自考考生会出现心情浮躁、焦虑，看自考书的时候觉得看不进脑子这些现象纯属正常情况。自考考生一般都是在校大专生或者在职人士，除了面对自学考试外，还要应对日常的学习、工作、生活，不比在校统招生学习时间固定，学习氛围强烈，所以往往会有顾此失彼的感觉。一边又要上班，一边又要看书，下班回来拿着书就有一种犯困的感觉，这是自考复习备考的过程中产生的心理疲劳的具体表现。 首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。 其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。 第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。 另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。 快速消除疲劳的方法 （1）把嘴唇撇成“八”字形，下唇尽量往下撇。这动作可刺激唾液的分泌，有助于恢复精力； （2）扇动鼻子：集中精力不停地扇动鼻翼，可以刺激神经，加强呼吸运动； （3）不断伸缩脖子：伸脖子时，尽量使脖子向上伸，下巴后收，同时两肩尽量下垂，然后还原成原来的姿势，连续做三十次。接着做缩脖子动作，具体做法与伸脖子动作相反方向，连续做三十次； （4）双手不停地做握拳和松开的动作，可以使手部和血液畅通； （5）用内八字快步走。这时，尽量把脚尖向内弯，能有效地消除腿部肌肉疲劳。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
知识改变命运，学历成就人生，即使参加工作了，提升学历也是非常有必要的，职场看能力也看学历，没有一个好的学历，很难在求职或者晋升中走得顺利，还有可能错过一些非常难得的机会。提升学历也是件很重要的事情，那么如何保持自考学习的好状态？如何保持自考学习的好状态？很多考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象，并纷纷寻找解除疲劳的良方。为此，一些有经验的考生将自己克服心理疲劳的有效方法介绍给其他考生分享。在考前复习阶段，常有一些考生反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。自考试题有哪些答题技巧？1、浏览试题。拿到试卷后，把笔放下，不要急于答题，用5分钟时间浏览试题，对各题的难易程度、分值分布、试题是否按教材顺序编排等状况有了一定印象后，再开始答题。另外，注意合理安排答题时间。2、仔细审题。答题前，对每一道题都要先审题，要逐字逐句审清题意，明了要求。审题不能求快，要静下心来仔细阅读。有些分值较高的题目不妨多读几遍。3、认真答题。办法是按照试卷编排的程序一道一道地往下答。对于一时做不出来的题，可先放一放，一定要抢时间先把会做的题做了。4、清楚答题。答题要完整准确，条理清楚，要点突出。切忌不分段、不分要点地答题，眉目不清难以取得高分，千万不能让阅卷老师找要点。答题要工整清楚，不要过于潦草，不能让阅卷老师看“天书”。5、不留空白。考试结束前，考生朋友应对所有答题再次复查。对于那些没有把握的考题或根本就做不到的考题，应着重从宏观角度去阐述，并尽量把它们都做完。只要是空白，阅卷老师都会肯定地打个大鹅蛋。但如果你写了几行字的话，阅卷老师是无论如何也不会请你吃鹅蛋的。因此，应当务必坚决杜绝空白题。6、复查。在做完全部试题以后，要认真检查，逐一复核，查漏补缺，检查时最好重新审题，防止误答和漏答。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
自考里哪些专业最好过 行政管理 行政管理的考试通过率比较高，考试科目没有英语也没有数学，专业课程也是相对比较简单的，自考的考生只需要记住相关的知识要点，考试通过是比较简单的。行政管理的就业方向也是比较广泛的，一般大型企业都会设有行政管理岗，管理人才的市场缺口非常大。 工商管理 管理类专业的考试都是比较容易通过的，工商管理的专业考试科目也是比较少的，与数学相关的考试比较少，公共课程比较多，有些课程并不需要考试。考试设计的知识点难度都不高，关键在于理解记忆。 汉语言文学 汉语言文学属于纯文学类的一门学科，考试没有高数和英语，难度相对而言要低一些，考试的科目一般来说有十三门左右，比较适合喜欢文科的考生。汉语言文学的就业范围比较广，毕业后从事相关的文字工作。 学前教育 学前教育专业的考试简单通过率高，基本上两年就可以拿到毕业证书。考生拿证后可可从事教育行业，例如，当教师，幼儿园老师等，就业前景良好。 