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跆拳道自学考试教材

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跆拳道自学考试教材

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跆拳道自学考试教材

图书基本可以分为22类:

1、马克思主义、列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论

2、哲学、宗教

3、社会科学总论

4、政治、法律

5、军事

6、经济

7、文化、科学、教育、体育

8、语言、文学

9、文学

10、艺术

11、历史、地理

12、自然科学

13、数理科学和化学

14、天文学、地球科学

15、生物科学

16、医药、卫生

17、农业科学

18、工业技术

19、交通运输

20、航空、航天

21、环境科学、安全科学

22、综合性图书

图书分类法又叫图书分类词表,是按照图书的内容、形式、体裁和读者用途等,在一定的哲学思想指导下,运用知识分类的原理,采用逻辑方法,将所有学科的图书按其学科内容分成几大类,

每一大类下分许多小类,每一小类下再分子小类。最后每一种书都可以分到某一个类目下,每一个类目都有一个类号 。

扩展资料:

书的不同形式:

1、绳书

有了语言,人类往往借助于记忆力,把听到的话,牢牢记住,再对别人复述出来;或将心中的理想,个人的经验,借语言加以传播。这种目的及办法,与日后图书的功能相近,因此,可以称之为口传的活书。人类的记忆到底有限,有时更会走样,

口传的活书,必然有许多缺陷。于是,聪明的人类起而发明了许多帮助记忆的方法,其中最富代表性的便是结绳。以结绳的大小、松紧、多寡及涂上不同颜色等方式,来表示各种不同的意义,我们可称之为绳书。

2、竹书(竹简)

竹简,古代用来写字的竹片,也指写了字的竹片。战国至魏晋时代的书写材料。是削制成的狭长竹片(也有木片,称木简),牍比简宽厚,竹制称竹牍,木制称木牍。均用毛笔墨书。册的长度,如写诏书律令的长三尺(约67.5cm),

抄写经书的长二尺四寸(约56cm),民间写书信的长一尺(约23cm),因此人们又称信为“尺牍”。在湖南长沙、湖北荆州、山东临沂和西北地区如敦煌、居延、武威等地都有过重要发现,其中居延出土过编缀成册的东汉文书。

3、口袋书

对口袋书没有完全准确的界定,大抵是指开本小于小32开,印张大致不超过10个印张的书。口袋书的兴起,最早可以追溯到1935年7月在伦敦出版的“企鹅丛书”,这套丛书3年间销售2500多万册,获得巨大成功。

口袋书从此流行于世并引发了一场“纸皮书革命”,对欧美国家的出版业产生了深远的影响,甚至与美国发明柯达克罗姆彩色胶片一起列入20世纪的人类发明、人类冒险和不寻常的事件当中。

4、电子书

电子书是指将文字、图片、声音、影像等讯息内容数字化的出版物和植入或下载数字化文字、图片、声音、影像等讯息内容的集存储和显示终端于一体的手持阅读器。

代表人们所阅读的数字化出版物, 区别于以纸张为载体的传统出版物。电子书 通过数码方式记录在以光、电、磁为介质的设备中, 必须借助于特定的设备来读取、复制和传输 。

1、跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。

2、“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之,现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

3、跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道于1988年奥运会时为示范项目。

1、跆拳道是一种以腿法为主的武技,实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。

2、腿法使用时多以后腿进攻,因此跆拳道的步法具有鲜明的特点,即重心落在两脚之间或偏于前脚,而且身体姿势大都以侧向站位,以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力,增加击打的力量和速度。

参考资料:百度百科-跆拳道 (朝鲜半岛徒手格斗术)

中文书外文书

跆拳道200问本书作者:岳维传现代跆拳道教程本书作者:杜七一主编

跆拳道自学考试

我们是达到了要求就可以考了。品式2章,前踢,侧踢,韧带,拳握撑10个等等。

可以是可以。 考得过去考不过去不好说

不行,要考试

也有自学成才的,只要你能考上,说明你的力量,技术都已经到位。祝你成功

如何自考跆拳道教练

加油!!到黑带就可以了!!

