自考听科犯困怎么办

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犯困是说明你没有听懂，所以没有耐心，听不进去，建议平时加强听力方面的练习，通过平时的听力材料，注意积累，整理出惯用的语句、短语、高频单词，并每天早上抽出时间反复阅读背诵。当你每句话都能大概翻译出来的时候就不会犯困了，下面给你提点方法建议：

做听力的步骤以及注意事项：

一、做听力的步骤：

1、 听前：

利用每一个题型前的Directions部分，快速浏览1遍选项，根据选项里的关键词，预测一下问题，这样听的时候也能快速找到重点。

2、听时：

注意边听边记笔记，把听到的关键信息，写在对应的题旁边，方便等会儿根据笔记，排除选项。

3、 听后：

快速涂答题卡，考试的时候，听力播放完就要收答题卡了。

二、注意事项

第一点：学会专注

专注是在任何做事情时必不可少的关键。在你开始练习听力的时候，一定要全身心的投入在这段听力对话中，把你的全部注意力都集中在耳朵上，学会让自己的心静下来，用你最好的状态去听。这样才能保证你的水平可以得到正常发挥，避免因为紧张等因素在考场上丢分。这样的练习才是有效并且有意义的。

第二点：学会掌握六要素

即发生时间(When)、发生地点(Where)、涉及人物(who)、事件(What)、原因(Why)及背景(How)

第三点：关注连接词

连接词就是连接单字、片语或字句的字或字群，不能独立充当句子成分。例如表示转折、目的、强调、解释说明、总结等。

第四点：注意词汇积累

词汇量这个词语，相信大家已经从各个地方，不止一次的听到过了，词汇量就相当于英语的心脏。只有更多的积累自己的词汇，丰富我们的知识储备，才能在此基础上,看懂文章含义。

第五点：注意首句

文章首句基本上就是对整个文章的浓缩和概括，它也就是大家常说的“材料导语”。大家一定不要小看这句话，相反我们要对它引起重视。在听力开始时，我们一定要着重去听开头第一句，让我们内心对后面的文章内容有个基本了解，从而帮助答题。

一定要勤奋哦，听力不是短时间能学好的，一定要坚持下去，祝您取得好的成绩！

反正我就是硬抗。。白天怼咖啡或者喝水，晚饭之后就别喝了容易晚上睡不着，

自学的时候，一看书学习就犯困可能是建立了一种条件反射，导致每当看书的时候就会犯困。看书学习需要人体多个系统进行协调的配合，大脑注意力高度集中，眼睛扫描书本的内容进行分辨，双手要拿书、翻书，这时身体其他部分则处于相对安静的状态。如果对书中的内容不感兴趣，或者是因为压力原因才被迫去看书，又或者是在饱餐后，消化系统功能活跃的时候，眼睛及大脑皮层就会疲劳，会因精力分散而犯困。因此，解决这一问题的关键在于看书一定要有目的，要选择适宜的时间，从看书中找到乐趣，才能够精神高度集中，不会一看书就犯困。

最主要的一个原因就是对英语的听力听不懂，如果你听懂的话，应该是不会犯困的，就比如说七年级的英语比较简单，听听力就不会睡着

英语考试一考听力就会犯困是怎么回事，可能因为听不懂,听不懂,一直听就会犯困,多听,多积累词汇量,慢慢的就能听懂了,就不会犯困了。