人力资源管理 目前我国对人力资源专业的人才需求量特别大，是就业率较高的专业。人力资源管理专业不考高等数学和概率论这两门难度大的科目，可选考英语，考试难度比其他专业低很多，考生只需花点时间备考就可轻松拿证。 如何选择自考专业 1、结合自身兴趣爱好 兴趣是最好的老师。在选择自考专业时，应当结合个人的兴趣爱好。自考学习是个漫长的过程，只有对所学专业怀抱兴趣，才不会在学习过程中感到枯燥，不会使学习成为一种负担，而是成为一种乐趣。在兴趣的驱动下，我们才会有持续的动力去学习，从而更加顺利地通过各门科目的考试。所以，兴趣是在报名自考选择专业时，不可忽略的一条重要原则。 2、结合自身知识基础 自学考试的所学内容是对学习能力有一定要求的，因此在选择专业时，要考虑自身的学习能力和知识基础，不要一味跟风。比如有些考生的数学基础较弱，那么在选择专业时，就要尽可能避开需要考高数的专业，有些考生对数字比较敏感，在数理方面有比较扎实的基础，那么在选择专业时，可以考虑金融、会计、工程管理等财会类专业和理工科专业。 3、结合自己的职业需求 大多数人选择自考提升学历，就是为了更好的找工作或者是升职加薪，如果是这个目的的话，就可以根据自己的职业和工作来进行选择。选择与工作相关的专业，不仅考试的时候比较容易，而且在学习过程中也能够学到更多知识，不断提升自身能力，从而提高自己技能，获得升职加薪的机会。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
许多同学们想报名学生就业好的受欢迎专业，自考文凭在社会发展上，与报名参加高考结束入读的高校的毕业证同等对待，是成人学历教育中认可度较为高的文凭。那自考本科选什么专业好？下面小编就来详细介绍下。自考非常容易考的专业要绕开理科学专业，专业课都是有一定的难度系数，挑选文史类是非常好的挑选。不一样的人学习培训基本不一样、专业特长不一样，自考大学本科的难度系数也是有很大差别的。针对这类状况来讲，学生能够挑选合适自身的专业报名。还可以选择自己喜爱的很感兴趣的专业，终究自考本科学起来不易，为了更好地让学习过程中不那么枯燥无味，挑选能让自身有快乐的专业应当会更好。可是实际上大部分同学们自考便是为了更好地得证。为了更好地迅速取得一个大学本科证，因而对专业的挑选简易受欢迎就可以了。对于学校的挑选，以前说过，自考的学校同全日制的学校彻底不一样。那么下边给学生们系列产品一些受欢迎简易专业行政管理专业行政管理：伴随着社会发展的发展趋势，行政管理的目标日益普遍，包含经济社会发展、教育、市政管理、公共秩序、公共卫生服务、生态环境保护、公共性基本建设等各个领域。当代行政管理多运用自动化控制观念和方式，以降低人力、物力资源、资金和_间的开支和消耗，提升行政管理的效率和高效率，可适合在党政机关、社团组织和机关事业单位从业行政管理工作中，强烈推荐四川师范学校、西南财大专业优点：1、归属于经济与管理类专业，受欢迎专业，社会需求较为大。也较为适用一些国营企业及行政机关事业单位，在行政机关事业单位中具备很大优点。2、简易又很好学且较为好用的管理类专业专业，不考高数，总是有一个简易水平的英语二-。60分成绩及格能够申请办理毕业证书，一般65分70分通过大学毕业毕业论文答辩就可以申请办理书。3、只需有毅力坚持不懈备考，科学制订整体规划，确保每门百分之百成功率得话2年就能大学毕业。4、行政管理没有数学课、英文。针对不善于数学课、英文的同学们较为合适该专业。大幅度降低了考试的压力。合适群体:1、对专业没有很大规定，想简易易过尽早拿毕业证书。2、从业公司行政行政工作，为了更好地之后晋升换工作。3、在政府部门政府机关就职，为了更好地之后晋升、评定职称、考编制用的。4、中小学校、医院门诊、司法机关以及他相近行政机关事业单位如今处在管理岗或是之后考虑到之后迈向管理岗的群体。女士优点:学了这一专业，人力、行政、政府部门都可以融入学生就业，且公务员报考专业对口。总体来说，这一专业毕业之后，可从业文员行政类工作中，压力小，可兼具家中，必须有耐心，是女生特别适合的岗位。以上如有不明白和不理解的地方或者是想提升学历的，可咨询明/德在线老师。
你的情况是普遍存在的现象。自考主要还是贵在平时的坚持（学习）。以下自学方法，供你参考： 首先，“静则成”，首先心境要“静”。不要浮躁。其次，就是耐心坚持了，学习本身是枯燥的，那就要一定毅力、克制力，让自己坚持下去。不要偷懒、放松要求。然后，培养自学兴趣、自学热情，学着学着，总有一点感兴趣的东西，就抓住它，不管是否是重点，多看看，多想想；用获得的自考成绩，来激起自己的自学热情！最后，养成自学习惯。每天或多或少，看点自考教材与内容，做到“功”道自然，这样高的自学境界就出来了！三天打鱼，两天晒网，是不行的。
