呵呵，我也有这样的经历，首先看书时间不要太长，分段来记忆。注意集中注意力，祝你好运
如果心烦意乱无心看书，我也快考试了，最近也会出现莫明其妙的心乱，不管怎样还是要自己调整，建议：1，建议你出去运动一下，散散心，如果一味的盯着书想着怎么看进去，最终只能适得其反；2，理顺思绪，静心分析一下，如果是为了应付考试，可能是因为仇试心态引起的抑制情绪。想想，不就一次考试吗，又不会死人。3，写日记发泄情绪，把内心最真实的想法写出来，把困惑的烦恼全写在纸上。你会发现日记除了是心情回收站之外，也是一个最好的倾诉对象。简单的写写每天的计划，要做哪些事，收获了什么事，经过一段时间，你会发现，梦想其实很近，在日记中找回自信。（推荐你看芭比系列的动画《奇幻日记》）放松一下吧。4，如果是看课外书看不进，建议你选择自己感兴趣的书阅读。5，找一二个朋友同学，相互监督，竞争学习。（这一点，我是在网上找了几个爱学习的异性朋友，相约每天学习，不到零点零分就不许睡觉，考试学习都是在比赛竞争，你也加入我们的零点一族吧）嘿嘿总而言之，问题是一层层的套环，慢慢解开，相信你可以找到适合自己的学习方法。
人力资源的知识就得背，这是必须的。文科嘛，都是靠背的。教你个方法，锻炼记忆力。先阅读一段文字，然后复述它，之后说出大概的意思。更深的就是说一些自己的看法和想法。之后一句一句地背，直到把整段文字背下来。每天坚持，你的记忆力就有提高了。另外，学文科也不能死记硬背，要有技巧地背。你需要明白其中的意思逻辑关系，有条理地记忆才是最好的办法。
提高背书效率的方法：一、坚持“先回忆，后看书”的原则。先按照自考纲目提示，回忆自考教材内容，能回忆起来就不必再去看书，以便节省时间。对于回忆不起来的自考考点，及时找到自考教材中的相应内容，加强记忆。二、以恢复记忆为主，重新记忆为辅。把自考纲目所列出的内容都记住，对有些自考生来说确实不可能，所以要把能记住的都记住。即要有重点、有选择地记。三、重视“向后看”，实现滚动发展。今天记住了，过两天还会忘记，这是正常现象。因此，我们在记忆的过程中，就必须有意识地重复前几天记过的东西，并按照自考教材的知识结构，将前后知识联结起来，形成一个整体。
多背多记多做题积累考试经验
人力资源的知识就得背，这是必须的。文科嘛，都是靠背的。教你个方法，锻炼记忆力。先阅读一段文字，然后复述它，之后说出大概的意思。更深的就是说一些自己的看法和想法。之后一句一句地背，直到把整段文字背下来。每天坚持，你的记忆力就有提高了。另外，学文科也不能死记硬背，要有技巧地背。你需要明白其中的意思逻辑关系，有条理地记忆才是最好的办法。
理论联系实际应该会好记一点，如果是概念性的东西就必须得死记硬背了。多读多看几遍自然就记住了。
你好，自考是没有什么捷径走的，自考难度改革之后有所增加，而且是需要本人亲自考试，所以需要你多花时间在复习上，背书的话不要死记硬背，理解记忆，不用一字一句背下来，在理解的基础上，自己能用自己的语言陈述出来就行了。
①坚持“先回忆，后看书”的原则。先按照自考纲目提示，回忆自考教材内容，能回忆起来就不必再去看书，以便节省时间。对于回忆不起来的自考考点，及时找到自考教材中的相应内容，加强记忆。遵守这一原则，首先，有利于提高自考考前背书效率。许多自考生惯于一遍一遍地浏览，不管记住与否都要通览一遍。这样，记住的再看浪费了时间，没有记住的由于缺乏重点突破，适当多用功夫，结果还是记不住。其次，有利于克服自考考前背书过程中的惰性。回忆比看书更费脑力，更需要坚强的自制力。