自考的学习形式主要是考生自学参加考试的形式，并且自考要靠十几门的课程，学习周期较长，对于考生是一个不小的挑战。在考前复习阶段，常有一些考生朋友反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。为此，考生朋友可以从以下几个方面入手：1.要有明确的学习目的学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。2.要注意学习的多样化书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这些时候，考生朋友不妨停止复习，或听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。3.要培养浓厚的学习兴趣兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
自考生备考最重要的就是做好计划，每年每次的考试科目都要明确，有计划才有学习的动力。1.明确学习目的动力来源于目的，树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力;才会有浓厚的学习兴趣。有了兴趣就会持续专心致志的钻研，从而提高学习效果。2.利用碎片时间自考考生多数都是在职的工作人员，除去正常的工作时间外，剩余的时间都可以完全利用起来，在乘坐公交或地铁时，刷几道自考题，利用午休或下午茶的时间，看几页的知识重点，日积月累，将碎片时间完整的利用起来，也是一个非常提升自我学习的方法。3.增强自信心自信激发人的意志，产生出一种坚定的自我信任感。帮助我们在考试中，获得良好的状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。4.学习的多样化书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
学习能力不是很强的话建议报助学班自考很轻松很多。平时多看书，刷题
想要在备考备考中提高记忆效率，正确的记忆方法非常重要。很多考生会认为自考的知识点太多太杂而产生畏惧心理。其实不然，考生需要做的仅仅是针对自己的具体情况做好时间上的规划，利用适合自己的方法背诵知识点，自考并不难，只要找准了方法。1，巧记忆。善于根据不同教材和学科特点，结合自身实际，运用多种方法进行记忆。它可以分散困难点，把学习和实践结合起来；自我回忆，努力再现；把握特点，扩大联想；记住主要公式，进行类比；赋予机械材料以人的意义等。2，反复记忆，反复记忆能加强知识点的印象。学习时经常回想，不断尝试回想，更正潜意识里的记忆错误，纠正遗漏，使学习内容更难记。3，加强对知识的理解。只有被理解的东西才能被记住很长时间。单凭死记不容易记住知识点。对于重要的知识点，如果能够将理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。4，劳逸结合，量力而行自考课程的知识点庞杂，短时间内集中突破压力大，效果差。集中一个月时间来看书，对许多在职者来说是难以做到的。自考课程知识点庞杂，短时期内突破压力大、效果差。一些自考生因为心理压力大，这样子不仅影响了复习效率，还很可能影响工作。所以需要劳逸结合，在规划好的备考时间内好好复习，其余的时间可以看看杂书、听听歌。在掌握好好的记忆技巧同时做模拟试题对考前复习很有帮助。
记忆力差是因为人的记忆过程中，就是大脑皮层神经细胞积极活动，进行记录和保存的过程。但人一旦疲劳，尤其是大脑疲劳时，其大脑皮层上脑细胞的活动就会受到抑制，甚至处于半休眠或休眠的状态。这时，外界进入大脑的任何信息都不可能得到有效的接收和反应。所以记忆力会下降。改善方法：（1）注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。（2）兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。（3）可以多吃点富含蛋白质的食物，核桃、新鲜的鱼虾也可以。前几年我的学习成绩很不好，注意力不集中，记忆力也很差。后来下载了《尼古拉特斯拉大脑训练》，这是一套开发潜能的课程，通过课程的训练，我的内心变得非常平静，记忆力，理解力，想象力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，通过调理了自己的心态，轻松自学各科知识，最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，望采纳！
学习力和记忆力再好，你也得有时间和精力；如果时间和精力不足，建议选择助学班，辅助学习，学习效果会更好。个人认为提高学习力和记忆力最好的办法就是多用脑，勤思考。
随着社会的发展，时代的变迁。越来越多的企业对就业的要求不断提高。因此很多自考考生选择了自考来提高自己的学历，获取更多的就业机会。那么自考如何缓解备考压力?
自考如何缓解备考压力?
