于延脑之上，是由神经纤维构成的较延脑为肥大的管状体。脑桥连接延脑与中脑，如果受损可能使睡眠失常。（3）小脑，位于脑桥之后，形似两个相连的皱纹半球，其功能主要是控制身体的运动与平衡。如果小脑受损，即丧失身体自由活动的能力。中脑位于脑桥之上，恰好处在整个脑的中间。中脑是视觉和听觉的反射中枢。在中脑的中心有一个网状的神经组织，称为网状结构。网状结构的主要功能是控制觉醒、注意、睡眠等意识状态。网状结构的作用扩及脑桥、中脑和前脑。中脑与后脑的脑桥和延脑合在一起，称为脑干。脑干是生命中枢。前脑是脑的最复杂部分，也是最重要的部分。前脑主要包括五部分。（1）大脑皮质 大脑皮质是中枢神经系统中最重要的部分，平均厚度为2.5～3.0毫米，面积约为2200平方厘米，上面布满了下凹的沟和凸出的回。分隔左右两半球的深沟称为纵裂。纵裂底部由胼胝体相连。大脑半球外侧面，由顶端起与纵裂垂直的沟称为中央沟。在半球外侧面，由前下方向后上方斜行的沟称为外侧裂。半球内侧面的后部有顶枕裂。中央沟之前为额叶。中央沟后方、顶枕裂前方、外侧裂上方为顶叶。外侧裂下方为颞叶。顶侧裂后方为枕叶。胼胝体周围为边缘叶。每叶都包含很多回。在中央沟的前方有中央前回，后方有中央后回。大脑半球深部是基底神经节，主要包括尾状核和豆状核，合称为纹状体。其机能主要是调节肌肉的张力来协调运动。（2）边缘系统 边缘系统是位于胼胝体之下包括多种神经组织的复杂神经系统。边缘系统的构造与功能尚不能十分确定，在范围上除包括部分丘脑和下丘脑之外，还包括海马和杏仁核等。海马的功能与学习、记忆有关，杏仁核的功能与动机、情绪有关。（3）丘脑是卵形的神经组织，其位置在胼胝体的下方，具有转运站的功能。从脊髓传来的神经冲动，都先中止于丘脑，然后再由丘脑分别传送至大脑皮质的相关区域。如丘脑受损，将使感觉扭曲，无法正确了解周围的世界。（4）下丘脑位于丘脑之下，其体积虽比丘脑小，但功能比丘脑复杂。下丘脑是自主神经系统的主要控制中心。它直接与大脑皮质的各区相连，又与主控内分泌系统的脑垂体连接。下丘脑的主要功能是控制内分泌系统、维持新陈代谢、调节体温，并与饥、渴、性等生理性动机及情绪有关。如下丘脑受损，将使个体的饮食习惯与排泄功能受到影响。（5）脑垂体位于下丘脑之下，其大小如豌豆，在部位上虽属于前脑，但在功能上则属于内分泌系统中最主要的分泌腺之一。此外，胼胝体连接大脑两半球，使两半球的神经网络得以彼此沟通。2.首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。3.新生儿的情绪只是一种弥散性的兴奋或激动，是一种杂乱无章的未分化的反应。初生婴儿只有未分化的一般性的激动，表现为皱眉和哭的反应；3个月时分化为快乐、痛苦两种情绪；到6个月时，痛苦又进一步分化为愤怒、厌恶、害怕三种情绪；到12个月时，快乐情绪又分化出高兴和喜爱；16个月出现嫉妒情绪,到18个月时，分化出喜悦与妒忌。直到2岁左右,儿童显示出大部分成人的复杂情绪。论述题1.人格形成的决定因素有三个方面①遗传潜能：遗传决定了一个人的身体素质。气质类型较多地决定于素质。智力的某些方面与人的生物学因素关系密切。但是单纯的遗传因素仅预示存在着一种潜能。后天的学习、经验以及发展条件等是潜能得以显现的必要条件 ②所谓共同经验指不同个体处于相同的文化背景中所接受的某些共同的价值观念、风俗习惯、行为方式等。这种文化背景包括文化圈、亚文化群和角色规范等。 ③独特的经验：每个人都是以独特的方式对环境的要求作出反应。先天的生物学差异以及后天的家庭出身、生活条件、与周围各种人的交往和某些特殊经历都会对人格形成带来各种各样的影响。总之，人格的形成是多方面因素所决定的。重视这些因素对于认识、把握人格具有重要的价值。 自我意识和社会化是人格形成的标志。自我意识也叫自我概念，是个人对自己的认识，包括自我评价、归属感（角色认同）、形象感等。自我意识的真正确立是在青春期以后，青少年日益把注意力转向自身，并在心理上摆脱对监护人的依赖，进入“第二断乳期”。有人称此阶段为完成了一体化过程的“统我”形成，在人格的发展阶段中具有重要意义。因为此时才标志自我是独立、完整和统一的，人格也开始具有相对的稳定性。自我意识形成后，在社会实践中还要不断改造和完善。 社会化指个体的观念及行为纳入到社会规范的过程。换言之是使自然的人成为社会的人，个体成为社会的一个成员，按照社会的要求确定自己的角色行为。没有社会化这个阶段，不可能形成真正的人格。社会化是从儿童时期就开始的。