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考试规律总结1，自考的内容就是教辅《自考通》或《一考通》上的重点提示或原题。多做教辅习题。2，自考历年试卷上考点有些重复考，最近四年的试卷要多做。模拟试卷要多做。3，考试前三周死拼教辅。光看教材效果不显著，多关注教辅才是关键。4，考试难度大的题目占百分三十不到，将简单题和中等题掌握就行了。5，如果是记忆的话：将每段话的第一句强记住，后面的内容掌握大义即可。文科和理科有区别的，文科宏观性强。只要你答题不跑偏，大义写对就可捞分。6，多项选择实在拿不了主意：ABCDE全选满，总能碰对几分。7，考前三周反复做《自考通》或《一考通》，记住重点提示和习题。模拟试卷和历年试卷上的题目每天做一套，力争全面掌控。
可以看看考试的卷子，对比下这几年考试的重点在学习
其实网上的付费听课，他都是预先已经录好的，你付费完后可以直接在网上打开视频学习，。同时他有在线老师帮你解答难题。我有去听过，效果一般。
自考本科也可以上网课；在上网课的时候一定要集中注意力，一定要做好笔记，课后要及时复习，制定详细的学习计划。
一般建议选择退出，这样的话会好一些，为提高学员的做题能力，增强学员的备考效果，自考=365特推出自考真题库移动应用。本应用依托网校强大的题库系统，内含海量自考历年真题及答案解析，学员可随时随地进行自测，系统会自动判分，并记录做题结果。
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首先，授课老师会先把自考课本上的主要内容讲解一遍，然后再把内容的重点难点划分出来，让考生能够全面的理解。其次，老师会让考生们提问不懂的地方并且为考生解答，这样考生就能解除疑惑了。最后，老师们会在考试前给考生们说一些注意事项，在考试的时候应该注意什么问题，哪些题目容易考到，这样可以让考生的备考起到事半功倍的效果。 自考本科考什么内容？ 一、自考公共课 《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》、《英语二》三门课程为必考公共课，无论什么本科自考专业都需要考这三门的。 二、自考专业课 本科自考专业课的设置都是由各主考学校对本校内此专业的教学要求设置的。自考本科专业课是指同专业知识、技能直接联系的基本课程，其中还有学位课程专业课和非学位课程专业课，其中学位课程专业课一般要求拿学位的话其学位课程平均分或部分达到70或以上。 三、自考换考课程 换考课程是指英语自学难度大的本科自考考生不考英语二而多考几门其他课程替代英语二的学分，一般是考3到5门课程。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
孩子，你这是压力太大了，有什么压力，能说说吗，放松自己，深呼吸，每天坚持跑步，增强自己的自信心，晚上好好休息，在注意营养，调整一段时间就会好的
做些日常的 健身和体育锻炼，多吃点有营养搭配的素食，会帮助集中注意力。要是实在记不住就认真做笔记了，呵呵
经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。" ~~~
1、首先，得确认现在是清醒状态，听课听不下去的话，可以想一下在上课的时候在干什么，在想什么；2、总结一下为什么不想听课的原因，不想看书的话。3、可以考虑把书上的内容转化为喜欢的内容形式，类似文言文；4、可以用自己的语言去学习它，而不是一味地去排斥，认为我不喜欢这样子，就是可以给自己一种暗示，我很喜欢语文，很喜欢数学这样，然后你抱着喜欢的心态再去学，就会感觉效果好一些的。
众所周知，听力部分在备考四、六级的重点，也是令同学们最头痛的，所以需要长时间积累，在备考的基础阶段，就要将听力部分提上日程。 英文口语中有很多口语化的词汇是英语课本中没见过的，但是在听力中经常出现，这就要求大家平时要积极一些，注意积累。真题仍旧是最为重要的练习材料。 建议大家把历年真题中出现的口语化语言积累起来以方便记忆。你需要准备英语历年听力真题。根据自身具体情况，制定每天的学习计划。比如早上或晚上某个时间段进行听力练习。到考试前，真题全部都认真听过了。在听的过程中，将没听清楚、不能确定、没及时反应出来的地方标出来反复听，对照参考答案认真分析。 建议大家至少进和三轮的听力备考： 第一轮：将没有听清楚和明白的地方标注出来。 第二轮：第一轮中标注的地方仔细听，直到听懂，修改第一轮的答案。然后对照标准答案，错误地方的认真分析，标注。 第三轮：边听边写下内容，可以先尝试短对话，再写写长对话，写完后对照原文，查漏补缺。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