1、保证正常的作息时间
熬夜复习很常见，但是我们应该注意自己的作息时间，科学用脑，不要搞题海战术，打疲劳战。大脑过度紧张会影响我们在考试中的发挥。所以一定要合理的作息。
2、给自己积极的暗示
多给自己加油打气，暗示考试并不难，要保证心态平和，发挥出自己应有的水平即可，不用强求及格。
3、做好突发情况的准备
我们考试之前一定要做好充足的准备，多做几遍真题，事先模拟好考试的节奏，可能会出现的问题，提前安排好解决方式。
自考试题有哪些答题技巧？
1、浏览试题。拿到试卷后，把笔放下，不要急于答题，用5分钟时间浏览试题，对各题的难易程度、分值分布、试题是否按教材顺序编排等状况有了一定印象后，再开始答题。另外，注意合理安排答题时间。
2、仔细审题。答题前，对每一道题都要先审题，要逐字逐句审清题意，明了要求。审题不能求快，要静下心来仔细阅读。有些分值较高的题目不妨多读几遍。
3、认真答题。办法是按照试卷编排的程序一道一道地往下答。对于一时做不出来的题，可先放一放，一定要抢时间先把会做的题做了。
4、清楚答题。答题要完整准确，条理清楚，要点突出。切忌不分段、不分要点地答题，眉目不清难以取得高分，千万不能让阅卷老师找要点。答题要工整清楚，不要过于潦草，不能让阅卷老师看“天书”。
5、不留空白。考试结束前，考生朋友应对所有答题再次复查。对于那些没有把握的考题或根本就做不到的考题，应着重从宏观角度去阐述，并尽量把它们都做完。只要是空白，阅卷老师都会肯定地打个大鹅蛋。但如果你写了几行字的话，阅卷老师是无论如何也不会请你吃鹅蛋的。因此，应当务必坚决杜绝空白题。
6、复查。在做完全部试题以后，要认真检查，逐一复核，查漏补缺，检查时最好重新审题，防止误答和漏答。
很多同学，明明心里很想学习，但是敌不过身边种种诱惑！一边忍受逃学般的罪恶感，一边游戏电视熬通宵。于是渐渐开始觉得自己不是读书的料，便心安理得地放弃学习。其实大家都心知肚明，不是游戏好玩电视好看，只是因为一个字：懒！与其拖着浪费时间浪费青春，把前期的金钱和时间付诸东流，还不如赶紧开始学习争取早日拿证！给大家分享2个早日拿证的方法，一起来看看~一、减少不必要的仪式感这些不必要的仪式感都是一些“学前准备”，你都中了哪几条？01.只有电子资料学习效果不好，等我把实体教材买回来再一起学吧02.用手机看网课观感不好，那就去看看平板，买回来学习效率会更高03.桌子太乱，影响我学习的心情，先把桌子收拾干净04.听说用XXAPP学习效率更高，赶紧下载一个我们时间精力都是有限的，同学们一定要分清轻重缓急，现在离4月自考仅剩10多天，做这些“无谓”的仪式感是不能帮助我们拿本科的！现在我们要做的只有一件事——学习！二、抓住想学习的念头有些同学，几百年都没有想学习的念头，偶尔想学习的时候，就要马上抓住这个念头并赶紧去学习！这个时候的学习效率是很高效的。马上翻开书本做题！刷题！背知识点！不要再把时间用在资料收集上了，手头上有什么就学什么！越是临时考试，我们越不能慌乱，制定了学习计划的考生，严格按照学习计划来复习就可以了，另外要学会调整好自己的心态，不要让自己一直处于一种迫于压力的状态，压力太大对复习并没有帮助。
自考觉得难可以到正规学校报个班报班后会有老师的直播课考前老师也会重点辅导考好没任何问题希望回答能够帮助你你也可以追问
一、复习目的平时，认真学习是复习的基础。复习的重点是巩固所学知识，明确考试范围，强化记忆，解决一些不太懂的困难和疑问。平时不懂的内容很多，单纯依靠复习，不可能达到统一的考试成绩。二、复习方针学生不应要求教师猜测问题和保证问题，教师也不应随意缩小复习范围。三、重点突出所谓重点，是指必须熟练掌握的内容，包括教材每章的基本概念、基本原则和基本方法；有几章的知识内容；重要而普遍的问题，包括本教材新增的内容和实践中的各种常见错误。四、复习方法1、教师应明确基本概念和原则，并在教材中说明重点。学生应将其进行总结，并在纸上摘录，以便集中内容，日后记录。2、基本练习与计算：根据考试大纲，教师再做一份实践复习卷，或在习题集中布置几个实际问题，并逐一讲解解题的公式和方法。