自考专升本是目前很多在职人员选择的提升学历的方式，是有效的学历提升的手段，有一定的难度。首先大家知道，自考的含金量是比较高的，因此自学考试本身的难度也会比较大这是毋庸置疑的。另外自学考试是需要考生自学通过全部科目的考试才能取得毕业证的，而自考专升本的科目是比较多的，不同的专业所设置的科目都是不同的，因此自考专升本的难度相对来说也比较大。除此之外还有以下几种原因导致自考专升本的难度变大：1.选错专业报考自考专升本的考生很多会因为选错专业而放弃，自学考试每个专业设置在10个以上，专科科目较多，一旦选择不适合自己的专业，那么很难考过。每个人擅长的科目不同，如果考试课程中有自己不擅长的课程，那么就是在增加毕业的难度。2.知识水平这一点也是考生自身的一个原因，也是比较关键的所在，各位考生的知识基础不同，对于自考难度的理解也就不同，比如说基础好的考生复习起来会比基础较差的考生容易，那么从而也会觉得自考难度并不大。3.考前焦虑很多考生在考前会出现恐慌、厌食症、失眠，继而出现困惑、焦虑等，更无法进入复习强化的状态。这也是影响考生发挥的一个重要因素。最后大家如果想要提高自考专升本的同顾虑的话，建议大家好好复习，对自己有信心，调整自己的状态，才能更好的发挥出自己的水平。
自考的学习形式主要是考生自学参加考试的形式，并且自考要靠十几门的课程，学习周期较长，对于考生是一个不小的挑战。在考前复习阶段，常有一些考生朋友反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。为此，考生朋友可以从以下几个方面入手：1.要有明确的学习目的学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。2.要注意学习的多样化书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这些时候，考生朋友不妨停止复习，或听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。3.要培养浓厚的学习兴趣兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
首先，要正视你的恐惧。
在专升本考试越来越近的情况下，出现抵触或者小恐惧的情绪是很正常的，但是不要这些情绪控制你。
解决一个问题的最佳方式就是面对它。所以你需要学会正视你的恐惧。不要一味地去逃避，这样容易滋生你的懒惰心理，一味逃避不仅什么都不能解决，反而会使事情变得更糟糕。要去面对它，要知道，在这个阶段有这个心理是十分正常，大部分同学都有，所以不要贬低自己，认识到这是锻炼你的一个必经阶段。
其次，将你的思绪转移。
尽可能不给自己胡思乱想的机会，可以让自己忙碌起来，不管是什么，如果学累了，可以唱唱歌，跑跑步，读读书等等都行，让自己脑子放松的同时，又不要让自己的脑子去思考，找一件分散注意力的事情。
再者，选择求助别人也是不错的。
你觉得自己已经没有办法去解决的时候，你就一定要学会求助，可以找你的朋友、家长、老师们，选择一个你会对他说出你的想法的人，真实的表达你的观点和释放你的情绪。千万不要觉得找别人聊显得自己很无用，这只是你在这个阶段的状态调整，并不能说明什么。
最后，将压力转化为动力。
学习压力一直都在，要学会将压力转化为动力，转变自己的思想，时常鼓励自己，进行自我暗示，将胡思乱想的时间用在学习上，坚信通过自己的努力就没有做不成的事情。将压力转化为动力，提升自己学习的积极性，切记不要再自己给自己压力，外界带来的压力就已经够自己消化了，过度压力反而不利于自己的复习进度和效率。
越是最后的时候，心态调整越重要，一定要保持自己的心态平和，不要自己吓自己。加油！
调节一下自己，找同学谈一下心！放松自己，压力每个人都有，但是要学会把握度！压力太大对你复习不利，好好努力，没问题的！