提高英语听力的方法 1、最基本的是要多听多练，不常听的人都有这样的体会：有些明明是自己学过的甚至是非常熟悉的词汇短语，听多以后也不能立即反应过来，而只是在脑子里打转转，这一短暂的思索和追忆，往往就影响了下面内容的收听。这主要是听的少了的原因，大脑的听觉控制区域没有足够的信息。 2、另外还要多读，要大声朗读。朗读的同时，自己也听到了读的内容，从而起到了听的训练。英语是一门综合语言艺术，不是单纯的"听"就能提高听力水平。听力和英语总体水平的关系密不可分。在听英语时，往往会遇到各种各样的生词，习语和其他知识。看不懂的东西是不可能听懂的。因此还需要大量地阅读，注意模仿语音语调，纠正自己不标准的发音。这个道理很简单：同样的一个词，你平时读的音和你听到的不一样，那你就听不懂你本来认识的单词。 3、还要注意英语的连读，弱读，省音等等，因为单词一旦组成句子，它本来的读音就发生了变化。 4、除了以上的语言基本功，还要掌握听力应试的一些技巧：保持良好的精神和心理状态，集中精力听录音，沉着应战，选择答案时要有信心，不可犹豫不决，不能在一道题目上花费太多的时间。实在没有把握的就放弃。利用每题开始前的指令时间抢读，确定听音重点，根据选项猜测题目的内容。使听音具有明确的方向性和选择性。还要边听边记，从而抓住主题句和关键词。听力训练的过程中要锻炼识别关键词的能力，从而依靠部分关键词作出合理的判断。 注：参加非英语专业的自考，公共课大专的英语一，本科的英语二，都是全国统一考试，没有听力。 关于自考英语 1、英语（一）和英语（二）是公共科目必须课程，一般不能免考，可以用大学英语四级合格证明替代。 2、英语（一）是自考专科的课程，学分为7，难度不大，容易通过。 3、英语（二）是自考本科段的公共课程，学分14，是所有科目里学分最高的，所以难度较高。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
报班后有网络直播课程
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自考怎么利用教材进行复习？教你五个好方法
自考复习其实没必要买那么多的复习资料，如果能把教材利用好的话，顺利通过考试完全不成问题。
通读教材是指从头至尾、逐章逐节、逐字逐句地读一遍。通读的主要目的是全面认识和熟悉教材，接受知识，对教材有一个总体全面的把握。通读是对教材全面而关键的一读，所以，在通读中要特别注意做到如下几点：
① 要讲究阅读次序。凡一本教材的内容，都是有一定的科学体系的，应从头至尾，有个循序渐进的过程。
② 要排除杂念和干扰，专心致志地读。法国批判现实主义大师巴尔扎克读书时，身上的每一根神经都集中在书上，他仿佛不再觉得自己肉体的存在，而只有他的内在 官能在起着作用，好像在书本的太空间遨游。这简直是一种忘我的读书境界，有了这样的读书境界，读书效果还能不高吗?我们读书也应该全身心地，忘我地投入到读书活动中去，努力提高读书效果。
③ 在遇到不懂的地方的时候，不要停顿下来，花费更多的时间。因为通读还是初读，主要目的是尽快将全书读一遍，对课本有一个全面的认识和了解，而不是将全书所有的知识理论全都理解和掌握。但是通读也不能一味求快。
④ 自己感兴趣的内容要读，自己不感兴趣的甚至讨厌的内容也要认真地读，争取全面理解和掌握知识。
⑤ 要对概念、原理、难点、疑点、重要的地方用不同颜色的笔做出不同的记号，读读画画圈圈，为听课、求教，为进一步的读书学习做好准备。
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自考流程（一）确定你的自考省份（二）登录自考省份的报名网站——某某省教育考试院官网点击进入“自学考试”栏目，里面会有各种自考信息。（三）确定你的自考专业四、网上报名注册自考准考证——某某省教育考试院（一般都是这个）或者某某省招生考试院（五）现场确认报名信息，领取准考证去你在网上选择的确认现场地点，一般都是某某区县自考办（六）报考4月或10月的自考科目，规定时间内缴费，报名才有效大多数自考省份都是在网上报考科目，网上缴费。（七）查阅自考教材使用的教材，下载自考科目的考试大纲（八）购买自考教材、试卷和教材配套辅导等资料（九）看教材、做试卷、查缺补漏、考前一个星期背记重点知识和重要考点考前一个星期背记重点知识和重要考点，非常重要！（十）下载考试通知单，查询考点地理位置考前一天查询考点地理位置，交通路线，预留出足够从住所到考点的时间考试通知单上有考试地点，考场考场号，考场座位号，考试日期等内容。建议多下载几张考试通知单，以防丢失，无法进考场。（十一）准备考试文具，带齐“三证”（包括身份证、准考证、考试通知单）（十二）考试结束后，等待一个月左右查询成绩，在某某省教育考试院官网上查询成绩，查询完成绩后，你该好好准备下次自考科目了。（十三）重复报名考试科目，直到考完自考专业规定的所有的自考科目，第二次自考就不用重新注册准考证了，也不用去现场确认了。（十四）考完所有的自考科目，自考专科可以申请毕业了，自考本科继续下一个流程。（十五）自考本科申请毕业论文答辩毕业论文答辩的事项不归自考办管理，而是归主考院校的继续教育学院管理。（十六）花2—4个月的时间撰写毕业论文十七、去主考院校的答辩办公室或者教室进行毕业论文答辩（十八）等待一个月左右查询毕业论文答辩成绩（十九）到区县自考办申请自考毕业，等待领取自考毕业证通知（二十）到区县自考办领取自考毕业证一年有两次申请自考毕业的机会，上半年和下半年各一次。上半年为6月份左右，下半年为12月份左右。（二十一）符合学士学位授予条件的自考生可以申请学士学位证书，一年也有两次申请的机会，分别为4月左右和10月左右。申请学士学位有限定期限：自从自考毕业内的一年。逾期视为自动放弃申请学士学位证书。（二十二）领取学士学位证书，拍学士服照片留念，一年也有两次领取的机会，分别为5月左右和11月左右，具体时间看各个主考院校的规定。
可以在网上听课的。