对于回忆不起来的自考内容，有的放矢地突击，便可最大限度地调动与运用大脑，也使自考考前背书过程不易走思②以恢复记忆为主，重新记忆为辅把自考纲目所列出的内容都记住，对有些自考生来说确实不可能，所以要把能记住的都记住。即要有重点、有选择地记。要在那些你曾经记住过，现在又忘了的自考知识上下功夫，对那些以前根本不曾记住的东西要勇于放弃，除非它是特别明确的自考重点、热点知识。也就是说自考考前的主要任务是恢复记忆，而不是从头做起。恢复以前的记忆，应该是很容易的，只要能静下心来去做，一定能取得理想的效果。③善用记忆方法。在准确、重点掌握所学的奇特联想记忆法、图像记忆法、数字编码记忆法、“思维导图”记忆法等几种记忆方法的基础上，结合自身记忆的特点，要根据情况灵活选择适合自己且有效的方法，而不是一成不变地使用某种记忆方法，这样才能有一个良好的记性。如果不知道哪个方法适合自己可以在“精英特速读记忆训练”中进行系统的训练实操，软件里有对我上面说的几个记忆方法都有详细的讲解和练习，还有在线老师进行一对一的指导，我自己用下来能感觉有显著的提升。④重视“向后看”，实现滚动发展。今天记住了，过两天还会忘记，这是正常现象，也是艾宾浩斯遗忘曲线的依据。我们要做的，就是在记忆的过程中，有意识地重复前几天记过的东西，并按照自考教材的知识结构，将前后知识以自己熟悉的形式联结起来，形成一个整体。
已经工作了学习起来就是没有上学的时候那么认真了。不过你自己要做好计划，免得花了钱还没效果。
1、自考本身就需要自己有强大的自律性，而且与学习环境、学习条件等都有关系。学习本身就没有什么捷径，关键是懂得合理安排时间，运用合适的学习方法。2、如果你的学习毅力不足，可以邀约加入群体一同学习，比如说同样要自考的伙伴，这样可以相互监督，最好是找一个比你更有毅力的人组队。3、如果条件允许的话，也可以报专业培训班，毕竟有些专业问题，让专业人员指导会减少不必要的误区。4、向同专业的学长学姐请教。5、关于背书，最好要理解你所记忆的内容，将各个知识点建立联系，不要死记硬背。
看来你不适合参加自考,自学考试需要花费很多时间和精力,不然很难毕业的,建议你参加成人高考或者远程教育吧,相对自学考试比较容易些.
1、自考本身就需要自己有强大的自律性，而且与学习环境、学习条件等都有关系。学习本身就没有什么捷径，关键是懂得合理安排时间，运用合适的学习方法。2、如果你的学习毅力不足，可以邀约加入群体一同学习，比如说同样要自考的伙伴，这样可以相互监督，最好是找一个比你更有毅力的人组队。3、如果条件允许的话，也可以报专业培训班，毕竟有些专业问题，让专业人员指导会减少不必要的误区。4、向同专业的学长学姐请教。5、关于背书，最好要理解你所记忆的内容，将各个知识点建立联系，不要死记硬背。
你好，自考是没有什么捷径走的，自考难度改革之后有所增加，而且是需要本人亲自考试，所以需要你多花时间在复习上，背书的话不要死记硬背，理解记忆，不用一字一句背下来，在理解的基础上，自己能用自己的语言陈述出来就行了。
自考英语记不住单词怎么办？首先基础就得打好，所以一定要熟悉常用词汇。在背单词方面，我们建议同学从现在就开始背了，每天抽出30分钟的时间，将要学的单词多写多记多重复，每天可以根据自己的实际情况进行适当调整，但是要保证每天学习，毕竟自考英语二的大纲词汇和高频词汇都是定量的，我们用无限的精力去解决有限的单词，理论上是一定能成功的。考生们可以利用书本、手机软件帮助自己熟悉单词，混个眼熟，相对于手机APP，我们比较推荐同学使用纸质版单词本背单词，利用单词本背单词，刚开始背真的很容易忘记，而且背得非常慢，很多同学反应背一个部分差不多需要用近一个小时，配套视频看的比较慢，不敢快进看，即使这样过了两三天还是会忘。