背是一定要背的，多背几遍。自考的复习方法：1、网上下载历年试卷和考试大纲，把答案在教材书上找出来。因为自考试题是从题库中出来的，往往会反复考到，只要把这些题目都背下来，一般及格没有问题。2、根据大纲复习，要求识记和掌握的重点背下来，就可以有好的成绩。3、考试时，要把名词解释当简答题回答，凡是能记住的内容只要卷面允许，都写上去。4、自考的题目范围广，但难度不大，所以要记住的内容比较多。
如果说自学考试是渡河，那么，好的自学方法就是船和桥。良好的心态，浓厚的兴趣，再参照自己的实践，自学考试必然成功。所以，这十种自考的学习方法你必须要get！一、摘要学习法：在自学过程中，边学习边摘要，是提高学习效率的好方法。在做同步练习题和自测题时，对平时的摘要进行校对和更正非常重要，它有助于知识的深化。二、逻辑分类法：自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。三、做题拓展法：很多复习参考书的单选题数量比较多，覆盖面也很广。因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也可以了解更多的题型。四、争论提问法：真理的火花，会在碰撞中更加闪亮;适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。五、重复学习法：当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。六、换位思考法：在自学中，不要老是把你自己当成是“学生”，处于被动地位，而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。七、角色转换法：在自学某个专业时，比如会计，不要仅仅把自己当成考生练习题目，而要把自己设想成一个资深会计人员，正在替企业做帐。这样，就会学以致用，有益于考试。八、交叉应用法：对知识多方位、多学科的交叉应用，会对本门课程的学习产生更大的效应。这在科学史上已是不胜枚举的成功方法。九、经典指导法：在自学中，会经常碰到困惑。这就需要运用自己学到的经典学科的理论知识，如马克思主义辨证唯物论以及逻辑学、心理学等来指导实践。十、重点把握法：好的自考生从不胡乱的猜题。但是，考前重点把握考点是可行的。就在考试前三五天，集中把学科的重点、难点弄懂，如果内容多、记不住，可以选择“重中之重”，强记下来，必有收获。以上十种方法你get到了几个呢？不求全部都要打包，但求至少要学会理解，重点把握，框架逻辑，已经做题拓展哈。拥有好的课程视频、学习资料，当然还需要一个恰到好处的方法，才会让你轻松自考通关！最后祝你成功！
并没有，该记的总得记~最多教你怎么记有效率点~~~~~
都说自考很难，难度就在要记的东西很多，自考考试大部分不是很深，但是很广~当然有一些课程（数学相关）是真的难~~~~~
自考监考力度向普通高考看齐了，所以作弊的想法不要有~
然后你可以去看看视频或者去培训看看，不过最后还是该记的得记~~~
自考问题问当地的助学点
湖南的在长沙市岳麓区大学科技港6楼613室
干货大学如何自学专业书看不懂怎么办应该去听讲座吗
自考学习方法：
1、要有明确的学习目的。
每天要有一定的学习时间，每天看书5个小时是比较合适的，看书就一定要做笔记，每天一套试卷即可。学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。
2、要培养浓厚的学习兴趣。
兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
3、要注意学习的多样化。
书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。
4、如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。
因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这些时候，考生朋友不妨停止复习，或听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。
自学考试专业的课程设置分为：
1、公共基础课：所有专业或者同类专业应考者都必须参加的课程。如《马克思主义基本原理概论》、《中国近代史纲要》、《英语（二）》、《政治经济学》等。