要特别注意如何利用已知的数据来解决问题，以便从一个实例中得出推论。五、记忆方法记忆的基础是理解和记忆。但是科学的记忆方法也很重要1、它是按章背的。为了考一个命题一时记不住，但记住这是哪一章，很容易记住。2、总结记忆。概念的原则是记忆后要总结，便于记忆，不要把原文整段都背下来，答题时要引伸。3、每天早上7点19分或者晚上7点19分，在记忆最好的时候记忆，4、最好的姿势。不要边走边写，而是半躺在沙发或座位上，让全身处于完全放松的姿势，记忆很容易记住。5、记忆顺序。考试前1-2天就很容易记住难记的内容。六、总结检查考试前三天，要全面检查复习内容。我们应该把没有掌握和记住的内容补上。我们不应该留下任何空白，没有侥幸心理。考试前一天，不要熬夜以保持考试当天的活力。
如果说自学考试是渡河，那么，好的自学方法就是船和桥。良好的心态，浓厚的兴趣，再参照自己的实践，自学考试必然成功。所以，这十种自考的学习方法你必须要get！一、摘要学习法：在自学过程中，边学习边摘要，是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时，对平时的摘要进行校对和更正非常重要，它有助于知识的深化。二、逻辑分类法：自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。三、做题拓展法：很多复习参考书的单选题数量比较多，覆盖面也很广。因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也可以了解更多的题型。四、争论提问法：真理的火花，会在碰撞中更加闪亮;适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。五、重复学习法：当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。六、换位思考法：在自学中，不要老是把你自己当成是“学生”，处于被动地位，而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。七、角色转换法：在自学某个专业时，比如会计，不要仅仅把自己当成考生练习题目，而要把自己设想成一个资深会计人员，正在替企业做帐。这样，就会学以致用，有益于考试。八、交叉应用法：对知识多方位、多学科的交叉应用，会对本门课程的学习产生更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。九、经典指导法：在自学中，会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识，如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。十、重点把握法：好的自考生从不胡乱的猜题。但是，考前重点把握考点是可行的。就在考试前三五天，集中把学科的重点、难点弄懂，如果内容多、记不住，可以选择“重中之重”，强记下来，必有收获。以上十种方法你get到了几个呢？不求全部都要打包，但求至少要学会理解，重点把握，框架逻辑，已经做题拓展哈。拥有好的课程视频、学习资料，当然还需要一个恰到好处的方法，才会让你轻松自考通关！最后祝你成功！
自考备考要规划好每年报考的科目，确定自己的复习时间，对复习做好合理的计划。之所以会有很多同学说自考很难，通过率低，最主要学习的方法或是方向不对，比如完全不看书，只靠题海战术，狂做一考题或自考通的练习题。试想，一门课程至少上千题，考试一套试卷只有40来题，怎么就能确保这40题刚好是你做过并且记得答案的？另外只是埋头苦做没有时间整理思考，记忆的效果本身也会大打折扣。既然是计划，那么明确的学习时间是非常重要的，这次要考几门课程，每门课程花多长时间学习，一定要予以量化。以十月要考四门课程为例：目前距离10月考试还剩12个月，扣除考前预留10天总复习时间，那么平均一门课程学习时间为15天，如果你习惯在周末集中学习，那么每门课程的学习时间大概是5个周末，也就是10天左右。假设一门课程是150个知识点，那么平均每天要学5个知识点，或是每周学30个知识点，这个是死任务，如果是学教材，也可以换算成页，每天/每周至少要学习多少页。如果今天有事学习任务没有完成，那么明天的学习量就得加倍，总之不能让自己找到借口连续拖延，否则这样下去只会让你的学习动力一泻千里。最理想的学习方法，是学与练相结合，花60%的时间学习重要考点，剩余40%的时间用来练习巩固记忆。