社会化的形成常常以各种禁忌或赞许的态度出现。当一个人从小到大接受了父母的教育、家庭的熏陶、学校的教育，经历了各种直接或间接的奖惩，社会文化已潜移默化地渗透到他的观念和行为中，其人格也就必然与社会需求紧密联系起来了。 2.即按照护理程序对病人的心理反应进行有计划的、系统的护理，是综合的、动态的具有决策及反馈功能的过程。综合即指要用多学科的知识来处理病人的心理反应；动态是指心理护理应根据病人的心理反应发展过程中不同的变化进行护理；决策是指根据病人的心理反应作出心理护理诊断及护理措施；反馈是指采取措施以后的结果可以反过来产生影响；根据问题地变化进一步制定决策。心理护理按照护理程序作为护理实践中的工作方法，能够保证病人得到完整的、连贯的、具有专人负责的管理。护理程序的具体步骤如下：①估计：即收集主、客观资料、整理分析资料和列出心理护理诊断。 ②计划：在列出心理护理诊断或护理问题后，制定心理护理目标；根据目标作出解决存在的。心理问题的决策，即心理护理计划。 ③执行：即将心理护理计划的具体措施付诸实施。 ④评价：即检验预期效果是否过达到，列出执行措施后出现的反应；再将反应与原来制定的护护理目标进行比较、以观察是否达到要求；在评价的基础上对心理反应重新估计。通过交谈建立良好的护患关系以取得病人的信任，准确掌握病情和有关护理问题及心狸反应，在交谈过程使病人对自己的病情有所了解。交谈时要注意具有合适的环境、时风地点（僻静）；和谐的气氛，使病人感到亲切，愿意诉说自己的痛苦和困难；护士要注意仪表，并以和蔼、诚恳的态度，同情、关怀的心情，心平气和地进行交谈。一注意谈话技巧十首先自我介绍，说明交谈的目的，让病人自己叙述，护士主要是倾听以估计病人的反应和语有表达能力。为了使病人能畅所欲言，在交谈中可给以鼓励，希望他继续叙述，同时观察病人的非语言行为。在交谈中注意对病人尊重。对沉默寡言者应多启发，对兴奋多言者不能厌烦要善于引导。在收集主、客观资料时要了解病人疾病方面的情况，还要了解病人日常生活情况，如饮食、排泄、休息、睡眠、自理能力、爱好、认识能力，对自己疾病伪看法、应付能力、存在的思想问题，家庭角色关系，人际交往等情况。在交谈中注意观察病人的外观、反应情况，病人的警觉状态，并连续观察，有意识地发现是否存在否定诊断的迹象。以及执行护理措施后的效果等。护士应掌握一定的体检技能，包括常规生命体征及各系统的检查（望、触、叩、听、嗅等）以便及时发现问题和了解病情变化。制定心理护理目标时，应有明确的针对性，是应针对现存的或潜在的心理护理问题泪标应包括具体的达到的结果及时间。在制定心理护理计划时确制定协助病人达到目的的具体计划及护理措施，即护嘱。
北京体育大学（Beijing Sport University），简称北体大，由国家体育总局直属，是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家首批“世界一流学科建设高校”、国家“211工程”重点建设院校和入选“高等学校学科创新引智计划”、“国家建设高水平大学公派研究生项目”、“国家级新工科研究与实践项目”、“中国政府奖学金来华留学生接收院校”的高等体育院校。
教育部遵照国家政务院关于“以培养工业建设人才和学校师资为重点，发展专门学校，整顿和加强综合大学”的指示精神，决定创办中央体育学院。同年7月，在北京先农坛体育场成立中央体育学院筹备处。徐英超教授任筹备处主任。直属教育部领导，中华全国体育总会业务指导。
北京体育大学作为一所211、国家体育总局直属高校。其康复考研还是有一定难度的，随着开设康复院校的增多，康复学生考研越来越多，此外北体还允许其它专业跨考，这更加具竞争程度。从2021年起北体取消了运动康复这个研究生专业，改成康复医学与理疗学，下设三个方向：运动康复、肌肉骨骼康复、运动医学。与此同时专业课的书籍也发生了改变。现在变成运动解剖、康复评定、肌肉骨骼康复、内科、外科、病理、生理（运动解剖学为北体本校自己出版的书，第三版；康复评定和肌肉骨骼康复为第三版供康复治疗学专业用的书目，主编为王玉龙和岳寿伟；内外科、病理、生理为第九版人卫出版社编写的）。
这对于一部分体育院校的运动康复学生来说难度是骤然增加的，此外我个人得到的一部分内部消息，这两年题目还是偏运康多点，之后是越来越偏医学类。学长我在这想说一句话，想考北体，报录比和难度与你没关系，与你的信心和努力有关，现在不沉下心来好好看书、踏踏实实的认真学习，在这啥行业都卷的年代，你任何学校都上不了，即使你侥幸上了，你后续的选导师、看文章、做实验啥的都等着来折磨你。
