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山西自考生早餐推荐吃什么

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山西自考生早餐推荐吃什么

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山西自考生早餐推荐吃什么

1.猪脑蛋花汤:猪脑、蛋白、绍兴酒、姜、其它调味料各适量。先将猪脑放在冷水中漂洗一下,剔去筋,再用筷子戳碎,拌绍兴酒。鸡蛋打在碗中,取出蛋黄,留蛋白备用。锅内烧热汤,略加姜去腥,先将猪脑倒入,再慢慢倒入蛋白,稍加调味料,就成一碗美味可口的猪脑蛋花汤。 2.当归猪脑:用当归2钱、川芎3钱、黄耆1钱半、枸杞1钱与猪脑半个同炖吃。 3.黄花豆腐汤:豆腐35克,黄花4克。豆腐切成柳叶条,菠菜切成段,葱切成丝,黄花菜切成长段。汤锅置于旺火上,兑入适量高汤,下入配料和调料,汤开后勾上流水芡,装碗即成。此汤有健脑安神之功效,主治烦躁不安,神经衰弱等病症。 4.醒脑茶:麦冬15克、五味子、枸杞子各10克。将上药洗净之后放入杯中,冲入沸水,焖泡30分钟后,代茶饮用。 5.抗疲劳茶:党参25克、麦冬10克、北五味子6克、大枣50克、冰糖适量。将大枣洗净,与党参、麦冬、五味子同放入砂锅中,加水五碗煎煮至剩四碗,加入冰糖搅拌溶化即可。可增强、提高记忆力的食物则有枸杞子、松子、胡桃、百合根、龙眼肉、大枣、桑椹、胡麻、莲子、玫瑰花、猪心、羊心等,考试前应该注意多吃些呵呵,考前最好吃块巧克力哦O(∩_∩)O~,祝你考试顺利!~

是牛奶,鸡蛋,面包吧!

一般要咸甜搭配,要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。 青少年的早餐:青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此,青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。 中年人的早餐:人到中年是“多事之秋”,肩负工作、家庭两大重任,身心负担相对较重,为减缓中年人的衰老过程,其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等,又应保持低热量、低脂肪。可以选择脱脂奶,豆浆等饮料,粮食方面比较简单,不过不要吃油条,比较甜的(加了糖的)等粮食,一般的馒头,面包都可以,不过面包不要加了油的那种就好了。还可以选择吃个水果。如果要吃鸡蛋的话,就不要吃蛋黄。早餐还可以吃些菜,如菜包之类的,水果与菜不同。另外吃些菜的话营养更加好。包括葱,青菜,萝卜''''''''但是不用太多,只要把粮食的一些分量换过来就行了,水果也可以。至于饮料有200ML-250ML就好了。营养学家早餐吃什么 生活在紧张忙碌的大都市,大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么,让我们看看,营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单,就是做三明治加喝牛奶,前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋,对半切,黄瓜切片,樱桃番茄洗净,第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份,把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中,既补充了钙,又增加蛋白质,味道带点咸,也比较爽口。如果要调味,还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟,但是营养要素都具备了。如果时间还是不够,可以在前一天晚上就把三明治做好,早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治,孩子不到10分钟就能吃完。 需要提醒的是,最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水,这样可以补充一个晚上消耗的水分。 营养早餐的多种搭配法 当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。 1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。 2、养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。 3、降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。 春天正是孩子生长发育旺盛的季节,不少孩子午餐在学校吃,丰富性难以保证,所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁,最好所有的家长都能勤快些,早起一刻钟,为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐,让他“随风拔得快”。 三口之家早餐食谱推荐 方案1周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪(面包200克,草莓酱50克,奶酪3片30克) 周二:牛奶3瓶,花卷3只(每只50克),蛋糕3个(每个25克),梨1只(150克) 周三:酸奶3瓶(600克),蛋饼3个(每个含鸡蛋25克、小麦粉75克),大苹果1个(150克) 周四:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,肉包子3只(每个50克),香蕉3根(300克) 周五:牛奶3瓶,三明治面包3个(每个含面包片两片50克,生菜两张50克,鸡胸脯肉20克),煎饼3只(每个50克),桔子3个(150克) 周六:大米粥(粳米100克),煎蛋3个(120克),烧卖3个(75克),菜包3个(150克),酸奶3瓶(600克) 周日:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,火腿肠75克,早餐面包3个(每个50克),香蕉3根(300克) 健康早餐小贴士 1、起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳。 2、有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好。3、不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统。 4、早餐也要定时定点,否则会影响消化、吸收。5、早餐以后吃的食物并不能代替早餐,所以不吃早餐全靠加餐不科学。 6。家长的榜样很重要,只有家长带头吃营养健康的早餐,孩子才会养成良好的早餐习惯。 健康早餐方案2周1:面包(蛋糕)果酱(黄油)荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝。周2:黑面饽饽(烧饼)油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆。 周3:热饼 松花(火腿)豆浆(牛奶) 香虾白萝卜丝。 周4:花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜。 周5:煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜。 周6:煎饼馃子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆。 周日:三鲜炒饭 鸡蛋汤(豆浆) 糖醋白菜。早餐中不妨加些蜂蜜素有“牛奶和蜂蜜之乡”美誉的以色列,人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国,有专门的“蜂蜜牛奶”产品出售,人们以此作为早餐常常供不应求。在“牛奶王国”荷兰,牛奶和蜂蜜更是形影不离。在美国,小包装蜂蜜作早餐常常供不应求。 蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源,它主要含有天然的单糖--左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能,并可直接被人体吸收,而牛奶尽管其营养价值较高,但热能低,单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动,不少营养学家分析后认为,与牛奶互补的最佳配伍食物首推蜂蜜。