每个省都有培训基地吧,最好找那种直接合作的,有的培训基地不是直接的合作机构,收费很高的,在河北省的可以关注乐其体育

黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。 黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格,可参加全国性或国际性跆拳道比赛,也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆,担任馆长或总教练,并具备申请国际教练、国际裁判的资质。 黑带四段称为“师范”(老师的老师,相当于“教授”的意思),五段以上可称为跆拳道“大师”。 通过上述可知,要取得跆拳道“黑带”实属不易,必须经过科学系统的长时间修炼(至少一年以上),除了功夫水平要高,还要达到一定的年龄和训练年限,对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。

按照国家体育总局统一教材规定授课,由取得国家资质的培训师执教,鉴定按《国家职业标准》进行,分为理论知识考试和技能考试,理论采用闭卷笔试方式。

技能操作考核由专项技术考核和专项指导能力考核两部分组成,由具备资质的考评员综合打分评定,两项成绩合格者方可获得相应的国家职业资格证书。

报考条件

1、必须是中国跆协的个人会员,其代表的参赛运动队属于在中国跆协注册的团体会员。

2、持有中国跆协颁发的教练员资格证书,并通过中国跆协当年的年度审核。

3、 持有中国跆协颁发、或经中国跆协推荐获得国技院/世跆联颁发的相应段位证书。

4、参加并通过中国跆协举办的教练员培训班的考核。

5、参加中国跆协各级团体会员、地方协会举办的比赛必须符合当地协会的各项规定和要求。

6、关于如何备考:笔试也很重要,大量刷题。

7、依据《全民健身条例》跆拳道健身场馆进行跆拳道教学的教练均须持证上岗,教练员须参加省级单位的教练员培训班考核,方能获得教练员资格证。

扩展资料

跆拳道等级分类

1、白带:练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。

2、黄带:有一些知识基础,在此阶段要打好基础。

3、黄绿带:练习者的技术在不断提升。

4、绿带:代表练习者的跆拳道技术开始跃然发展,不断吸取养分,跆拳道技术在不断完善。

5、绿蓝带:由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

6、蓝带:练习者的跆拳道技术逐渐成熟,练习跆拳道已经完全入门。

7、蓝红带:练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

8、红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁。

9、红黑带:经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

10、黑带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

参考资料来源:百度百科——跆拳道

印度跆拳道自学考试

同志!首先要对中国充满信心! 中国已经从被欺负的岁月走过来了,中国现在也是大国。世界福布斯富豪排行榜中国上前100的有10个左右;五个长任理事国之一;中国的丝织品`手工品`棉袜`帽子等货物的出口已经引起欧盟的恐慌;中国学生的数理化运算在世界数一数二;中国的GDP`GNP增长速度让世界震惊````````````````(太多了) 而在国际市场上,印度有"瑜伽",韩国有"跆拳道",中国印有让世人迷惑的“少林工夫”(国外许多少林寺)`“截拳道”(李小龙创办)``````````````````````````````````````(等)```这就是东方的神秘美```

从历史说起的话它们没有一点渊源但是,印度是东方功夫的发源地,因为双截棍也是来自印度,跆拳道是韩国应该没什么关系主要是兴趣爱好而已说实话跆拳道配合双截棍相当厉害希望你也练练哦!!! 下面有双节棍的详细介绍

没有渊源 因为现在的跆拳道学习内容里加有双截棍现在时武道大融合时期了 每一种武道必定各有优劣 所以各种武道都在互相学习着 而跆拳道的这种情况 应该和他华丽的腿法表演有联系吧 想吸引更多的人来学习跆拳道吧

太极还有什么呢?我想想还有《九阴真经》哈哈

跆拳道实战自学考试

学的好吗?不要教练一般零基础的没教练,不可能过得了啊还有体能,柔韧,力量,腿法,品势,常识,技巧,还有友谊,你一个人不可能成长起来呀个人想法,仅供参考thankyou