下面我来讲讲我的初试经验。搞肌骨康复解剖是重点，病理是基础，你不知道肌肉骨骼系统在哪，你咋做康复；你不知道肌肉骨骼系统损伤后的病理变化特征你搞的康复有效吗，你能解决问题吗。此外无评定不康复，康复解决的是功能障碍问题，很多功能障碍只能通过各种量表来确定，而评定的结果也作为康复有效的证据，不然康复就成玄学了。内科、外科、病理、生理的话难度很大，医学生都听过这样一句话，生理、生化，必有一挂；病理、病生九死一生。内外科那可是比红楼梦字数还多的专业书籍。
但是好在北体是自己选做，选好自己的方向然后再背背其它方向的基础知识，做到有备无患，而且这几年西综也不会考的太难。对于英语而言，我个人建议不要看太多的视频网课，看看唐叔的长难句解读就足于，不要觉得看视频能学到很多东西，纸上得来终觉浅，老师讲的好那是老师厉害与你没有关系，你需要自己动手去做，多背单词、多刷真题培养语感和做题的思路，此外可以多关注一些英语的公众号，在闲暇时间多看看这些公众号既可以利用空闲时间又可以减少玩手机的时间。
政治这方面就见仁见智了，你如果一直对时政比较感兴趣是教员的学生，对国家怀着一腔热血，那你二倍速把知识点过一遍，多关注选择题，最后做做肖八、肖四，把需要的背一背就可以了，我当时就没咋背肖四，我把肖八、肖四上的选择题都重点记忆，我考试时后面的论述题我也没写我背的那些，结合题目写一写就行了（抄材料再自己加工），本来论述题的要求就是要结合材料。肖爷爷再牛逼题目材料是绝对不一样的。你要是觉得自己政治不行那就在跟着涛涛。此外政治也需要多关注些公众号，闲暇时间看看。学长在这另外说一些话，英语和专业课那是越早准备也好，一定要每天都坚持学，政治就不要过早准备八月份就足于，每天的长时间学习专业课和英语，闲暇时间看看公众号，当然适当娱乐也是必要的。
今年北体康复的复试线为344，共招49人。从官网名单可以看到初试从345到400的都有。从345也可被录取就能明白，只要进了复试一切都大有希望。北体的复试是有很多档案袋里面装着题目，你自己抽题目。在复试中思想政治不占分，只分合格和不合格，这个大家都懂吧，不需要做啥准备。再就是分专业理论、专业技能和英语了。专业理论那肯定是肌骨康复上的，所以一定要把肌骨康复这本书认真、仔细的看看，在阅读的过程中也注意记一记康复中专业词汇，专业技能这两年都是在线上复试所以只要用言语表达出来就行了，今年疫情肯定就能控制住，线下复试是必然的，这对于考生来说也是一个大挑战，专业技能对本科来说的话肯定就是PNF、关节松动、肌肉牵伸、康复训练这几样了，但是要注意把评定放在第一位。因此在考完初试后一定要多搞肌骨方向的老师那多学习多动手实践。
这样才会在复试中胸有成竹。英语的话有很多考察形式，比如你要是抽到一段英语句子的话，你只要读一遍然后再翻译一下就行，其它的话就是你抽到一段英文材料回答问题，或者就是让你回答一些关节、肌肉的英语咋说，因此不需要背什么自己介绍的模板啥的，总的来说，英语考的还是比较简单的，主要是专业理论和专业技能重要。大家如果专业课有困难的话，也不妨报一个专业课辅导班，比如新祥旭考研专业课一对一辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对专业课应试备考这块的帮助非常明显。
一、关于考研择校和定专业
我当时毅然决然决定考北京体育大学（以下简称：北体）的康复医学与理疗学专业是根据考试科目，学校专业发展及学校所在地权衡之下的选择。我本科是山东的一所双非医学院校，本科专业是康复治疗学，本科期间所学的知识与北体考试科目重合度较高；且北体近几年来招生人数较多，统招录取人数大约在50左右，对于外校考研学生的接受度也较高；又根据北京优秀的地理优势所以选择了北体作为我的目标院校。
另外，对于非康复专业跨考学生来说，只要你专业水平足够基础知识扎实，北体并不排斥，北体的康复专业每年基本都是有跨考学生录取的。近几年由于疫情的影响，北体的复试采取线上复试的方式，取消了专门的跨考生加试，但在复试提问当中会有提及。
二、初试复习经验
考研政治：我大概是在七月底八月初的时候开始看考研政治，政治一轮复习跟的是徐涛老师全程班，也就是他的那个大黄本，与此同时，你可以跟着徐涛微信公众号有一个每日真题，你每天如果时间紧的话可以带上耳机在你去上自习的路上去听一下，这时候记得整理错题和难点。一轮复习结束后我们大概就到了九月底10月初的样子，开始二轮复习进行时政材料的收集与背诵以及对一轮知识点的巩固和提高。