1、临汾丸子面汤在山西的临汾,当地人非常喜欢吃丸子面汤。听名字大家不觉得有多重口味,但是看了它的配料,大家就明白了。一碗面配上一勺丸子,同时加上一大勺蒜末和辣椒酱,整碗面条都会染得红红的,虽然料很足,东西也很实在,但是大早上的吃这么辣的东西,不是铁胃还真受不了啊。2、头脑头脑的颜色看起来白白的,其实和脑花并不沾边,是用羊肉、山药、藕和黄酒熬制而成的,闻着有一股酒味,据说吃过的人都说味道古怪,其怪异程度不亚于北京的豆汁儿,而且黏黏巴巴的,还特别烫,外地人真喝不习惯。当地人起初也是喝不惯的,但是一旦习惯了这种口味,就会非常上瘾。3、肉丸方便面在山西的早餐店,肉丸方便面,也深受当地顾客的喜爱。首先汤底是用鸡汤或骨汤熬制的,味道香浓,把一包泡面放进汤里煮软,捞出之后再给客人舀上一勺筋道的牛肉丸,再来一勺辣椒,一口面条一口牛肉丸,同时搭配油条、卤鸡蛋等,这顿硬核早餐吃下去,美美的一天就开始了。其它地区应该很少有人大清早的吃重口味方便面吧?4、羊杂汤羊杂汤其实算不上重口味,为什么也要将它归纳进来呢?这是因为,许多本地人都喜欢在早上喝羊杂汤,显得很油腻,而且当地人都喜欢放很多辣椒和蒜末,所以吃起来让人感觉硬核的同时,也确实让人觉得十分重口味,许多外地人,早上一般都不会吃这么 重油重辣的汤,但是在山西就很平常。5、打卤面山西人吃打卤面已经有悠久的历史了,直至今日,打卤面的受欢迎程度,依旧不减当年。做好一碗打卤面,讲究的是要熬好卤汁,卤汁的配料非常丰富,有鸡汤、肉汤,各种菌类和香料,浇在热气腾腾的面条上面,香飘四溢,许多地方办喜宴,早晨都会煮打卤面招待客人。

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山西大学自考有法律(专业代码:C030106)、公共关系学(专业代码:B050309)、行政管理学(专业代码:B030302)、计算机网络(专业代码:B080709)、教育管理(专业代码:B040107)、教育学(专业代码:B040108)、经济学(专业代码:B020115)、旅游管理(专业代码:B020210)、新闻学(专业代码:C050305)、英语(专业代码:C050201)。自考/专升本有疑问、不知道自考/专升本考点内容、不清楚当地自考/专升本考试政策,点击底部咨询官网,免费获取个人学历提升方案:

山西自考大专专业没有好差之分,但比较容易毕业的专业有行政管理、商务管理、工商企业管理、人力资源管理、公共关系、物流管理等。这类专业不需要掌握过多的专业知识技能,只要将知识要点记忆牢固即可。 自考本与专升本区别 一、毕业证情况不同 1、自考本科的毕业证会标注有自考字样,因为自考生要想考取自考本科文凭,往往需要一定的自学能力和自制力,才能坚持完成学习,最后顺利毕业,而这些能力恰是企业所认可的,据调查,绝大部分的企业都愿意提供机会给自考生发展。 2、专升本和普通的本科毕业证相同,但并不影响自考本科文凭的认可度。 二、报名条件不同 1、普通高校专升本,只对统招专科大三学生,其他学生无资格报考。且报考专升本的考生只能选择与专科阶段所学专业相对口的本科专业,在院校选择上也受到一定限制,通常只能报考本省内设有相关对口专业的高校,不允许跨省报考。 2、而自考本科对年龄、学历、种族、民族、居住地、身体健康状况等都没有特殊要求,考生在毕业前交验国家承认的专科学历证书即可。此外,考生可以自由选择自考本科专业和院校。可见自考本科的报名条件更轻松,无论是在校生还是社会人士都可轻松报读。 三、考取方式不同 1、专升本设有入学考试,主要是对语数英等基础学科进行考核,相当于第二次高考,只有达到一定的标准的考生,才有资格继续专升本的学习。 2、但自考本科没有入学考试,考生可以将精力直接投放在本科阶段的学习中。自考本科的考核方式也相对简单,不用参考平时表现,考生参加单科考试,合格一门,发一门的合格证书,所有科目合格后,就可以申请毕业,颁发学历证书。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策,点击底部咨询官网,免费领取复习资料:

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【免费定制个人学历提升方案和复习资料: 】山西自考大专院校有:山西农业大学、山西师范大学、山西大学、山西财经大学;山西自考本科院校有:山西财经大学、山西大学、山西农业大学、山西师范大学、太原理工大学、太原师范学院、长治医学院。自考院校自考院校选择下方免费学历提升方案介绍: 2017年04月自考03621社区护理学导论真题试卷 格式:PDF大小:310.48KB 201610自考03706思想道德修养与法律基础真题 格式:PDF大小:375.58KB自考/成考考试有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚自考/成考考试当地政策,点击底部咨询猎考网,免费获取个人学历提升方案:

山西自考本科有什么学校可以报考?山西自考本科可以报考的学校可以:山西大学、长治医学院、太原理工大学、山西师范大学、山西财经大学、山西农业大学、太原师范学院等。自考如何学习1、全面提升学习兴趣,比机械记忆强太多学习兴趣是最关键的,我们在复习的时候,对于刚接触的学习材料抱有新鲜感,利用好这心态,进行最全面的学习备考材料,圈要点、查资料、做笔记。全面学习的趣味性非常高,考生也能基本掌握考试内容。兴趣是学习最大的动力。2、深入学习,发掘重点当我们对所学内容有了基本的了解后,就要开始深入学习,对照考纲挖掘所学内容里的重点,最后将书里的重点内容,反复记忆、消化。因为自考试题是从题库中出来的,往往会反复考到,只要把这些题目都牢记于心,及格率大大增加。3、熟能生巧,量化试题根据大纲复习,要求识记和掌握的重点背下来,就可以有好的成绩。在复习的时候,也不仅仅看书、做笔记这么简单,要知道我们是自考生!在读书复习的时候,大量做考卷做试题,才能让我们自己发现不足之处重点突破。4、知识有共性,举一反三在我们不断进行学习、做习题的时候,还要学会总结,易错的地方马上纠正,并发现这些所学知识的共性,学会举一反三。教务老师整理的有关山西自考本科有什么学校可以报考的内容到此结束了,针对自考的学员,可能介绍的信息还不够全面,想要了解更多相关的信息,可以点击下方推荐话题,或者关注我们官方微信。也可以咨询24H人工在线客服!自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策,点击底部咨询官网老师,免费领取复习资料:

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山西自学考试院校众多,例如:山西大学、山西财经大学、太原师范学院、太原理工大学、山西师范大学、山西农业大学、长冶医学院、中国人民公安大学等。可以报考的专业包括经济学、法律、行政管理学、英语、新闻学、公共关系、学前教育、汉语言文学、农业经济管理、农学、护理学、畜牧兽医、社区护理学、监所管理、会计、市场营销、人力资源管理、小学教育、采矿工程、机电一体化工程等。自考需要的条件1、中华人民共和国公民,以及港澳台同胞以及海外侨胞,均可报考(可不考虑户口在异地报名)。2、只要有学历方面的需求,都是可以参加自考的,自考是成人继续教育的一种模式,对于考生的受教育程度,以及年龄、性别、民族等方面是没有限制要求的,自考报考条件比较宽松,适合社会人员选择,只要按照当地教育考试院的所规定好的时间以及地点去报名就可以。3、报考人员可在本地区的开考专业范围内,自愿选择考试专业,但报考对象有职业上限制的专业只接受部门委培统一招生(如公安系统、医疗机构等)。自考的优势1.就业本科学历比专科学历找工作的优势显而易见,专科学历,无形之中将丧失许多理想的工作机会。当然,高学历并不必然能事业成功,许多没有学历的人一样创业很成功,但当今社会通常学历越高工作机会越多,上升空间越大,发展速度越快。2.工资定级我国国家机关和事业单位基本都是按照学历定工资,本科工资比专科工资高一档次,较规范的企业也是按学历定工资,如在苏州、上海、深圳等地外资企业或国内知名企业上班,上岗工资本科工资比专科工资高500元以上是正常的,而且本科以上的奖金和提升机会都比专科相对多一些,当然也有部分企业部分岗位,尤其是一些未成型的企业,并不以学历定岗,只考虑为其创造了多少效益。3.人事改革许多单位(尤其是国家机关和事业单位)提拔干部、竞选领导基本条件都是本科以上学历,即使自己完全可以胜任,却没有竞选资格,机遇摆在面前却抓不住,在职人员若在规定年限拿不到本科及以上,在人事改革中会直接导致下岗,即专科以下即使找到工作,在以后的工作中可能面临下岗失业的危险。4.考研有了本科学历,不需学位证,就可以直接报考全国统招研究生,而专科生只能在专科毕业满两年后以同等学历报考研究生,或专科毕业满5年报考统招研究生,尽管国家规定允许专科毕业满两年后以同等学历报考研究生,但许多大学实际上却不愿招收专科生,会在许多方面设障碍,要求发表论文,加试专业课,英语达到什么水平等。另外,在职获取硕士学位还要有学士学位,如果是专科,今后若想在职获取硕士学位,机会渺茫。5.考证许多国家职业资格证都要求本科以上学历,在公证员、律师、法官和检察官的司法考试报名条件要求必须是本科以上学历,国家承认均可,不分专业,如许多律师本科都不是学法律的,学中文的、经济的、化工的,什么专业都有。而如果只是专科,不管是哪个专业,也不管毕业于哪个学校,也不管个人有什么背景关系,就一生永远做不了公务员、律师、法官和检察官了。6.考公务员根据我国公务员考试的相关规定,许多岗位要求报考公务员考试的学生具有国家承认的大学本科及以上毕业证书,部分地区对学历要求放宽到专科学历,具体的报考条件考生可咨询当地招生办。所谓国家承认的大学本科及以上毕业证书,也包含了高等教育自学考试本科毕业证书,即已经取得专科文凭的学生通过自考本科取得国家承认的本科毕业证书。自考本科生是可以持该学历参加公务员考试的。7.留学许多国家都承认我国的本科学历,尤其是自考,在几种专升本途径中相对难度高,在国际上的认可度非常高,世界上二十几个主要发达国家都承认我国的自考,有了本科,就可以在国外直接报读更高一级学历。8.职称评定如今各类职称评定几乎都与学历挂钩,在评定高级职称时专科以下基本上没有机会,许多的单位的主管领导几乎都是由高级职称的人担任的,没有高级职称会丧失许多当主管领导的机会,而没有本科,又会丧失评高级职称的机会。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策,点击底部咨询官网老师,免费领取复习资料:

我刚考完,若是自考,我推荐“教育学”或者“汉语言文学”,这个难度小,报的人多,好过。基本没有补考的科目,我们这一批考了十几个人,总共补考的只有两个人。 其实要考研,你只需要好好钻研你要考研的这个专业就好,一年半以后你就可以报名了,而且不用费时间。自考的话至少得两年半。

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上全日制的比较好,没特别要求.属于宽进严出的.主考院校所办自考就比较好考.有部分出题权,考前也有教授串讲.通过率都比较高的.所颁发的毕业证国家承认.大网也可查询.目前来说已经受到社会各界的认可.也可以直接报考公务员.司法考试.医师或高校硕士研究生. 我给你推荐及几个:山西大学,山西财经大学这两个学校的不错。

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