一、复习目的平时，认真学习是复习的基础。复习的重点是巩固所学知识，明确考试范围，强化记忆，解决一些不太懂的困难和疑问。平时不懂的内容很多，单纯依靠复习，不可能达到统一的考试成绩。二、复习方针学生不应要求教师猜测问题和保证问题，教师也不应随意缩小复习范围。三、重点突出所谓重点，是指必须熟练掌握的内容，包括教材每章的基本概念、基本原则和基本方法；有几章的知识内容；重要而普遍的问题，包括本教材新增的内容和实践中的各种常见错误。四、复习方法1、教师应明确基本概念和原则，并在教材中说明重点。学生应将其进行总结，并在纸上摘录，以便集中内容，日后记录。2、基本练习与计算：根据考试大纲，教师再做一份实践复习卷，或在习题集中布置几个实际问题，并逐一讲解解题的公式和方法。要特别注意如何利用已知的数据来解决问题，以便从一个实例中得出推论。五、记忆方法记忆的基础是理解和记忆。但是科学的记忆方法也很重要1、它是按章背的。为了考一个命题一时记不住，但记住这是哪一章，很容易记住。2、总结记忆。概念的原则是记忆后要总结，便于记忆，不要把原文整段都背下来，答题时要引伸。3、每天早上7点19分或者晚上7点19分，在记忆最好的时候记忆，4、最好的姿势。不要边走边写，而是半躺在沙发或座位上，让全身处于完全放松的姿势，记忆很容易记住。5、记忆顺序。考试前1-2天就很容易记住难记的内容。六、总结检查考试前三天，要全面检查复习内容。我们应该把没有掌握和记住的内容补上。我们不应该留下任何空白，没有侥幸心理。考试前一天，不要熬夜以保持考试当天的活力。
有一个学历当然比没有学历要好，现在国家也认可了成人学历，含金量也高。拥有一个本科学历，以后找工作，升职加薪也会方便。能力的确比学历重要，但是你要先有学历，领导才会有机会看到你的能力。自考如何提高学习的效率？
自考如何提高学习的效率？
第一、尽量不要在学习的时候干其他事或在想其他事。毕竟一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
第二、认真安排好自己的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。
第三、选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。
第四、学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
自考试题有哪些答题技巧？
1、浏览试题。拿到试卷后，把笔放下，不要急于答题，用5分钟时间浏览试题，对各题的难易程度、分值分布、试题是否按教材顺序编排等状况有了一定印象后，再开始答题。另外，注意合理安排答题时间。
2、仔细审题。答题前，对每一道题都要先审题，要逐字逐句审清题意，明了要求。审题不能求快，要静下心来仔细阅读。有些分值较高的题目不妨多读几遍。
3、认真答题。办法是按照试卷编排的程序一道一道地往下答。对于一时做不出来的题，可先放一放，一定要抢时间先把会做的题做了。
4、清楚答题。答题要完整准确，条理清楚，要点突出。切忌不分段、不分要点地答题，眉目不清难以取得高分，千万不能让阅卷老师找要点。答题要工整清楚，不要过于潦草，不能让阅卷老师看“天书”。
5、不留空白。考试结束前，考生朋友应对所有答题再次复查。对于那些没有把握的考题或根本就做不到的考题，应着重从宏观角度去阐述，并尽量把它们都做完。只要是空白，阅卷老师都会肯定地打个大鹅蛋。但如果你写了几行字的话，阅卷老师是无论如何也不会请你吃鹅蛋的。因此，应当务必坚决杜绝空白题。
6、复查。在做完全部试题以后，要认真检查，逐一复核，查漏补缺，检查时最好重新审题，防止误答和漏答。