在十月底开始三轮复习，这时候记得买肖四肖八，模拟考试把记录选择题的做题时间进行错题整理，背诵大题！时间紧的跟背推荐空卡，边听边背边整理。最后进考场前拿着肖四肖八大题过一遍，掌握好做题时间，一定可以的！
考研英语：英语的话，主要是单词的积累量，当时单词量差的同学每天要多花时间去背单词，当你单词大多数都认识就每天快速地去过一下就可以，反复记忆不然很容易忘。另外，一个占比比较大的就是阅读，我看的是唐迟阅读的逻辑，在七八月份开始每天做一篇到两篇的阅读，做完把不认识的单词查出来再重新做一下，精读逐词逐句。
关于阅读作文以外的题型，大家可以多去做真题，同时看一看网上的老师的课程。十一月份开始整理作文模板，整理出适合自己的模板去背诵。说在最后面就是北体的英语分数线相较而言还是比较低的，大约在50分，所以如果英语实在是很差的同学可以把重心更向专业课去偏移，然后慢慢地去补一下自己的英语基础，然后争取在考上研究生之后再去考一个六级。
考研专业课：北体康复医学与理疗学考的是624西医综合，其中包含运动医学部分：运动医务监督，运动损伤，运动营养，运动处方；康复医学与理疗学部分：解剖、生理、内外科和康复医学。由于624西医综合考察题目多且全是主观题，对于专业课的要求比较高，所以我们对于专业课的掌握程度要更高、复习要更深更广。
推荐专业课在三月份开始，本专业学生可以根据自己的基础适当调整，主要可以分为三轮复习，首先是一轮基础复习阶段：主要用于考生学习以及复习巩固考试指定参考书，要求全面理解和掌握参考书内容，做到准确定位，对大纲及历年真题中涉及到的各类知识点进行地毯式的复习，夯实基础，训练思维，掌握一些基本概念和基本训练方法，训练自己的康复思维。这时候推荐看相关的科普及推文，扩大知识面。其次是二轮强化提高阶段：考生要对指定参考书进行深入复习，加强知识点的前后联系，建立整体框架结构，分清重难点，对重难点基本掌握，同时做历年真题，做到错题真理，对的题目进行扩展和提高。最后是考前冲刺阶段：总结巩固所有重点知识点，包括重点概念、理论和病症及康复训练方案等，查漏补缺，回归教材。温习笔记和历年真题，做专业课模拟试题。模拟考试状态，调整心态，保持状态，积极应考，挥斥方遒，加油！
考研复习过程是一个漫长且疲惫的过程，我们受到了外界的或者是来自我们自身的压力，大家一定要放平心态，不抛弃，不放弃，未来是属于你们的成功，成功也一定会属于你们。
三、复试准备经验
我的初试成绩相对是一个比较靠前的名次，所以在复试准备过程当中有一点松懈了，提醒大家北体复试刷10人左右，相对来说还是比较多的，所以大家一定要对待复试一定要认真，不能输在最后的战场上。关于复试的准备，近几年采用的都是线上复试的形式，除了对于专业知识以及专业技能的准备之外，一定要穿合适的衣服，保持礼貌以及调整好镜头。自我介绍是不要求中文还是英文的，但是我们最后面是有一个关于英文文献的解释和阅读做出回答的，建议准备英文的自我介绍。这是北体的复试考核内容及分数占比，总成绩的计算采用初试：复试=6:4。
四、最后结语
不管你选择哪所院校，不管你做出了什么样的决定，希望你能在做完决定那一刻内心满怀期待，对未来充满无限畅想。愿你在考研考场收笔的那一刻有战士收刀入鞘般的骄傲。希望明年能够在北体看见你的身影，北京欢迎你！
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以下是我们从康复治疗师题库中精选的十道题，供各位同学练习测试。1. 下列关于椎体承载的说法,错误的是( ) A. 腰椎骨截面上的载荷比颈、胸椎要大 B. 腰椎椎体主要承受压缩性载荷 C. 椎体骨密质较厚,主要由骨松质构成 D. 椎体是椎骨受力的主体 E. 椎体的抗压强极限约为5~7MPa 【答案】C 【解析】椎体呈圆柱形,内部充满骨松质,表面的骨密质较薄。 2.股四头肌使膝关节( )。 A. 屈 B. 伸 C. 回旋 D. 外展 E. 内收 【答案】B 【解析】膝关节的屈肌有半腱肌、半膜肌和股二头肌。伸膝的主要肌肉是股四头肌。当膝关节处于屈位时,有一定的旋转能力。旋内运动由半膜肌、半腱肌、缝匠肌股薄肌和肌参与。旋外运动由股二头肌完成。 3.对脊髓被膜和脊膜腔描述错误的是( )。 A. 脊髓被膜共分三层 B. 脊髓被膜由外向内第二层是脊髓蛛网膜 C. 软脊膜位于脊髓被膜最外层 D. 硬脊膜与椎管骨膜间的腔隙为硬膜外隙 E. 硬脊膜和脊髓蛛网膜腔隙为硬膜下隙 答案】C 【解析】脊髓上端平枕骨大孔并连于延髓下端终于第1腰椎下缘(小儿平第3腰椎),向下以终丝附于尾骨背面。