因此我们建议同学们背单词的时候，要把记不住的单词用荧光笔做标记，每隔三四天就会再重新记一下印象不太深刻的单词，这样长此以往，记住自考英语二常用单词还是能够做到的，要对自己有信心。其次就是阅读理解，在做英语真题之前，我们建议同学先把《内部教材》过一遍，过《内部教材》和背单词可以是同时进行的，只不过随着时间里考试越来越近，我们的侧重点要有所不同。自考英语二2013年10月-2020年10月的真题，也只有15套题，题量有限，每一道题都要发挥他的价值，所以教务老师建议考生们在做真题前有了一个大概的了解和积累再来做真题。最后也是最重要的一点，就是考生们一定要保持好心态，相信自己一定能通过考试!自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
提高背书效率的方法：一、坚持“先回忆，后看书”的原则。先按照自考纲目提示，回忆自考教材内容，能回忆起来就不必再去看书，以便节省时间。对于回忆不起来的自考考点，及时找到自考教材中的相应内容，加强记忆。二、以恢复记忆为主，重新记忆为辅。把自考纲目所列出的内容都记住，对有些自考生来说确实不可能，所以要把能记住的都记住。即要有重点、有选择地记。三、重视“向后看”，实现滚动发展。今天记住了，过两天还会忘记，这是正常现象。因此，我们在记忆的过程中，就必须有意识地重复前几天记过的东西，并按照自考教材的知识结构，将前后知识联结起来，形成一个整体。
并没有，该记的总得记~最多教你怎么记有效率点~~~~~
都说自考很难，难度就在要记的东西很多，自考考试大部分不是很深，但是很广~当然有一些课程（数学相关）是真的难~~~~~
自考监考力度向普通高考看齐了，所以作弊的想法不要有~
然后你可以去看看视频或者去培训看看，不过最后还是该记的得记~~~
自考问题问当地的助学点
湖南的在长沙市岳麓区大学科技港6楼613室
2018年3月25日18:00 考试临近，本是给自己的小组内部学员分享的班会课，没想到却火爆了。 思前想后，可能并不是因为我才火的这个课。 而是其中有两个最重要的关键点：一个是一直以来自考生对简答题的莫名恐惧，太多记不住；而另一个就是“快速记忆”，每个自考生都有一颗想走捷径的心。 其实，记忆没有捷径，如果有，那么背后一定是好的方法+反复的练习，直到熟能生巧。 当然我并不觉得这个方法适合每一个人，只是我学生时代一直在使用的一个记忆方法。适合自己的才是最好的！但是，我还是想要把这个方法分享出来，能够帮助每位学员从中得到某些启发，在不断的实践中总结出适合自己的学习方法，我想这才是最重要的意义！ 第一张图主要是让大家先简单的了解我们的大脑是如何记忆的 第二张图又简单的说明了一下在我们记忆过程中最致命的误区以及记忆的本质是什么。 可以想象一下自己之前是怎么记忆的，也可以想想自己是如何记住一些人和事的。其实只要时间足够长，任何人都可以记住他想要记住的事情。但是对于自考生，对于应试教育，要在规定的时间内记住规定的内容，就需要快速记忆了，也就是要进行有效的不断的重复记忆，这就需要方法了，但是很多人并不善于总结！第三张图想要通过简答题案例的形式也一步一步分享出自己快速记忆的方法，选择了一个基本大部分人都还未接触的一门行管本科课程《当代中国政治制度》中绪论的一道简答题，相对来说字数很多，记忆起来比较难！我用了我快速记忆的方法，当时花了不到十分钟就全部记住了！你要不要来试试？ 