就是最好制定个时间表，然后，按照时间表的时间来学习，最好不要违背这个时间表，其次给自己设定个目标，这样就会比较有动力。
对于一个大学生来说，拥有认真学习的好习惯这是一件非常重要的事情，但是在很多大学生眼里有一个认真学习的好习惯并不是一件容易的事情，那么想要拥有这样的好习惯我们一定要采用正确的方法进行解决。
因此我有以下几个看法，今天就以个人的经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：
相信大家都知道，无论做什么事情提前计划都会帮助自己拥有更好的结果吧，想要自律要求自己认真学习那么一定要学会给自己制定一个学习计划表。这样不仅仅能够加快个人的学习效率，更重要的是能够帮助自己一直坚持认真学习。学习计划表就相当于个人的奋斗目标，有了奋斗目标之后就相当于有了前进方向，这样自己离最终胜利就不会特别遥远。
当自己在读大学期间把认真学习当做自己的一个习惯之后，那么要求自己认真学习也是一件非常容易的事情。但是怎样才能够把学习当做自己的习惯呢？那么在日常的生活中一定要每天坚持学习，可以把学习成绩好的同学当做自己的学习榜样，他们在学习的时候这样也会带动自己的学习脚步，在这样的环境下生活时间久了之后相信也会让自己把学习当做一个习惯。学习就是自己的习惯，那么人生将会更加的精彩丰富，今后的生活也一定会变得更加金碧辉煌。
综上所述，想要自律要求自己认真学习，当自己采用正确的方法之后这也并不是一件特别困难的事情。但是一定要采用正确的方法，并且需要自己的不懈坚持才能够迎来最终的好结果。
自己想要做到自律的话，那么自己对于自己的学习应该有一个合理的规划，可以给自己安排自己的学习的一个进程，每天有自律性。
“30天自律计划”是一种心理学原理。在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复30天就会变成一个习惯性的动作或想法。基于这样的心理学理论，我们将每一次改变计划的周期设定为30天。
适用人群：时间管理小白，计划多多，想法多多，自制力差，懒癌患者，总是三天打鱼两天晒网，无法将目标实现。当计划泡汤，深深自责的人群。时间管理高级选手，可以忽略本计划。
“30天自律计划“主要内容：要实现计划，完成人生的升级迭代，我们都需要有坚定不移的目标，持之以恒的行动和有效的方法。一年365天，12个月，我们每月不多不少只需要完成1个”21天自律计划“，一共是12个”30天自律计划“。你可以将自己的年度大计划分解成一个个的小计划，例如：一年要看50本书，可以分解到每个月完成4-5本。
你也可以将自己的年度计划中的习惯，按照每个月的重点不同来强化训练自己。例如：年度计划中包括早起、学英语、健身、阅读、学习中医艾灸等等，可以让自己每一个”30天自律计划“点亮一个小技能，并形成习惯。而网上很多学习课程都以两三周为主，可以配合”30天自律计划“来实施，效果更好。
法律专业（独立本科段）为面向社会开考专业，主考学校为福建师范大学。高等教育自学考试法律专业（独立本科段）考试计划表专业代码:030117序号 代码 课程名称 学分 教材名称 编著者 出版社 版次 1 0004 毛泽东思想概论 2 毛泽东思想概论 罗正楷 武汉大学出版社 1999年版 2 0005 马克思主义政治经济学原理 3 马克思主义政治经济学原理 卫兴华 武汉大学出版社 1999年版 3 0015 英语(二) 14 大学英语自学教程(上,下册) 高 远 高等教育出版社 1998年版 4 0223 中国法制史 5 中国法制史 王立民 北京大学出版社 2008年版 5 0245 刑法学 7 刑法学 张明楷 北京大学出版社 2006年版 6 0249 国际私法 4 国际私法 李双元 北京大学出版社 2005年版 7 0260 刑事诉讼法学 4 刑事诉讼法学 王国枢 北京大学出版社 2005年版 8 0261 行政法学 5 行政法学 罗豪才 北京大学出版社 2005年版 9 0226 知识产权法 4 知识产权法 吴汉东 北京大学出版社 2003年版 10 0230 合同法 4 合同法 王利明崔建远 北京大学出版社 2004年版 11 0242 民法学 7 民法学 郭明瑞 北京大学出版社 2001年版 12 0243 民事诉讼法学 5 民事诉讼法学 