脊髓表面被覆三层被膜,由外向内为硬脊膜、脊髓蛛网膜和软脊膜。各层膜间及硬脊膜与椎管骨膜间均存在腔隙,由外向内依次有硬膜外隙、硬膜下隙和蛛网膜下隙。 4. 两侧髂嵴最高点的连线平对( )。 A.第1腰椎棘突 B. 第2腰椎棘突 C. 第3腰椎棘 D. 第4腰椎棘突 E. 第5腰椎棘突 【答案】D 【解析】髂骨构成髋骨上部,分为肥厚的髂骨体和扁阔的髂骨翼。髂骨体构成髋臼的上2/5。髂骨翼上缘肥厚,形成弓形的髂嵴。两侧的髂嵴最高点的连线约平齐第4腰椎棘突,是计数椎骨的标志。 5.限制髋关节过度后伸的韧带是( )。 A. 髂股韧带 B. 股骨头韧带 C. 骶结节韧带 D. 骶棘韧带 E. 耻股韧带 【答案】A 【解析】关节囊韧带有髂股韧带、股骨头韧带、耻股韧带、坐股韧韧带、轮匝带等。其中,髂股韧带可限制大腿过度后伸,对维持直立姿势具有重要意义;耻股韧带可限制大腿的外展及旋外运动;坐股韧带可限制大腿的旋内运；轮匝带可约束股骨头向外脱出。 6. 在生理范围内,前负荷与肌张力的关系为（ ） A. 初长度愈大、肌张力愈大 B. 适宜初长度,肌张力最大 C. 初长度与肌张力呈双曲线 D. 反比关系 E. 二者没有任何关系 【答案】B 【解析】前负荷是指肌肉收缩前已存在的负荷,它与肌肉的初长度关系密切,初长度是指肌肉收缩前在前负荷作用下的长度。在一定范围内,肌肉的初长度与肌张力成正变关系,但是超过该范围则呈反变关系。即在初长度增加的开始阶段,增加初长度能使肌张力相应增大;但如果初长度增加超过某一点时,再增加初长度,肌张力;不会增大反而会减小,在该点时产生的肌张力最大,称为最适初长度。肌肉处于最适初长度时收缩产生的张力最大,收缩速度最快,做功的效率也最高。 7. 细胞外液又分为血浆和组织间液,其占体重的百分比各为（ ） A. 血浆量约占体重的35%,组织间液量约占15% B. 血浆量约占体重的50%,组织间液量约占15% C. 血浆量约占体重的15%,组织间液量约占30% D. 血浆量约占体重的5%,组织间液量约占15% E. 血浆量约占体重的25%,组织间液量约占15% 【答案】D 【解析】细胞外液分为血浆、组织间液和淋巴液。其中,血浆量约占体重的5%,组织间液量约占15% 8. 最具有耐力特性的肌纤维类型是( ） A. I 型 B. II a型 C. II b型 D. III型 E. Ⅳ型 【答案】A 【解析】一般将肌纤维分为3种类：I型或慢氧化型纤维,又称红肌,收缩和舒张的时间长,比较抗疲劳。Ⅱ型纤维可分为II a、II b型两种。又称白肌。①肌肉低强度反复收缩时,线粒体的质和量增加,能量释放酶和电子传送能力提高,肌纤维稍有增粗,以红肌纤维改变为主,肌肉的耐力增加。②力量运动时,肌肉横截面积增大,以白肌纤维为主,蛋白合成能力增强,分解降低,线体数量相对减少,无氧代谢能力增强,肌肉单位时间内的爆发力增大。因此最具有耐力特性的肌纤维是I型。 9. 对于一个脊柱功能单位来说,在侧方、前方剪应力作用、轴向压缩及屈曲运动时,主要的负重部位是( )。 A. 相邻的椎体 B. 椎弓 C. 椎间盘 D. 椎间关节 E. 韧带 【答案】C 【解析】椎间盘功能有:保持脊柱的高度;联结椎间盘的上下两椎体,并使椎体有一定的活动度,使椎体表面承受相同的压力;对纵向负荷起缓冲作用;维持后方关节突间一定的距离和高度,保持椎间孔的大小;维持脊柱的生理曲度。故在侧方、前方剪应力作用、轴向压缩及曲运动时,主要的负重部位是椎间盘。 10.关于力矩的描述错误的是( )。 A. 一个力施加于物体所产生的绕轴转动的作用称为力矩 B. 力矩的大小也称为扭力 C. 力矩的方向由左手螺旋法则确定 D. 手指弯向力所指的转动方向时,拇指指向力矩的方向 E. 任何力对于不在力作用线上的任意点都会产生力矩 【答案】C 【解析】力矩的方向由右手螺旋法则确定。
请问你有02年版的运动训练学的书吗
对不起，没有诶
北京体育大学 运动医学考研经验分享
大家好，我是来自北京体育大学运动医学与康复学院运动医学的学姐，可能大家对北体的运动康复比较了解，对运动医学了解的比较少。下面我来介绍下北体的运动医学这个专业，以及上岸经验。
考研院校选择和专业介绍：
考研院校选择：
北京体育大学（Beijing Sport University），简称北体大，学校筹建于1952年，1953年举行开学典礼，原名中央体育学院，1956年更名为北京体育学院，1993年更名为北京体育大学。
专业介绍：
