笑之典典
同学只要稍微审视一下就会发现，每个人心中都有一种潜在的声音，或积极，或消极。积极的要把它保留下来，并且将它发扬光大。消极的，要将它彻底清除。 每个人的内心都有两个自我，一个积极的自我，一个消极的自我；一个坚强的自我，一个软弱的自我；一个良性的声音，一个不良的声音。我们要接受前者，拒绝后者。 方法之三：集中力量与压力对抗 第三个方法，在遇到挫折的时候，要集中自己积极的力量、兴趣的力量、自信的力量、专心集中注意力的力量、乐观的力量来和它对抗。 你遇到了挫折，你就要想到自己曾经有过的积极目标，想到你自己心中存在的那个自信心、那个兴趣，想到你平常有的集中注意力的那个能力，想到你的微笑和乐观，并且此时就漾出一个微笑，将这些力量集结在一起，对抗挫折给你的压力。 对人生中的每一个挫折、每一个压力都实行这种全力以赴的对抗，是非常重要的。只有调动自己的全力，才可能战胜比较大的压力，调动不好就可能导致人生的失败。 所以，调动自己的力量来对抗挫折和困难的压力，这本身也是一个战争，一个力量对比，在这种对抗中，提高和强化自己的毅力和承受力。 方法之四：咬紧牙关 第四个方法，在困难与挫折面前，有的时候没有更多的方法，只有四个字：咬紧牙关。 天下很多人生的故事都证明了这一点。承受力绝对不是有很多很多花样，有很多看来很巧妙的方法，像吹气泡一样就能解决问题的。 当一个人遇到挫折和困难时，他发现，常常别人并不能安慰自己，因为困难、挫折和压力的折磨从来都是自己的事情。只有咬紧牙关默默地去承受。 在这种时候，同学们要想起"咬紧牙关"这四个字，顶过去，承受过去，最终也就在挫折中站立起来，转败为胜。 方法之五：反复承受 第五个方法，在人生中，面对各种各样的挫折，有时需要我们一次甚至多次地咬紧牙关，也就是说，承受力、毅力要在反复的承受中、反复的经历中才能够逐步培养和提高。 没有这样一个方法，说我学会了，但一次都不练，马上就有了坚强的毅力和巨大的承受力，是不可能的。需要反复经验，反复承受。 凡是在这方面毅力突出的，承受力超常的，都是在反复经历中得到的。所以，这种能力在某种意义上要通过吃苦才能获得。 就好像一个运动员在体力上的承受力，必须通过吃苦的锻炼才能够得到。我们在心理上的承受能力，也必须通过吃苦的锻炼才能得到。 在这方面，要有聪明，但不要侥幸。必须经过一个反复锻炼的过程。 方法之六：睡一觉 第六个方法，有的时候在压力面前我们咬紧牙关顶住了，而且一直处在和压力的对抗之中，你可能很焦灼，很苦恼，甚至有一种不堪承受的、临近崩溃的状态，不要紧，给你三个字：睡一觉。 就这样简单。 有的时候你已经把该承受的都承受了，但还是很难受。这时候，睡一觉，心态放松一点，或者干点别的，有可能使情绪得到转化。 和睡一觉相类比的，还可以出去走一走，玩一玩，跑一跑。特别是进行一种比较剧烈的体育活动，都有可能转移、消化和缓解你心理上承受的压力。 方法之七：依靠朋友 第七个方法，四个字：依靠朋友。 在你最困难的时候，如果你身边有朋友，要依靠朋友。用倾诉的方法，用获得理解和开导的方法，使自己心头承受的压力得到某种释放和缓解。 方法之八：忍辱负重 第八个方法，还是四个字：忍辱负重。 化沮丧为兴奋，化痛苦为力量，化消极为积极，做最具有积极意义的心理上的转化。 总之，当同学们在生活中、学习中遇到这样或那样的挫折和困难时，可以依靠以上八种方法来战胜它，并且在战胜的过程中提高我们的能力。 四带上你的防身武器 让我们言简意赅地将坚毅顽强这一法则做出概述。 我们首先讲了毅力的含义，就是面对挫折和困难的承受力。 这种承受力是我们的积极性、兴趣、自信、专心和乐观的保障。 然后，我们更具体地讲了这种承受力的重要性。没有这种承受力，一切成功的人生都名存实亡。 在这方面，我们已经送给同学们很多格言。要特别重视这些格言对于我们人生的意义。 接下来，我们讲了这种毅力和承受力培养的方法。千方法，万方法，最终还要在承受中锻炼，不畏惧挫折，不畏惧困难，敢于承受，善于承受，在承受中使自己成为一个真正的成功者。这就是艰难玉成人生的真正含义。 坚毅顽强是一个讲道理很简单、做起来却不太容易的事情。同学们可能遇到过这样或那样的挫折，有的同学现在可能正处在某种挫折之中，以后还会遇到某种新的挫折，或大或小。那么，如何在这些挫折面前表现出超强的承受力、超强的意志品质？这也是一个天才少年应该对自己提出的要求。 这样，我们就启动了一个良性的循环。 毅力承受力一方面是积极性、兴趣、自信、专心和乐观的保障，同时，要提高我们的毅力和承受力，也要靠我们有这方面的积极要求，有提高自己毅力的兴趣，有提高自己毅力的自信，能够集中注意力进行这种锻炼，在锻炼时有足够的微笑和乐观。 我现在要向同学们发问，请同学们用发自内心的声音做出回答：同学们有没有培养自己坚强毅力的要求？ （学员：有！） 同学们有没有在生活中锻炼自己这种能力的兴趣？ （学员：有！） 同学们有没有培育这种坚强毅力的自信？ （学员：有！） 当你遇到挫折时，能不能集中自己的注意力？