江 伟 北京大学出版社 2003年版 13 0244 经济法概论 6 经济法概论 张守文 北京大学出版社 2005年版 14 0246 国际经济法概论 6 国际经济法概论 陈 安 北京大学出版社 2005年版 15 0247 国际法 6 国际法 黄 瑶 北京大学出版社 2007年版 16 5677 法理学 7 法理学 周旺生 北京大学出版社 2007年版 17 5679 宪法学 4 宪法学 魏定仁 北京大学出版社 2005年版 18 0228 环境与资源保护法 4 环境与资源保护法 金瑞林 北京大学出版社 2006年版 19 6999 毕业论文（答辩） 0 总学分 97 20 0233 税法 3 税法 严振生 北京大学出版社 2000年版 21 0258 保险法 3 保险法 覃有土 北京大学出版社 2000年版 22 0264 中国法律思想史 4 中国法律思想史 杨鹤皋 北京大学出版社 2004年版 23 5680 婚姻家庭法 3 婚姻家庭法（一） 杨大文马忆南 北京大学出版社 2004年版 24 0169 房地产法 3 房地产法 程信和 刘国臻 北京大学出版社 2006年版 25 0257 票据法 3 票据法 付鼎生 北京大学出版社 2007年版 26 0259 公证与律师制度 3 公证与律师制度 陈光中 李春霖 北京大学出版社 2006年版 27 0262 法律文书写作 3 法律文书写作 宁致远 北京大学出版社 2006年版 28 0167 劳动法 4 劳动法 贾俊玲 北京大学出版社 2003年版 29 0227 公司法 4 公司法 顾功耘 北京大学出版社 2008年版 30 0263 外国法制史 4 外国法制史 由 嵘胡大展 北京大学出版社 2000年版 31 0265 西方法律思想史 4 西方法律思想史 张宏生谷春德 北京大学出版社 2000年版 32 5678 金融法 4 金融法 吴志攀刘 燕 北京大学出版社 2008年版 说明： 1、非法律专业专科毕业生必考序号1-18共18门课程，总学分97学分； 2、非法律专业本科毕业生必考序号4-18共15门课程，总学分78学分； 3、申请免考0015英语（二）的考生必须从序号20-32选考课程（或其它专科起点本科专业）中选考不少于14学分的课程； 4、法律专业专科毕业生不得报报考本专业。
法律（本科）专业考试计划专业代码：030106 主考院校：河北大学 序 号课程代码课程名称学 分课程类别 考试方式备注103708中国近现代史纲要 2必考 笔试 203709马克思主义基本原理概论 4必考 笔试 300015英语（二） 14任选一门 笔试 00016日语（二） 14笔试 00017俄语（二） 14笔试 400167劳动法 4必考 笔试 500226知识产权法 4必考 笔试 600227公司法 4必考 笔试 700228环境与资源保护法学 4必考 笔试 800230合同法 4必考 笔试 900246国际经济法概论 6必考 笔试 1000249国际私法 4必考 笔试 1100262法律文书写作 3必考 笔试 1200261行政法学 5任选一门 笔试 05680婚姻家庭法 3笔试 房地产法 3任选三门 ，免考外语者增选四门 笔试 00233税法 3笔试 00257票据法 3笔试 00258保险法 3笔试 00259公证与律师制度 3笔试 00263外国法制史 4笔试 00264中国法律思想史 4笔试 00265西方法律思想史 4笔试 05678金融法 4笔试 1606999毕业论文 实践 必做、不计学分 毕业总学分 66
可以的。可以参加重庆市高等教育自学考试啊。我读的是西政的法学本科，因为目前法学就业很难，我周围的很多同学都参加了自学考试，我也不例外。当然，我们修的是经济、金融或国际贸易专业，主管院校是重庆工商大学。你如果自考法律专业的话，主管院校是西南政法，换句话说，给你颁发证书的是西南政法。自学考试是有固定的考试时间的，今年4月就有一次。一次最多考四科，一科报名费是40元。作为新考生，你还需要建档、电子摄像，办准考证要花一段时间。你可以考今年7月份的吧。法律有两个比较受社会承认的学科，法律本科段和律师本科段。我把这两个的专业培养计划简表给你列出吧，你参考一下吧。法律还有一个基础科段，估计就是你所说的专科段，我觉得太简单了，没有考的必要。