然后在理解了整个答案脉络后，重点标注了整个简单题答案可以用来串联的词语（黑色加粗），请看下图。 之后再重点标注了整个简单题答案与串联词对应的关键词（蓝色加粗），如下图。 串联词和关键词构建了整个简答题答案的骨架。而这之后才是记忆的开始！也就是加肉时刻！ 所谓的肉都是一些公共词汇，可能也会出现在这个科目的其他简答题上，背来背去你会发现，每一道简答题，就是串联词，关键词，公共词三者之间的排练组合！所以，当你学一门学科时，首先把这个科目的目录熟悉一下，这是很有必要的！就像每门课的精讲的第一节课一定要认真听，这就像你不听开学典礼对于以后的学习考试什么都不清楚是一个道理！ 下一张图是提前跟大家分享了我快速记忆简答题的第三步，也就是我是如何轻松的记住整个简答题答案的串联词的。 故事很精彩，哈哈，也是讲课时候的小技巧，让学员更愿意继续听下去。这之中的原理是：利用故事记住串联词，而串联词又与关键词相对应，这时候大脑的记忆神经元就像多米诺骨牌一样，一旦开始就无法停止！越是重复神经元越活跃，记忆越深刻！ 下面的图就是我在记忆简答题的所有步骤。 对于一些人来说，当记忆简答题时，是看到题就开始记忆的，而对于我来说，当我开始记忆前，大脑已经快速而有效的完成了从第一步到第四步。 其中第一步是为了理解整个简答题答案脉络； 第二步是关键的关键，因为很多同学背完答案不会答，原因就是忘记了问题是什么，所以就算答案记住又有什么用呢； 第三步和第四步第五张和第六张图已经详细说明了； 紧接着所能被外界感知到的就是第五步开始记忆了； 第六步的“三天”因人而异，如果你觉得背了一次，一天就容易忘，你可以每天重复；如果你觉得背了一次，七天才会忘记，就每隔一周重复一次！下图才算是最后揭秘我的快速记忆简答题的方法，其实很简单，只是很多人不知道，那就是联想记忆法。 长这么大，或多或少，每个人都应该接触过，只不过少了思考的过程，少了实践的过程，少了总结的过程，少了分享的过程！当我们想要去做一件事，而且一定要做成一件事的时候，只要我们专注，并且高频的去做，更要能持续坚持去做，那么就一定会深入人心！ 或者你也想在尚德社区有更大的影响力，你应该怎么做呢。想让人记住你，就是在深入人心，深入人心就是影响力。你需要专注的在尚德学习，每天听课刷题分享有价值的帖子，并且坚持去做，一个月两个月，甚至半年一年，直至毕业！ 当一个人第一次在论坛看到你不会记住你， 当一个人第二次在论坛看到你可能会觉得是巧合， 当一个人第三次在论坛看到你才会觉得你很活跃， 当一个人第四次在论坛看到你就会觉得你很厉害想要关注你， 当一个人第五次在论坛看你的时候是主动的，说明你已经有了影响力。 专注+高频+持续 简答题都能轻而易举的记住了，选择题还难吗，论述题更不在话下了！文科类考试，记忆是基础。文科类考试诸如简答题、论述题、案例分析题的答案不必跟书本完全一样，最重要的是有自己的见解和思考在你的答案中！这才是文科类考试你所需要掌握的能力——表达能力！多写，多练，多思考，多分享！
背是一定要背的，多背几遍。自考的复习方法：1、网上下载历年试卷和考试大纲，把答案在教材书上找出来。因为自考试题是从题库中出来的，往往会反复考到，只要把这些题目都背下来，一般及格没有问题。2、根据大纲复习，要求识记和掌握的重点背下来，就可以有好的成绩。3、考试时，要把名词解释当简答题回答，凡是能记住的内容只要卷面允许，都写上去。4、自考的题目范围广，但难度不大，所以要记住的内容比较多。
已经工作了学习起来就是没有上学的时候那么认真了。不过你自己要做好计划，免得花了钱还没效果。