难自考专升本的难度因个人情况和专业不同而有所差异，但总体来说，相对于普通的自考本科考试，专升本的难度相对较高。一方面，专升本考试的内容更为专业化，涉及的知识点更加深入和复杂，需要考生掌握更多的专业知识和技能。另一方面，专升本考试的笔试和面试都具有一定的难度，需要考生在时间紧张和压力较大的情况下发挥自己的水平。此外，专升本考试还要求考生具备较强的自学能力和学习能力，需要考生独立完成学习任务，掌握学习方法和技巧，才能在考试中取得好的成绩。因此，考生在备考自考专升本时，需要严格按照考试大纲和要求进行学习，注重理论知识的学习和实践能力的培养，同时也要注意合理规划时间，提高自己的自学和学习能力。
自考专升本是比较有难度的，首先，由于自考是全国统一进行的考试，考试比较严格。其次，自考每个专业设置课程都在10个以上，考生需要将一门一门课程全部通过，因此，考试比较难。 自考是国考，自考专升本难度较大。监考也是非常严格的。心态也很重要，有很多人都惧怕考试，一到考试就慌乱，导致发挥失常。如果没有一定的考试经验和考试基础，那么要通过考试还是很难的。 自考到底难在哪？ 1、自考最难的地方，就是搜集信息。自学考试是举手制，任何事情都是要自己主动去关注，包括报名，买资料，备考，考试，申请论文，毕业，学位等等信息，没有人通知你什么时候该做什么，你自己如果没有关注到，很可能就会错过时间点。 网上的信息非常庞杂，教育考试院官网的信息有时候也不好找。 2、英语和数学。英语是所有专业都需要考的。数学的话，理科，工科，经济金融这些专业一般要考高等数学。学不会数学的话，可以选择不考数学的专业，也有很多选择的空间。至于剩下的，没啥难的，只要你能识字，一般的教材都能看懂，自考的教材都不深，都是一个领域最基础的知识。多看看教材，考前刷几套真题，一般没问题。 3、坚持。自考坚持难，这是大家众所周知的事实，也是自考整体通过率低的主要原因。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
专升本考试不难，比高考的难度低，认真复习一般问题不大。专升本的考试科目比高考少得多，出题难度比高考低，报考人数比高考少，而且现在专升本的院校一直在扩招，总体来说专升本的难度不是很大。但是如果不好好学习仍然有不通过的可能。
普通高校专升本考试是高等院校根据国家招生计划，组织优秀专科生在专科学习阶段的第三学年参加全省教育厅高教处统一组织的招生考试，录取后再进入全日制普通高校就读二年(不算实习），毕业后发全日制普通高校专升本二年制本科毕业文凭。
高等教育自学考试专升本是各类高校专科毕业生或专科在籍生在志愿的基础上，根据本人兴趣和爱好，选报自学考试的本科专业。修完本科专业全部课程，且考试成绩合格，可获得本科毕业文凭（但在获取自考本科毕业证之前，要取得专科毕业证）。毕业文凭上有两个印章，一个是主考院印章，另一个是省自考委员会印章。
高等教育自学考试文凭与其他国民高等教育文凭在法律上具有等同效力。
专升本报名条件：
中华人民共和国公民，以及港澳台同胞、海外侨胞，不受性别、年龄、民族、种族、学历、身体健康状况、居住地等限制，均可根据本人的实际情况报考，本着学以致用的原则选择专业，能遵纪守法、接受改造、积极学习的劳改、劳教人员，经有关部门批准后也可申请报考。
报考自考专升本的考生必须具有国家承认的专科学历，包括在校大专生，自考专科学历、成考专科学历或者远程教育的专科学历。民办学校自主发证、各级党校颁发的毕业证书、高等院校所属的二级学院所发证书、研究生课程班毕(结)业证书都不可以报考自考专升本。