运动医学专业(sport medicine)是医学与体育运动相结合的综合性应用科学。研究与体育运动有关的医学问题，运用医学的知识和技术对体育运动参加者进行医学监督和指导，从而达到防治伤病、保障运动者的健康、增强体质和提高运动成绩的目的。
研究与体育运动有作为一门完整的、有理论基础的独立学科，运动医学只是在1930年代才正式建立起来。奥林匹克运动会的恢复、医学和运动生理学等的进步，促进了运动医学的发展，1928年成立了国际运动医学联合会。20世纪50年代以来，运动医学发展较快，欧美一些国家建立了许多运动医学中心和运动医学研究所，不少大学也开展了运动医学的临床工作和科学研究，个别大学还开展了教学工作。
主干课程：
政治课、外语、系统综述和综合分析、运动医学与健康科学导论、运动损伤康复与预防、医疗体育、运动生理学、运动生物化学、运动临床医学、运动免疫、局部解剖学、精英运动员与运动医学、运动急救医学、运动医学研究专题、运动医学研究方法以及医用细胞和分子生物学概论等。
课程介绍：
运动生理学
运动生理学课程是苏州大学于2017年9月11日首次在中国大学MOOC开设的慕课课程、国家精品在线开放课程。该课程授课教师为张林、罗丽、张庆、岳春林。据2021年3月中国大学MOOC官网显示，该课程已开课8次。
运动生理学课程共15章内容，介绍了运动生理学概述、肌肉活动、能量代谢、神经系统调节功能、运动的反应调节，运动与身体机能变化、运动技能的形成，环境、年龄、性别与运动的关系，肥胖、体重控制与运动处方等内容。
《局部解剖学》
《局部解剖学》是2010年7月1日科学出版社出版的图书，作者是康健。本书主要讲述了下肢、上肢、头部、颈部、胸部、腹部、盆部与会阴、脊柱区等内容。
《局部解剖学》是为了适应我国高等医学教育改革和发展的需要，根据我国5年制高等医学院校学生的培养目标和要求而编写的。在内容方面除了借鉴国内外同类教材的优点外，力求做到科学性、先进性和适用性的统一，并增加了知识框、中英文图注和临床联系等内容。
考研复习级经验：
初试公共课复习经验：
英语：
英语打好基础很重要！因为最后冲刺阶段，除了作文，几乎没有太多精力花在英语上…我的英语成绩是大一四级496分，大四上学期六级478分，都不是很高，英语基础一般，考研的时候没有报班，靠死磕真题和单词。最后考了66分，不是很高，但也没有给自己拉分，因为花的时间很少，所以还是比较满意的。
英语大概是从3月份开始准备的，刚开始给自己安排的任务量不是很多，每天一篇阅读理解，300个单词。我个人认为得单词者得天下，基础不牢地动山摇，单词是根，不论完型、阅读、还是作文，本质上都是由一个个单词组成的。3月份开始，买了张剑老师的黄皮书，从2001年的开始，每天一篇。每做完一篇，会在解析上把所有不熟不会的单词都圈出来，整理到笔记本上，每天记忆。背单词的软件推荐墨墨背单词~它有个很好用的功能在于可以每天手动把真题里的陌生单词添加到正在背的单词本里。然后一天300个（包括新学的与复习之前的单词），大约1个小时左右。
笔记本上的单词推荐利用“艾宾浩森记忆曲线”的规律，自己整理一个表格出来，规划每天复习哪几篇的生词，下图是当时记的笔记还有二轮复习生词的时候做的表格：
第一遍断断续续，大约在8月底才开始做第二遍，第二遍做起来就很快啦，这时候地重点就是揣摩出题思路与分析自己经常做错的题型啦，找到易错的题型，下次再遇到，重拳出击就行了哈哈~
还有几个小提示：
1.可以留17-19年的卷子最后冲刺阶段做，保持手感，市面上的模拟卷千万不要买！真题才最香！
2.阅读课可以看一看唐迟老师的，我没看过，但据说非常不错。
3.英语学习贵在坚持！初始结束，疯玩了俩月没有背单词，复试的时候英语发挥很糟糕哈哈…文献一丁点都没有看懂，考完试直接爆哭(不要学我！)
政治：
考运医的同学们我盲猜应该大多数都是理科生，我也是哈哈，政治不用慌，大家其实水平都差不多，8月份开始足够足够了。第一遍我是跟着徐涛老师的强化班视频课，结合肖秀荣老师的《知识点精讲精练》和《1000题》，看一节视频课做一节题目，把拿不准的题目与错题分别标出来~第二遍直接做这些题目就好啦。我始终认为“反复出现即为重点”，结合两位老师的资料心理更踏实哈哈。
大题，强烈推荐腿姐的救命班！太香了！按头安利！肖四肖八做选择题就好。我是从12月初才开始看大题（专业课耽误了政治的进度…），只跟了腿姐救命班，一共5节课，10个小时，最后74分的北京政治分太香了。我个人认为腿姐的厉害之处在于，她教给你的不是死记硬背的模板，而是灵活应对的答题思路，不管考场上遇到的是什么妖魔鬼怪题，都能迎刃而解。