一、代码030106法律专业(本科段)考试计划简表主考学校：西南政法大学1、03708中国近现代史纲要 学分2用书：《中国近现代史纲要》2008年版 王顺生、李捷 高等教育出版社2 、03709马克思主义基本原理概论 学分4《马克思主义基本原理概论》2008年版 卫兴华、赵家祥 北京大学出版社3、 00015 英语（二）学分14《大学英语自学教程》（上、下册）99/98版 高 远高等教育出版社4、00262 法律文书写作 3《法律文书写作》2006年版 宁致远 北京大学出版社5、00249 国际私法 4《国际私法》2005年版 李双元 北京大学出版社6、 00246 国际经济法概论 6《国际经济法概论》2005年版 陈 安 北京大学出版社7、00230合同法 4《合同法》2004年版 王利明、崔建远 北京大学出版社8、00228环境与资源保护法学 4《环境与资源保护法学》2006年版 金瑞林 北京大学出版社9、00227公司法 4《公司法》2008年版 顾功耘 北京大学出版社10、00226知识产权法 4《知识产权法》2003年版 吴汉东 北京大学出版社11、 00167 劳动法 4 《劳动法学》 2003年版 贾俊玲 北京大学出版社12、05680婚姻家庭法 3《婚姻家庭法(一)》 2004年版 杨大文、马忆南 北京大学出版社13、00263外国法制史 4 《外国法制史》 2009年版 曾尔恕 北京大学出版社 考生任选三门。14、 00264 中国法律思想史 4 《中国法律思想史》 2004年版 杨鹤皋 北京大学出版社15、 00265 西方法律思想史 4 《西方法律思想史》 2008年版 徐爱国 北京大学出版社16、 05678 金融法 4 《金融法》 2008年版 吴志攀、刘 燕 北京大学出版社17、00233税法 3 《税法》 2008年版 徐孟洲 北京大学出版18、00257 票据法 3 《票据法》 2007年版 付鼎生 北京大学出版社19、 00258 保险法 3 《保险法》 2000年版 覃有土 北京大学出版社20、 00259 公证与律师制度 3 《公证与律师制度》2006年版 陈光中、李春霖 北京大学出版社21、 00169 房地产法 3 《房地产法》 2006年版 程信和、刘国臻 北京大学出版社22、毕业论文二、030108律师专业(本科段)考试计划简表（新计划）主考学校：西南政法大学1、03708中国近现代史纲要 2《中国近现代史纲要》2008年版 王顺生、李捷 高等教育出版社2、 03709马克思主义基本原理概论 4《马克思主义基本原理概论》 2008年版 卫兴华、赵家祥北京大学出版社3、00015英语（二）14《大学英语自学教程》（上、下册）99/98版 高 远 高等教育出版社4、00230合同法 4《合同法》 2004年版 王利明、崔建远 北京大学出版社5、 00226 知识产权法 4 《知识产权法》 2003年版 吴汉东 北京大学出版社6、 00228 环境与资源保护法学 4 《环境与资源保护法学》 2006年版 金瑞林 北京大学出版社7、00224 律师执业概论 5 《律师执业概论》 2005年版 陈卫东 法律出版社8、00229证据法学 6 《证据法学》 2004年版 江 伟 法律出版社9、 00924 婚姻家庭法原理与实务 4 《婚姻家庭法原理与实务》 2002年版 杨大文、马忆南高等教育出版社10、00925 公证与基层法律服务实务 3 《公证与基层法律服务实务》 2007年版李春霖、杜 春 北京大学出版社11、00926 司法鉴定概论 4 《司法鉴定概论》 2002年版 何家弘 北京大学出版社12、00246 国际经济法概论 6 《国际经济法概论》 2005年版 陈 安 北京大学出版社13、 00247 国际法 6 《国际法》 2007年版 黄 瑶 北京大学出版社14、 00249 国际私法 4 《国际私法》 2005年版 李双元 北京大学出版社15、00993法院与检察院组织制度 3 《法院与检察院组织制度》 2004年版 潘剑峰北京大学出版社16、毕业论文（必做） 计学分以下是本专业免试英语（二）加考课程1、 00167 劳动法 4 《劳动法学》 2003年版 贾俊玲 北京大学出版社2、 00227 公司法 4 《公司法》 2008年版 顾功耘 北京大学出版社3、0233 税法 3 《税法》 2008年版 徐孟洲 北京大学出版社4、 05678 金融法 4 《金融法》 2008年版 志攀、刘 燕 京大学出版社