公共课虽然不一定同所学专业有直接联系，但它是培养德、智、体全面发展人才，为进一步学习其他内容提供方法论不可少的课程。
2、专业基础课：该专业考生要学习的基础理论、基本知识和基本技能的课程。基础课是为了应考者掌握专业的知识，学习专业的科学技术，发展我们有关能力打下基础。
像工商企业管理（本）专业中的《管理学原理》和电子商务专业的《电子商务基础与应用》这类的，就属于基础课了。
3、专业课：同专业知识、技能直接联系的基本课程（简称专业课）。
4、选修课：有限制的选择自己需要的科目进行学习。选修科目的选择是有限制的，只能在专业考试计划规定的课程内选择。简单说就是给我们一些选修科目，自己挑着学。考生根据自己的能力和兴趣选择想考的科目。
可以，国家认可的。调整学习计划 我们制定学习计划一定不能把时间跨度放得太大,建议一周制定一次计划。然后每周按照自己的复习进度和情况再对下一周计划进行调整。
能够，国家承认的本科学历包含自考统招专升本，获得的学历为本科学历。国家承认的本科学历有统招本科和成考本科两类。成考本科能选成人高考，自考。成人高考：为严进宽出，根据国家统一的成人高考测试才可以入校入读。成人高考达到18岁，并拥有普通高中或是同等教育水平证实就可以报考。报考统招专升本必不可少拥有国家承认的大专毕业证书或本科结业证书。医护类专业有特别要求。
自考为严进宽，并没有入学考，必须每科考试合格后才可以取得毕业证。自考测试很严格，试卷难度相对比较难，必须有极强的学习水平也有自控能力。自考除医护类专业有特别要求外，别的基本技术专业并没有年纪、文凭等报考规定。需注意，自考本科报名的时候没有学历条件，但申请办理毕业证的情况下应提供一个国家认同的大专学历。
1.确立学习目地
说一句很马克思得话：驱动力来自目地，仅有建立正确的学习目地，才会出现强悍的学习驱动力。简单点说便是：唯有自己了解你要什么，而且是一定要做到的，你才会监管自身而且坚持学下来!因为当你觉得自己学习不下去的情况下，能够想想你究竟为什么要专升本？
确立学习目地
2.培养浓郁的学习兴趣爱好
兴趣是学习最好的教师。兴趣爱好的产生与大脑皮质的亢奋核心相关联，且有伴随开心、喜悦的积极主动情感体验。而心理焦虑的形成恰好是大脑皮质抑制的负面情绪所引起的。仅有发自内心地想学习，你才会快乐地来完成学习这一过程。当你发现学习不下去的情况下，值得一试从自己喜欢的学科逐渐学习。
3.需要注意学习的多元化
提议自考生每一次报考都报2到3门学科，这不仅是因为自考学科多，想让学生们能早日根据自考，也是为了给自考生们能留意学习的多元化。书籍学习本来就是枯燥乏味乏味的，假如反复多次学习某门学科或章节目录具体内容，容易使在脑表皮层造成抑止，发生心理状态饱和状态，造成厌烦情感，因此不愿备考。
如果你连更替学习都觉得很累了得话，那么这时候你就要中止学习，给自己泡杯茶，听听音乐，或是外出散散心，做个健身运动，轻松下情绪再回去学习才会事半功倍。
4.适度给自己奖赏
一开始能够给自己定一个小目标，例如持续学习45min。进行这一目标以后，就奖励自己可以休息15min。根据给自己满足感渐渐地创建自身学习的热情。
我晕 楼上的你没搞清楚，别人是自考本科，自考本不靠法理学，刑诉民诉！ 你千万不能放弃， 我开始跟你一样，第一次我考报了环境法和婚姻法，环境法和国际经济法是自考法律本科段最难过的，内容也是最多的！你一定要调整下心态，我开始跟你一样！你去买点资料，比如现在的一考通，自考通，或者燕园的辅导和试卷，背里面的主观题！调整心态最重要！我第一次考环境法考了75 而且还改了题型的！加油 不要放弃！
加油！总能考过的
1、00015英语（二），可以用考其他本科的课程来顶替的，需要14个学分，一般要考3门样子。2、00228环境与资源保护法学，没办法，只能再考。 3、和父母说，没有多大关系的，父母都能理解、包容自己的孩子的。不说，反而是您的问题了。4、自己要有信心，也要坚持。 5、自学方法：首先，“静则成”，首先心境要“静”。不要浮躁。其次，就是耐心坚持了，学习本身是枯燥的，那就要一定毅力、克制力，让自己坚持下去。不要偷懒、放松要求。然后，培养自学兴趣、自学热情，学着学着，总有一点感兴趣的东西，就抓住它，不管是否是重点，多看看，多想想；用获得的自考成绩，来激起自己的自学热情！最后，养成自学习惯。每天或多或少，看点自考教材与内容，做到“功”道自然，这样高的自学境界就出来了！三天打鱼，两天晒网，是不行的。
请问是哪个省的考生？本人河北，本省政策是省英语应用能力a级考试以上可以免考英语，a级很好考……体育音乐美术的甚至只需要b级，环资的话，嗯，没办法，慢慢考……只能说自考属于概率性考试，看人品和实力