对了，我这个笔记狂魔，比较推荐在做第二遍选择题的时候，把每一章错题相关的知识点整理出来，《1000题》错题解析非常详细。这样在最后考前几天，细碎的小知识点，翻看自己的笔记效率就非常高啦~（活页本真香）
初试专业课复习经验：
首先就是专业课本，北体没有指定的参考书目，不过给了考试大纲（下图为2021大纲，与2020年的大纲无区别），有四个大方向：运动损伤、运动处方、运动医务监督以及运动营养学。
我复习的时候用的是以下五本书：
首先，一定要有个概念，书是要多看的，想着看就一遍那是肯定不行的，我那时候看了三遍，
第一遍的时候，是力求看全看细，知道这四门课一共都包含哪些知识点，不明白的地方一定给看懂了，也不需要背，对考试内容有个全面了解就行。
第二遍就得开始整理笔记了，对照着大纲，一定要按照答题思路去整理，这样比较便于后期冲刺的时候背诵。此外，看书的时候记笔记不要死记笔记，要灵活得记，不要照抄，根据自己的理解与记忆特点记下来，记下来笔记后，要多翻阅多背诵。此外，大纲没有涉及的知识点就果断放弃就行。
第三遍就是查漏补缺、锦上添花了，对照着书能否有自己构建的知识框架、能否背出重要的知识点，可能考的知识点是什么、考到了如何回答，这些问题是看第三遍时需要经常问问自己。
专业课的考试都是大题没有选择题，这个与其它学校不太一样（8道简答/10分、5道论述/20分、4道综合分析题/30分）所以需要规划好自己的时间。
另外还比较推荐以下这两本，《运动损伤的治疗与康复》比较推荐本科非康复治疗学的同学看一看。
个人的时间安排如下：
第一遍的时候，我是力求看全看细，知道这四门课一共都包含哪些知识点，不明白的地方一定给看懂了，没有背，对考试内容有个全面了解就行。因为损伤、处方的知识本科都比较了解，所以第一遍看的还是比较快的。
第二遍就开始整理笔记了，对照着大纲，一定要按照答题思路去整理，这样比较便于后期冲刺的时候背诵。我最后一周就没有看书了，背的全是四本笔记，效率很高，而且自己整理一遍再写下来可以很好地加深印象。虽然第二遍没有刻意去背，但是很多知识点已经在脑海里有属于自己的位置了。而且第二遍需要的就是有侧重点地整理啦，大纲没有涉及到的地方果断抛弃。
第三轮就是反押题哈哈，过了两遍以后，再结合习题集与20年的真题，“反复出现的即为重点”，可以对第二遍的重点进行细化与增添，在北体只有一年真题，重点还不是很明确的情况下，多背一点总没有坏处哈哈。
前面的准备工作都做完之后就只剩一周了，这一 周需要背政治大题、英语作文还有专业课，时间紧任务重，大家不要学我哈哈，专业课一定要早早定铁了，会轻松很多。如果从现在四月份开始的话，4月初-7月初一轮（3个月），7月初-8月底二轮（2个月），正好八月底整理完笔记之后就可以跟着暗茧学长的冲刺课，查漏补缺，巩固重点，时间妥妥的~如果最后时间真的比较紧张的话，其实可以先背框架，捋顺逻辑，再往细了填内容。经过之前几遍的复习，很多知识点都在心里了，需要做的就是把最细的各个数据各个指标记清楚，框架记清楚，到考场上就信手拈来啦。背的时候比较推荐默写，第一是因为考试时是需要写下来的；第二，写一写不也能有助于加深印象嘛~
对了，有一个血与泪的教训，由于专业课是一共17道大题（8道简答/10分，5道论述/20分，4道综合分析题/30分），全是大题，所以在考场上一定要安排好每题的答题时间！！！我当时考试的时候就是因为没有统筹规划好，写到最后5分钟，还有最后两道一共60分的大题没有动笔…题目都会，没有时间写就很气气，这点千万不要学我哈哈~
复试经验：
复试的话，因为考的是运动医学，与我本科所学的运动康复，那些康复书籍不太一样。因此，再初试结束后我就开始准备复试了，也因为自己是女生，不是很想从事肌骨康复、神经康复等，所以就很早开始看运动的书籍，这里特别推荐ACSM运动测试与运动处方这本书，（王正珍老师主译的，上了研究生后我才知道，运动很多老师都是王老师的博士）需要多看、多读，不仅复试会涉及到，日常的工作、学习也需要。此外，运动医学也是需要多看看的，不然老师问你一些身体、血液、尿液的生化指标，你都不知道、答不上来，这在复试中是很致命的。在就是看这些书籍的时候需要与运动和疾病联系起来。比如心衰二期的患者的临床表现是什么？如何诊断？采取什么运动干预？运动干预过程中的禁忌症是什么？运动干预的量是多少？如何确定？。复试除了专业方向那就是政治和英语了，北体的政治，不算入总分，只分为合格与不合格，当时我比较紧张说了一大堆，现在想想真没必要，就随便说说就行，大家都是坚定的爱国青年，不要紧张。英语的话，是老师说了几个专业名词让我让我用英语回答。还好还好，虽然一开始有点懵，但是还是反应过来了，你要是一开始回答不上来不要紧张，可以想一想再回答的，不着急一下子就回答上来，老师也会耐心的等你。总的来说还是有惊无险吧，成功上岸了。复试中专业课和英语还是有点难度的，所以大家要早点准备，特别是英语，看书的时候要仔细，要多留心。