今天教务老师给大家收集整理了福建自考教材有哪些，福建自考教材购买网站的相关问题解答，还有免费的自考历年真题及自考复习重点资料下载哦，以下是全国我们为自考生们整理的一些回答，希望对你考试有帮助！福建自考英语本科段课程有哪些区分你是大自考的学生还是小自考的学生。大小自考课程是不一样的，一般我们可以这样归类大自考是社考生自己买书自己看小自考为在校在读书，有大学老师授课，课程跟大自考课程不同，同时小自考享受大学的统招待遇以下是大自考跟小自考的课程大自考英语本科课程：1中国近现代史纲要2马克思主义基本原理概论3英语翻译4高级英语5口译与听力6英语写作7英美文学选读8现化语言学9英语词汇学10外语教学法11英语科技文选120837旅游英语选读130838语言与文化140840日语另加考课程听力小自考英语本科课程：专业课：高级英语、翻译、口译与听力、英语写作、英美文学选读、英语科技文选、旅游英语选读、语言与文化、第二外语、毕业论文写作公共课：中国近现代史纲要、马克思主义基本原理概要选修课：计算机、英语报刊选读、雅思、词汇学、法语入门、阅读与应用、现代语言学、实用翻译、CET六级本回答由网友推荐福建省自考法律学总共要考几科分别是哪些科目法律专业为面向社会开考专业，主考学校为福建师范大学。高等教育自学考试法律专业考试计划表专业代码:030117序号代码课程名称学分教材名称编著者出版社版次10004毛泽东思想概论2毛泽东思想概论罗正楷武汉大学出版社1999年版20005马克思主义政治经济学原理3马克思主义政治经济学原理卫兴华武汉大学出版社1999年版30015英语(二)14大学英语自学教程(上,下册)高远高等教育出版社1998年版40223中国法制史5中国法制史王立民北京大学出版社2008年版50245刑法学7刑法学张明楷北京大学出版社2006年版60249国际私法4国际私法李双元北京大学出版社2005年版70260刑事诉讼法学4刑事诉讼法学王国枢北京大学出版社2005年版80261行政法学5行政法学罗豪才北京大学出版社2005年版90226知识产权法4知识产权法吴汉东北京大学出版社2003年版100230合同法4合同法王利明崔建远北京大学出版社2004年版110242民法学7民法学郭明瑞北京大学出版社2001年版120243民事诉讼法学5民事诉讼法学江伟北京大学出版社2003年版130244经济法概论6经济法概论张守文北京大学出版社2005年版140246国际经济法概论6国际经济法概论陈安北京大学出版社2005年版150247国际法6国际法黄瑶北京大学出版社2007年版165677法理学7法理学周旺生北京大学出版社2007年版175679宪法学4宪法学魏定仁北京大学出版社2005年版180228环境与资源保护法4环境与资源保护法金瑞林北京大学出版社2006年版196999毕业论文0总学分97200233税法3税法严振生北京大学出版社2000年版210258保险法3保险法覃有土北京大学出版社2000年版220264中国法律思想史4中国法律思想史杨鹤皋北京大学出版社2004年版235680婚姻家庭法3婚姻家庭法杨大文马忆南北京大学出版社2004年版240169房地产法3房地产法程信和刘国臻北京大学出版社2006年版250257票据法3票据法付鼎生北京大学出版社2007年版260259公证与律师制度3公证与律师制度陈光中李春霖北京大学出版社2006年版270262法律文书写作3法律文书写作宁致远北京大学出版社2006年版280167劳动法4劳动法贾俊玲北京大学出版社2003年版290227公司法4公司法顾功耘北京大学出版社2008年版300263外国法制史4外国法制史由嵘胡大展北京大学出版社2000年版310265西方法律思想史4西方法律思想史张宏生谷春德北京大学出版社2000年版325678金融法4金融法吴志攀刘燕北京大学出版社2008年版说明：1、非法律专业专科毕业生必考序号1-18共18门课程，总学分97学分；2、非法律专业本科毕业生必考序号4-18共15门课程，总学分78学分；3、申请免考0015英语的考生必须从序号20-32选考课程中选考不少于14学分的课程；4、法律专业专科毕业生不得报报考本专业。法律法规分类达人赵婧自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