Withaut seeiwg great mauwtaiws,

北京市跆拳道协会考级内容 黄带1. 礼仪、礼节:系道带、背身整理道服、立正、行礼2. 品势:太极一章3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) b.前交叉步、后交叉步(左右腿各二组、配合发声)4. 基本功:马步冲拳(左右共十次)5. 腿法:a. 向上踢 (左右各4次、配合发声)b. 前踢 (左右各4次、配合发声)c. 前踢接前踢 (左右各4次、配合发声)6. 体能:a.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)b.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个)c.快速左提膝10次,快速右提膝10次(支撑腿跳离地面)7. 考试:叠道服8. 整理道服,退场。黄绿带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2. 品势:太极一章、太极二章3. 基本功: 行进间弓步 a.下格挡(左右各2次) b.中格挡(左右各2次) c.上格挡(左右各2次)4. 拳法:直拳击靶(左右各3次)6. 腿法: a.横踢(左右腿各4次,配合发声)b.横踢接下劈(左右腿各4次,配合发声)c.横踢接高位横踢(左右腿各2次,配合发声)6. 体能:a.俯卧撑 (男15个,女10个,儿童8个)b.两头起 (男15个,女10个,儿童8个)c.背肌 (男20个,女10个,儿童8个)d.快速连续左右提膝 (男20个,女18个) 7. 整理道服,退场。绿带1.礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2.品势:太极三章必考,太极一章或二章中抽考一章3.基本功:行进间三七步单手刀外格挡(左右各2次)4. 腿法:a.侧踢(左右腿各4次,配合发声)b.横踢接侧踢(左右腿各4次,配合发声)c垫步前腿下劈 (左右腿各4次,配合发声)d垫步前腿横踢 (左右腿各4次,配合发声) 5.体能:a.拳背向前拳卧撑 (男10个,女5个,儿童3个)b.两头起 (男20个,女12个,儿童10个)c.立卧跳 (男15个,女10个,儿童6个)6.整理道服,退场。绿蓝带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2.品势:太极四章必考,太极一至三章中抽考一章3.基本功:行进间三七步双手刀中位格挡(左右各2次)4. 腿法: a.双飞 (左右腿各4次,配合发声)b.钩踢 (左右腿各4次,配合发声)c.横踢接双飞 (左右腿各2次,配合发声)d.横踢接钩踢 (左右腿各2次,配合发声)5. 体能: a.抱膝跳 (男15个,女10个,儿童8个) b.拳背向前拳卧撑 (男15个,女6个,儿童4个) c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次 (三人一组) 6.整理道服,退场。蓝带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2.品势:太极五章必考,太极一至四章中抽考一章3. 腿法:a.后踢(左右腿各4次,配合发声)b.横踢接后踢(左右腿各4次,配合发声)c.原地腾空后踢(左右腿各4次,配合发声)4.体能:a.拳卧撑夹臂 (男15个,女8个,儿童6个) b.单腿快速横踢脚靶(左右各 男20次,女15次,儿童10次) 5. 整理道服,退场。蓝红带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2.品势:太极六章必考,太极一至五章中抽考一章3. 腿法:a. 360度横踢(旋风踢)(左右腿各4次,配合发声)b. 横踢接旋风踢 (左右腿各4次,配合发声)c. 三飞(左右腿各4次,配合发声)4. 体能:a. 立卧跳转体360度(左右共 男10次,女8次,儿童4次) b.双腿腾空左右分腿拍脚 (男10个,女8个,儿童6个)5.整理道服,退场。红带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2.品势:太极七章必考,太极一至六章中抽考一章3. 腿法:a.后旋踢 (左右腿各4次,配合发声)b.旋风踢接后旋踢 (左右腿各4次,配合发声)c.横踢接后旋踢 (左右腿各4次,配合发声)d.原地腾空后旋踢 (左右腿各4次,配合发声) 4.体能:a.俯卧撑击掌 (男8个,女5个,儿童3个) b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 (男5组,女4组,儿童3组)c.指卧撑 (男8个,女4个,儿童2个)5.实战:2分钟一回合6. 整理道服,退场。红黑带1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2.品势:太极八章必考,太极一至七章中抽考一章3. 腿法:横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢4.击破:前踢(男3块,女2块,儿童1块) *击破考核必须使用厚度为1cm 的专业跆拳道木板5. 实战:3分钟一回合6. 整理道服,退场。

自学也可以考,但你需要通过某个跆拳道俱乐部为你办理证书和腰带。你 附近的跆拳道俱乐部都可以为你办理考级手续,考级费大概120左右。。。

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  •   印度跆拳道自学考试
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