总结：
功夫不负有心人，一分耕耘一分收获。备考的道路很漫长也有很多困难，你可能需要放弃一些东西，专注于学习；你可能错过一些事情，专注于思考。但是，当你收到拟录取的那一刻，你会发现所有的辛苦与汗水都是值得的，一时放弃与错过的东西都会与更好的姿态回来。
1百度文库
里面有很多自考资料，也有真题，不过有些文档需要付费下载2百度网盘
我们可以在上面存储自己想要的东西，比如资料、影视等
3.万题库
里面会有一些真题，不过得分辨那些是自己需要的。
4.网上购买
淘宝、京东、咸鱼等平台上面都会有出售相关自考真题，需要了解自己的专业科目，判断哪些是适合自己
的。
5.辅导机构
报班之后机构会提供多方面的帮助，自考真题资料等他们会有提供，自考报名时间点他们会提醒，他们会有自考重难点的划分等，毕竟花了钱服务肯定会到位。
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你看，渠道太多了，不过刷题只是手段，如果不带目的，那么起不到大大的作用。
智慧树知到【运动康复守护关节健康（齐齐哈尔医学院）】章节测试答案 第一章测试 1、踝关节损伤在全身各关节损伤中位居首位，约占所有运动损伤的54%，大多是由肌力不足、意外碰撞和接触、踩踏以及场地的不平整等运动意外引起的。 正确答案：X 2、踝关节韧带主要由内侧副韧带和外侧副韧带和三角韧带构成。 正确答案：X 3、因为踝关节内侧只有一条三角韧带，但外侧有三条韧带，因此极易造成踝关节过度内翻。 正确答案：X 4、踝关节损伤二级症状表现为跟腱两侧弥漫性肿胀，患肢明显触痛，患者会感觉脚踝疼痛难忍，不能负重，几乎完全丧失活动能力。 正确答案：X 5、踝关节三级损伤常出现严重的关节松弛和不稳现象，导致关节组织变性、退化。 正确答案：√ 6、日常生活中，我们往往采用错误的踝关节损伤的紧急处置方法，我们也称H.A.R.M方法，指的是（） A、Hot（热敷）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑动）Massage（按摩） B、High（抬高）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑动）Massage（按摩） C、Hot（热敷）Alcohol（用酒精摩擦）Rescue（紧急救援）Massage（按摩） D、Hot（热敷）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑动）Manage（合理管理） 正确答案：B 7、冰敷会使血流量减少会导致部分组织由于血液供给不足而死亡，甚至会造成永久性神经损伤，故冰敷不可时间过长，且仅限（） A、伤后3小时内 B、伤后8小时内 C、伤后10小时内 D、伤后6小时内 正确答案：D 8、（）可以改善踝关节周围血液循环，增加关节的活动度，防止关节粘连和伤肢肌肉萎缩。 A、日常保健法 B、运动康复疗法 C、手术疗法 D、倒立法 正确答案：B 9、2012年，英国运动医学期刊则首先提出了新的运动伤害急救原则---POLICE原则，即（） A、Protect保护 B、Optimalloading适量复健 C、Ice冰敷 D、Compression加压包扎 E、Elevation抬高 正确答案：ABCDE 10、一般来说，踝关节韧带损伤可分为三个阶段，即（）。 A、急性期 B、慢性期 C、康复期 D、缓冲期 正确答案：ACD 第二章测试 1、膝关节是人体中最精致、最复杂的关节，也是人体磨损最快、最早衰老的一个部位 正确答案：√ 2、半月板损伤在临床上一般分为0—V度共6个等级 正确答案：X 3、只有经医生配合X光片、核磁共振医学仪器对膝关节损伤进行确诊，认定可进行保守治疗，或损伤进入康复期并经医生确认后，才可开展下一步的康复治疗 正确答案：√ 4、膝关节前交叉韧带、后交叉韧带损伤的检查时，首先，让患者呈自然仰卧位，受伤腿屈髋屈膝，膝关节成180°