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自考心理健康教育专科难考吗？ 不难。这个专业的专科段课程为必考13门，本科段的课程分必考13门、选考4门和加考5门。值得注意的一点是，如果你专科所学的专业就是心理健康教育，那就只需要参加必考13门课程和选考4门的考试。否则就需要加考相应课程，专科所学专业教育或医学类的考生，需要另外加考3门课程，共20门。而其他专业的考生则须加考5门课程，共22门。 自考心理健康教育如何复习？ 1、复习心理健康教育专业要以考纲为主 一直以来，主考院校的考纲都是考生在备考中首先要重视的内容。不同院校对考生的学习能力要求有所差异，所以即使都是自考心理健康教育专业，但各院校的考试科目也会有所不同。自考心理健康教育的考生要以自己报考院校的考试大纲为主，根据考纲来复习，才能使自己的复习更加具有针对性，效率更高。 成人高考的文凭是由各成人教育学院颁发的，当考生通过成人高考的入学考试进入成人继续教育院校时，在毕业证后机会拿到盖有相应院校的成考学历。而目前成考学历的含金量还是相当不错的，在成人继续教育中仅次于自考学历。所以想报名成人高考的考生要抓紧时间了，毕竟成人高考的考试机会一年只有一次。 2、复习心理健康教育专业可联系生活 心理健康教育是一门心理学和教育学交叉的学科，而心理学又是一门与实际生活息息相关的学科，其中涉及的心理健康问题很多都是日常生活中常见的现象。所以对于这一自考专业所涉及的心理学知识，考生可以从实际生活中找到对照，根据现实案例来理解知识点，这样能够降低考生的学习难度。 初中学历与专科学历的学习基础是不一样的。所以初中学历的考生要是想报名成人本科学历，那最好先拿到成人大专文凭。因为获得大专文凭是有一个学习过程的，这样才有能力进行成人本科文凭的课程学习。而这也是为什么必须先有大专文凭才能报名成人本科学历的原因。 3、复习心理健康教育专业要多刷真题 从自考心理健康教育的考试科目来看，其中大多都是类似于心理健康教育概论、发展与教育心理学等笔试科目。对于笔试科目较多的考试，考生除了要多背书之外，还要重视历年真题。因此心理健康教育专业的又一自考复习方法则是多刷真题，从真题中找到规律，以在考试答题时游刃有余。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
九尾天使
1、自考的经验方法，最好是自己摸索、提炼出来的属于自己、适合自己方法。方法本身可能就是多种多样，所谓“法无定法”，就是要找到并运用适合自己的方法，这样就是好方法。这就说可能每个人的自学方法各不相同，尤其是具体到某门自考课程的方法，课程不同，相应的学习方法也就会有一定的不同的。2、我虽没有自考过医学心理学和健康教育学这两门课程，但我还是想给您一点笼统的自考（自学、复习）方法，供您参考：首先，“静则成”，首先心境要“静”。不要浮躁。其次，就是耐心坚持了，学习本身是枯燥的，那就要一定毅力、克制力，让自己坚持下去。不要偷懒、放松要求。然后，培养自学兴趣、自学热情，学着学着，总有一点感兴趣的东西，就抓住它，不管是否是重点，多看看，多想想；用获得的自考成绩，来激起自己的自学热情！最后，养成自学习惯。每天或多或少，看点自考教材与内容，做到“功”道自然，这样高的自学境界就出来了！三天打鱼，两天晒网，是不行的。
自考心理健康教育专科难考吗？ 不难。这个专业的专科段课程为必考13门，本科段的课程分必考13门、选考4门和加考5门。值得注意的一点是，如果你专科所学的专业就是心
糯米团子05 4人参与回答 2024-09-19 高等教育自学考试是我国高等教育的重要组成部分。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的，有中国特色的高等教育形式。且参加自学考试的考生不受性别、年龄、民族、种族和
可爱多VS神话 4人参与回答 2024-09-20 1、自考的经验方法，最好是自己摸索、提炼出来的属于自己、适合自己方法。方法本身可能就是多种多样，所谓“法无定法”，就是要找到并运用适合自己的方法，这样就是好方法
爱家薇薇 4人参与回答 2024-09-20 护理专业自考难考吗自考护理学专业学生主要学习相关的人文社会科学知识和医学基础.预防保健的基本理论知识.受到护理学的基本理论.基本知识和临床护理技能的基本训练.具
人到中年156 3人参与回答 2024-09-20 高等教育自学考试是我国高等教育的重要组成部分。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的，有中国特色的高等教育形式。且参加自学考试的考生不受性别、年龄、民族、种族和
小小亦儿 2人参与回答 2024-09-19 