个人学习计划的书写和格式如下： 1、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定自己的成绩在班级中的位置，要用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己过去的成绩情况比，看它的发展趋势，用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。 2、构思学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。 3、写学习计划表，就要通过科学地安排。把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。 所以，个人学习计划的书写和格式是分析自己的学习现状，构思学习目标，写学习计划表。
勤学自律内容很多，自打懂事时起，母亲就告诉我许多做人做事的道理。生活中，她通过言传身教影响着我，令我感受最深的便是勤学和自律。勤学，就是好学，奋发学习。我的父母是七十年代末恢复高考后的第一批中专生，通过刻苦求学改变了自己的命运。他们深刻体会到知识就是力量。母亲从师范院校毕业后一直从事教育工作，她常对我说：“学校无小事，事事是教育；教师无小节，处处是楷模。”这是母亲的座右铭，朴实无华的语言承载了她一生的追求。学习上，母亲不仅要求我发奋努力，自己也是身体力行。平日里忙完家务，大多数时间她会看些教育类书籍，她总说要与时俱进，不断给自己充电。参加工作后，母亲并没有放缓学习的步伐。她报名参加了成人高考，每年利用寒暑假时间，到高等师范院校进修。经过几年的不懈努力，先后完成了大专和本科学业，为后来的教学工作打下了扎实的基础。母亲的刻苦努力，在潜移默化中影响着我。小时候，母亲总是让我多读书，教我学会阅读。为了让我融入读书氛围，她常常带我去书店看书，还买一些书让我回家读。她坚持每晚抽出一点时间，陪我一起看书，天长日久，我渐渐养成了爱读书、会读书的习惯。勤奋学习、阅读求知已从父母的言行中传承到了我的身上，但他们仍然一如既往地影响着我，鼓励着我。每当夜幕降临，我写着厚厚的作业，父母或读书看报、或辅导我学习，家里总有着浓浓的书香气。在温馨的家庭氛围里畅游书海，总给人心情恬淡的意境，让我有所收获，有所感悟。我渐渐懂得，成功在于积淀，在于勤奋努力，知晓了勤能补拙的道理；明白了“勤”为人生第一要义，要勤于学习、勤于思考、勤于努力。
寒假自律计划时间表如下：
1.每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等。
2.每日英语听力或口语30分钟。
3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动。
4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)。
具体时间分布
1、8:00 起床。
穿衣、叠被、洗漱等，家长要求孩子独立完成，寒假是培养孩子自理能力的最佳时机。
2、8:30~9:00 吃早餐。
孩子吃饭不说话，专注力便会一直会在吃饭上，如此食物就能够得到充分咀嚼，对孩子的消化系统发育十分有利。
3、9:00~10:00 写寒假作业。
寒假作业按时按量完成，切勿为了赶作业而忽视作业的质量。
4、10:00~11:00 自由活动。
自由活动家长不可过多干涉，给孩子完全的自由，只要孩子做的`事是安全的，家长就不要干涉，当孩子有危险行为时，建议家长耐心教育，切勿直接打骂，伤了孩子。
5、11:00~12:00 练字或者读书。
这一个小时内，可以选择读书半小时、练字半小时。
6、12:00~12:30 吃午饭。
7、12:30~13:30 午休。
如孩子实在不愿意午休，也可以自由活动，但不建议做剧烈运动。
8、13:30 ~15:00 看书或者练字。
过年期间难免会有各种各样的活动，家长应时时刻刻提醒孩子，除去特殊安排，其他时间段还是要按照寒假时间表严格执行的。
