自考生如何收心

对学生“收心”教育：1、调整生物钟，按校园作息时间作息。不少学生认为放假就是大放松，想玩就玩，想睡就睡，一切随心所欲，完全没有“规则”，导致开校后心总是静不下来，在教室内坐不住，有一种“手忙脚乱、全身瘫软”的感觉。班主任首先应帮助学生提高认识，使学生自己明确假期过后的主要任务是学习，自觉调整自己的生物钟，按时起床、学习、锻炼、睡觉；其次应帮助学生制订作息时间表，养成与学校同步的良好的生活作息习惯，早睡早起，不再赖床或熬夜，以保证有饱满的精神和充沛的精力迎接每一天；最后应每天及时提醒和督促极个别“调整”困难的学生按作息时间表起床、饮食、整理宿舍等，课外抽半个小时与其谈谈心，使其在开学一周后就能进入学习状态，适应新学期紧张有序的学习生活，有一个良好的开端。2、鼓励学生进行“假期宣泄”学生们一个多月没有见面了，再相见时有些激动也有些生疏。班主任可以以自身为例，畅谈假期趣事和收获，激发学生进行“假期宣泄”，释放感情。3、帮助学生确定学习目标，拟订学习计划。进入新学期，每个同学都有新的展望和打算（即使是后进生），班主任可以通过帮助学生制定学习目标和学习计划，来增强学生的自信心，消除假期后的“野性”或无聊感失落感。但学习目标的制定，一定要可操作可检查，既不要过高，也不要太低，切忌好高骛远，无法落实。有了努力的目标，有了行动的计划，学生的心就会有归属的方向。4、多安静态学习，少排动态活动。期初，学生假期中“活跃”的心正在逐渐“回归”，所以班主任要尽量少安排大幅度的娱乐和体育活动，多安排点儿静态的读书学习和班内的趣味活动，利用班会讲现实典型事例促进学生早日进入学习状态。使学生早日“静”下来，回归学校的正常管理。5、师生共同商讨并制定班级计划假期作业自我评价，评价结束后，班主任趁热打铁，拿出事先拟定好的班级计划，与学生共同补充修改。在共商中学生完成从假期到开学的“频道转换”，也预先完成了新学期面临的在校“第一份作业”，帮助学生树立目标，树立自信，消除开学初的失落感。6、班主任要成为“收心”的榜样。在给学生做“收心”教育工作时，班主任也要带头按时上岗，认真工作，成为的“收心”榜样。班主任要尽快将自己的状态调到最佳，心平气和地开始新学期的工作，耐心的引导学生去喜欢自己的学业，让自己爱岗尽业的精神去感染学生，为学生做出榜样。总之：班主任老师要注意给学生一个“心理调整缓冲期”，多谈学校学习生活的话题，有意识地从日常娱乐、游玩的话题转向有关校园学习和生活的话题，以乐观的态度多给学生以信心，以力量，以信任，不要一味给学生加压。