在复习过程中，因压力太大，部分同学往往顾虑会比较多，徒增了些许不必要的心理负担，小编今天分享一些化解的小方法，希望能帮到大家。一、时常会情绪烦躁复习过程中容易心猿意马，尤其是发现自己在书桌前坐了一整天，效率却趋近于零时，就会出现一种紧张，愧疚的感觉，无疑是又浪费了一天的宝贵时间。解决办法：情绪烦躁时可以适当做一些自己喜欢或者感兴趣的事情及时转移注意力，不要让负面情绪存在太长时间。调整之后，就要反省一下自己，为什么学习效率低，学习的时候，你在干什么，找到原因。最后想想自己的目标，想想大家都在努力着，自己也不能被落下。二、想放弃专升本复习是一个循序渐进的过程，开始复习的都是基础，越到后面越要求对整体知识的综合运用能力。到了紧要关头，觉得自己有点扛不住了，复习过程中碰上一点儿小挫折就想着放弃算了。虽不情愿做这样的失败者，可是又无法振作自己。解决办法：最终成功的都是那些坚持到最后的人。不妨和身边有毅力能坚持的小伙伴结盟做战友，这样可以让你毅力倍增。三、压力大导致失眠学了一整天，晚上躺在床上，脑子仍然在高速运转，有时候明明已经很累，却睡不着，就算清楚明天还有很重要的课程，晚睡会影响第二天的复习状态，可尝试各种方式入睡，都无济于事，十分痛苦。解决办法：好的睡眠才能让身体得到及时有效的休息和放松，白天想的比做的多就会容易在夜里失眠，有人说，晚上之所以失眠是因为没有勇气结束这一天，提醒自己想的同时也要付诸于行动，不要给大脑过多的压力，这一天的任务都完成的很好，晚上自然睡得香。四、背了又忘自考复习过程中，无论是英语单词还是专业课的名词和问答，包括一些公式，经常出现背了两遍甚至几遍还是记不住的情况。解决办法：背了又忘对于大部分人来说都是正常的，天生就善于记忆的人还是少数，知道自己记忆的慢，就要多找背诵的诀窍，最简单直接的方式就是重复背，但是一定要捡重点背诵！什么都背只会消耗你的精力，浪费你的时间。
可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫来进行减压。考试时放轻松，一定要冷静、沉着，把会做的都做对把能做的都做好，不会做的瞎蒙也要写一点什么字迹一定要清晰不清晰太丑的评卷时会吃亏的。
自考专升本不难， 通过率还是蛮高的。自考专升本其官方名称是独立本科段，就是说由专科升本科的阶段，由于其灵活性，所以被称之为专套本、自考衔接本、自考专升本等名词。即专科升本科阶段的高等教育自学考试。
专升本的概括
专升本考试是指大学专科层次学生进入本科层次阶段学习的选拔考试，是中国大陆教育体制大专层次学生升入本科院校的考试制度。统招专升本考试的选拔工作各省份各有不同，现基本上由各省教育考试院主持举办，统一考试。
专升本招生是指具备大学本科办学资格的高校，根据国家下达的招生计划，以国民教育系列高等学校的大学专科毕业生及以上学历者为对象，通过成人高校专升本统一考试进行录取的本科招生类别。所获文凭国家承认，文凭硬度相对还比较高，在工资、人事待遇、考研究生、考证、考公务员、考事业编、出国留学、职称评定以及其他方面与普通本科具有同等效力。
自考专升本是比较有难度的，首先，由于自考是全国统一进行的考试，考试比较严格。其次，自考每个专业设置课程都在10个以上，考生需要将一门一门课程全部通过，因此，考试比较难。 自考是国考，自考专升本难度较大。监考也是非常严格的。心态也很重要，有很多人都惧怕考试，一到考试就慌乱，导致发挥失常。如果没有一定的考试经验和考试基础，那么要通过考试还是很难的。 自考到底难在哪？ 1、自考最难的地方，就是搜集信息。自学考试是举手制，任何事情都是要自己主动去关注，包括报名，买资料，备考，考试，申请论文，毕业，学位等等信息，没有人通知你什么时候该做什么，你自己如果没有关注到，很可能就会错过时间点。 网上的信息非常庞杂，教育考试院官网的信息有时候也不好找。 2、英语和数学。英语是所有专业都需要考的。数学的话，理科，工科，经济金融这些专业一般要考高等数学。学不会数学的话，可以选择不考数学的专业，也有很多选择的空间。至于剩下的，没啥难的，只要你能识字，一般的教材都能看懂，自考的教材都不深，都是一个领域最基础的知识。多看看教材，考前刷几套真题，一般没问题。 3、坚持。自考坚持难，这是大家众所周知的事实，也是自考整体通过率低的主要原因。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