9、15:00~16:00 写寒假作业。
按时按量、高质量地完成当日寒假作业量。
10、16:00~18:00 自由活动时间。
11、18:00~18:30 晚餐时间。
12、18:30~20:00 晚间阅读。
建议亲子阅读，有利于增进亲子关系，还能够提高孩子的语言表达以及阅读能力。
13、20:30~21:00 洗漱、睡前准备工作。
14、21:00~21:30 睡觉（此时孩子需要进入深睡眠状态）。
自考毕业生登记表填写要求是怎样的？ 1.《毕业生登记表》必须用黑墨水钢笔填写一式三份，表内各栏目内容填写完整、准确、工整，并在规定位置粘贴一寸黑白免冠登记相片。 2.《毕业生登记表》上专业的填写以省自考办公布的专业名称为准，不得缩写、简写或自作变更。 3.身份证号必须填写准确。 4.毕业时间的填写：考生最后一门课程(含实践性环节课程)合格时间在上半年的毕业时间为六月三十日;最后一门课程合格时间在下半年的毕业时间为十二月三十日(有免考课程的，其合格时间以本人所持证书上的发证时间为准)。 5.成绩栏的填写：专科毕业生填写专科段成绩;本科毕业生只填写本科段成绩，本科生加试课程成绩填写在专科段成绩栏内。 6.课程名称的填写：以新考试计划的课程名称为准，老计划中考过的课程名称与新计划课程名称不同的，附在新课程名称下面。 7.考试成绩的填写：以新专业考试计划课程顺序及课程合格证书上的分数为依据，左边栏填写满后，再填写右边栏。 8.自我鉴定栏填写：按思想、工作、学习方面进行总结书写，写满一面纸不另加页。 9.单位意见栏填写，由考生所在单位或乡镇、街道的组织人事部门对该生的政治思想、工作表现作出鉴定签署意见并加盖公章，不得简单地写“同意毕业”或“同意本人鉴定”;单位意见栏时间要按考生毕业生登记表上的实际毕业时间填写。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
一个月能做多少事——很高效的自律计划表
将时间，分割成8个格子，在每个格子里填上一个关键词，根据关键词将要做的事情分别填充在格子里，明确自己的目标，以及所需要花费的时间，做成计划表，一件一件拆解，然后去实现它们。
制作方法：
1. 画一个九宫格。
2.在九宫格最中间写上“我的目标”。
3.周围的八个格子代表现阶段的一个方向，目标是什么，就写什么。
4. 在每个格子里写下为这个目标要做的事情，至少写下一件。
5. 一件一件完成格子里的事情。
Tips：要进行目标拆分，落实到每天、每周、每月，按计划的完成每一件事。
12月自律计划表：
7:00起床
起床喝一杯温开水，为身体补充水分。
7:00-7:20洗漱护肤
在早饭之前刷牙，可以防止牙齿被食物腐蚀。
7:20-8:00吃早饭
早饭一定要吃，它可以帮助你维持血糖水平的稳定营养早餐搭配：碳水+蛋白质+维生素。
8:00-9:00坐地铁去上班
这个时间段听播客、早间新闻、听辩论赛或者演讲。
9:30-10:30开始工作
开始一天中最难的工作研究表明：起床后的一两个小时是头脑最清醒的时候，这个时间做最难的工作，效率很高。
10:30休息一下
工作1小时后，让眼睛休息一下，可以眺望远处。
11:00吃点水果
早上吃水果营养成分会被吸收，有利于补充维生素C。
12:00-12:30午餐时间
午餐要吃饱，尽量营养均衡。
13：00-14：00午休时间
适当休息，让下午充满精神。
14：00-16：00做有创意的工作
这个时间段思维活跃，可以写策划。
16：00喝杯酸奶
在每天三餐之间喝杯酸奶，有利于心脏健康。
16：00-18：00做细致的工作
这时大脑高度在线，可以做一些汇报总结等工作。
18：30-19：00下班吃晚饭
晚餐要吃少，清淡容易消化，减少消化系统的负担。
19：30 运动时间
做一下有氧运动，或者户外慢跑。
20：00娱乐时间
工作一天了，适当放松一下，可以看一本喜欢的书，或者追一追电视剧、电影、综艺、纪录片。
22：00洗澡
什么都不要想，踏踏实实洗热水澡让身体放松下来，有助于睡眠。
22：30 睡觉
人体的各项器官都开始进入休息期，睡一个好觉，明天又是美好的一天。
第一象限：重要且紧急
第二象限：重要不紧急
第三象限：不重要但紧急
第四象限：不重要不紧急
普通人：忙紧急的事情，投资未来的时间较少。
高效能人士：忙重要的事情，更多时间投资未来。
自律习惯养成的方法：
1. 闹钟响起后，毫不犹豫地起床。
2.明确目标，给自己制定任务条。
3.规定每日完成任务的时间，告别拖延症。
4.学会事情分为紧急和不紧急，先做紧急的事。
5.戒掉手机瘾，尽可能关掉网络。
6.复杂的事直接电话沟通，提高工作效率。
7.遇到犹豫的事使用10秒“做”或“不做”原则。
8.学会“番茄管理法”，提升学习、工作的专注力。
9.坚持每日锻炼。
10.睡前将当天的工作、学习、生活进行总结复盘。
11.每天坚持阅读1小时。
12.睡前将手机放到够不到的地方，保证睡眠质量。
13.专注完成一件事，提升专注力。
14.学会拒绝，合理安排好每一件事。
15.定期清理衣物和居住环境，做到断舍离。
自我提升方法：
1.一周运动3~4次。
2.学会做几个小菜。
3.培养自己的兴趣爱好。
4.学会用碎片化时间听书和阅读。
5.培养一项技能(摄影、写作、画画、乐器)。
6.练习一些体态项目。
7.多看看有营养的电影、综艺和纪录片。
8.学习办公软件和一项软件技能。
9. 锻炼语言表达能力。
10.学会每天归纳学习及工作问题并寻求解决方法。
法律自考本科的公共课：
1、毛泽东思想概论；
2、马克思主义政治经济学；
3、英语。
必考科目有：
1、法律文书写作；
2、 国际私法；
3、国际经济法概论；
4、合同法；
5、劳动法；
6、环境与资源保护法；
7、知识产权法；
8、婚姻家庭法。
选考的有：
1、外国法制史；
2、中国法律思想史；
3、西方法律思想史；
4、金融法；
5、税法；
6、保险法；
7、公证与律师制度；
8、房地产法。
扩展资料：
1、本专业计划共设置毕业课程15门。
2、报考条件：各类国民教育专科及以上学历的毕业生可直接报考。
3、从2007年起，“婚姻家庭法（一）（00855）（3学分）”调整为“婚姻家庭法（05680）（3学分）”：“金融法（一）（00256）（4学分）”调整为“金融法（05678）（4学分）”。
4、考生已通过原计划有关课程，可顶替本计划中的相应课程：
①“行政法”可顶替“法律文书写作（00262）（3学分）”；
②“政治学原理”、“国际关系”或“海商法”可顶替“合同法（00230）（4学分）”或“公司法（00227）（4学分）”或其他选修课（原计划中的一门课程只能顶替现计划的一门课程）；
③“金融法（一）”可顶替“金融法（05678）（4学分）”；
④“自然科学基础知识”可顶替“环境与资源保护法学（00228）（4学分）”；
⑤“专利法和商标法”可顶替“知识产权法（00226）（4学分）”；
⑥“婚姻家庭”。
⑦“国际关系史”可顶替选修课中的任意一门课程。
5、已通过专科“婚姻法”或“公证与律师制度”，在本科段不需重考这两门课，应在选考课中另行选取两门课程考试。
参考资料：法学（关于法律问题的知识和理论体系）_百度百科
自考法律本科考试科目有18门必考科目，15门选考科目。必考科目：中国近现代史纲要、马克思主义基本原理概论、国际经济法概论、国际私法、合同法、环境与资源保护法学、知识产权法、法理学、行政法学、宪法学、中国法制史、民事诉讼法学、刑法学、民法学、刑事诉讼法学、经济法概论、国际法、毕业论文。
选考科目：英语(二)、公司法、婚姻家庭法、劳动法、金融法、法律职业道德、法律文书写作、税法、票据法、保险法、公证与律师制度、房地产法、中国法律思想史、西方法律思想史、外国法制史。
法学是普通高等学校本科专业，属法学类专业，基本修业年限为4年，授予法学学士学位。
该专业要求学生具有扎实的专业理论基础和熟练的职业技能、合理的知识结构，能在国家机关、企事业单位和社会团体、特别是能在立法机关、行政机关、检察机关、审判机关、仲裁机构和法律服务机构从事法律工作的高级专门人才。
报考专升本需要年满18周岁，且属于本科未在籍的状态。按教育部规定，报考专科升本科的学生，须具有国民教育系列的大专或大专以上毕业文凭。严禁未获得专科毕业证书者取得专科升本科入学资格。考生需满足当地考试院的其他相关要求，所有报名入学者必须提供真实、有效的证件接受审核与办理注册。
注意事项：
如果非法律专业毕业生已经参加高等教育自学考试并取得与本考试计划中课程名称和学分相同课程的合格成绩，可申请免考。