自考专升本是目前很多在职人员选择的提升学历的方式，是有效的学历提升的手段，有一定的难度。首先大家知道，自考的含金量是比较高的，因此自学考试本身的难度也会比较大这是毋庸置疑的。另外自学考试是需要考生自学通过全部科目的考试才能取得毕业证的，而自考专升本的科目是比较多的，不同的专业所设置的科目都是不同的，因此自考专升本的难度相对来说也比较大。除此之外还有以下几种原因导致自考专升本的难度变大：1.选错专业报考自考专升本的考生很多会因为选错专业而放弃，自学考试每个专业设置在10个以上，专科科目较多，一旦选择不适合自己的专业，那么很难考过。每个人擅长的科目不同，如果考试课程中有自己不擅长的课程，那么就是在增加毕业的难度。2.知识水平这一点也是考生自身的一个原因，也是比较关键的所在，各位考生的知识基础不同，对于自考难度的理解也就不同，比如说基础好的考生复习起来会比基础较差的考生容易，那么从而也会觉得自考难度并不大。3.考前焦虑很多考生在考前会出现恐慌、厌食症、失眠，继而出现困惑、焦虑等，更无法进入复习强化的状态。这也是影响考生发挥的一个重要因素。最后大家如果想要提高自考专升本的同顾虑的话，建议大家好好复习，对自己有信心，调整自己的状态，才能更好的发挥出自己的水平。
自考专升本是目前很多在职人员选择的提升学历的方式，是有效的学历提升的手段，有一定的难度。首先大家知道，自考的含金量是比较高的，因此自学考试本身的难度也会比较大这是毋庸置疑的。另外自学考试是需要考生自学通过全部科目的考试才能取得毕业证的，而自考专升本的科目是比较多的，不同的专业所设置的科目都是不同的，因此自考专升本的难度相对来说也比较大。除此之外还有以下几种原因导致自考专升本的难度变大：1.选错专业报考自考专升本的考生很多会因为选错专业而放弃，自学考试每个专业设置在10个以上，专科科目较多，一旦选择不适合自己的专业，那么很难考过。每个人擅长的科目不同，如果考试课程中有自己不擅长的课程，那么就是在增加毕业的难度。2.知识水平这一点也是考生自身的一个原因，也是比较关键的所在，各位考生的知识基础不同，对于自考难度的理解也就不同，比如说基础好的考生复习起来会比基础较差的考生容易，那么从而也会觉得自考难度并不大。3.考前焦虑很多考生在考前会出现恐慌、厌食症、失眠，继而出现困惑、焦虑等，更无法进入复习强化的状态。这也是影响考生发挥的一个重要因素。最后大家如果想要提高自考专升本的同顾虑的话，建议大家好好复习，对自己有信心，调整自己的状态，才能更好的发挥出自己的水平。
不用想，涉及到自考的，难度始终是会相对大的。在职人士一般不建议你选择自考，你需要花心思、精力和大量时间在学习和复习当然，自考优势本身也很明显，顺利的话，取证时间是很快的。
专升本没那么难。
大家觉得专升本难的原因：
1、普通专升本远远没有高考那么热门，所见信息及社会关注度不高，所以大家对这方面的信息了解甚少。
2、各个专科学校都要求学生毕业后直接就业，以提高学校的就业率。大部分学校还要求学生需要拿到就业协议才能取得专科毕业证，所以都不提倡专升本。
3、现实社会中，“关系”到处都存在，普通专升本考试中也确实不例外，但通过“暗箱操作”进去的考生是少之又少，互联网信息发达的时代，没有哪一个学校的领导愿意为了这个而丢掉自己的“乌纱帽”。
4、专升本考试很基础，难度不大，但大部分考生的基础比较薄弱，考生都集中报一些热门地区的学校和专业，所以导致竞争增大。
5、相对好一点的本科学校不愿意给专升本增加计划，因生源质量差，很多考上专升本的考生在本科院校中经常挂科，旷课、逃课等现象多于普通本科生。
不用想，涉及到自考的，难度始终是会相对大的。在职人士一般不建议你选择自考，你需要花心思、精力和大量时间在学习和复习当然，自考优势本身也很明显，顺利的话，取证时间是很快的。但是绝大多数是不顺利甚至很不顺利的。