自考后悔了怎么安慰孩子

01给孩子一个大大的拥抱如果孩子考砸了，走出考场的时候，肯定是非常心浮气躁，尤其是当他们抬头第一眼，看到一面而来、满怀期待的父母，肯定会觉得非常沮丧，也会觉得非常失败，这种时候，作为考生家长，首先应该做的，不是问子女考得如何，而是给子女一个大大的拥抱，一切尽在不言中。父母的拥抱，对子女而言，既是一种安慰，又是一种依靠，可以让孩子在考砸了之后，感受到父母的爱护。因此，一个拥抱，比什么都重要，一个拥抱，能够更快地化解子女的沮丧。02重要的是过程而非结果如果子女考砸了在所难免，作为父母，就不要再详细去询问他们为什么会考砸了，可以安慰他们：最重要的是过程而非结果，只要你努力了，只要你尽力了，出现什么样的结果，都要坦然接受。作为父母，在这种时刻千万不要斥责子女，不要责怪子女没有努力，而是要循循善诱，引导子女向前看，把心思和精力集中到接下来的几门考试中去。毕竟，接下来还有几科考试，都是需要子女全力以赴的。父母可以安慰子女说，虽然第1科没考好，可能会有压力，但是，只要接下来这几科拼一拼，还是有希望的。父母这样讲，可以将子女的注意力，迅速地从考砸了的阴影中转移出来。03大不了我养你一辈子作为父母，面对心情郁闷的子女，面对子女考砸了的这个现实，可以轻松一点对子女说，考砸了算什么，大不了我养你一辈子，让子女减轻压力，也减轻对父母的愧疚。实际上，很多时候子女之所以在考砸了的时候，感觉心情沉重，就是觉得有愧于父母的期许，就是觉得无法面对父母。如果父母能够首先放下这种期许，子女的压力，真的会减轻很多。

你好，孩子没考好心情不好，该怎么安慰他，把我的体会做法和你分享一下。

考试

首先分清楚孩子“没考好”是一贯的状态，还是说偶尔没考好。

我想让家长首先先分清楚，孩子没考好，是一贯成绩不理想，这次特殊反映的情绪状态，还是说这次因为没考好心情不好。

如果说孩子一直学习成绩都不太理想，然后这次心情特别不好，那说明他对自己的学习状态有了自我的反思和觉察，他对自我有了新的认识，对自己感觉愧疚的想法。

如果说孩子只是这次成绩没考好，只是偶尔这一次由于某种原因导致成绩，出现偶然的失误或下滑，这种时候心情不好是我们可能常见的现象。

接下来家长需要根据孩子的情形以及孩子的性格来决定你如何安慰他。

所谓的根据孩子的情形，是指的你分清楚孩子没考好，心情不好的原因是什么。

有些孩子是觉得自己对不起爸爸妈妈；

有些孩子是觉得自己在班里由于考不好，学习成绩不好，没有地位，被同学老师瞧不起，被好朋友瞧不起；

还有一种情况就是有些孩子因为谈恋爱，觉得在对方面前丢面子，这个时候会使得他心情极为的糟糕。

面对考试

所谓的根据孩子的性格，指的就是您的孩子，平日里他是喜欢你，怎样对待他。

比如说他喜欢你在考试之后，等他心情不好的时候，希望你安慰他，鼓励他，帮他分析失败的原因，一起帮他从低落的情绪中走出来。

可是还有的孩子，他希望父母在他没考好心情不好的时候，只要静静的待在旁边陪伴他，什么都不说，只要静静的坐在他的旁边，这就是他最大的希望和最大的安慰。

最后我想跟你分享的是孩子没考好的，一般规律的安慰方法。

1陪伴孩子，接纳事件的发生，接纳情绪。

2面对现实，分析原因

3从中可以看到些自我的什么

4接下来，可以做些什么

5怎么做

6需要爸爸妈妈做什么

7从什么时候开始

希望以上的小小分享，能给到您一点点帮忙。

假如孩子考砸了家长首先要有一个良好心态陕西省儿童心理学会秘书长、国家二级心理咨询师郭春笋表示，孩子考砸后，首先父母得先处理好自己的情绪，要接受孩子学习成绩状况，放下焦虑。比如：我的孩子怎么能这么差？我多没面子啊！人家孩子怎么都考得那么好……其次，理解孩子此刻的心情，同理孩子的感受。因为孩子天生就懂得自尊自爱，“争强好胜”是一种天性。进入校园后，即使家长不说什么，他们都会产生对分数的追求，对名次的渴望。即使成绩不好，也是孩子在力所能及的情况下努力的结果。此刻孩子已经很沮丧、很挫败、很无助，家长给孩子的应该是理解和包容。

“胜败乃兵家常事”，考试失利也很正常。孩子成绩下滑，家长要记住一条——永远不埋怨孩子，多给孩子一些鼓励和支持。孩子没考好怎么安慰：1、孩子考试没考好，要多安慰孩子，不要过多指责。孩子没有考好试已经很难过了，家长这时不需要再加以苛责，家长的责骂只会让孩子更沮丧，甚至就会产生消极情绪，这时孩子会生活在紧张、焦虑、烦恼当中，如果被这种情绪主宰，孩子就没有办法去认真学习。适当地鼓励孩子，培养孩子的学习兴趣。2、帮助孩子仔细分析考试没考好的原因，并作针对性地补习。可以让孩子把错题集整理一下，找出在哪些地方知识点掌握不好，加以巩固。失败是成功之母，没有一次次的失败，哪有最后的成功,不怕失败，怕的是不知道自己为什么失败。3、给孩子减减压力，不要对孩子的要求过高。望子成龙、望女成凤是每一个家长的心愿，但每个人身上都存在着不完善之处。很多父母过度关注孩子，对孩子期望和要求过高，都是对孩子非理性的爱。这种失去理智的爱会与孩子内心最强大的力量——成长的力量为敌，绊住孩子的脚步，束缚孩子的心灵。适当地给孩子减低心理压力，让孩子学习轻松快乐。4、多鼓励孩子，不要将自己的孩子和别人的孩子作比较。当孩子拿着成绩单回到家和你汇报的时候，不要在孩子面前说谁谁又考了多少分，孩子原本是想从你这里寻求安慰，可是你只会打击孩子的积极性，也会让孩子的不愿意和你交流，心里充满怨恨。多安慰鼓励孩子，重拾孩子的信心，多拿孩子以前成绩好的时候做比较，让他知道自己是有能力考好的。

1、控制住情绪其实是大事,当孩子和你说考试考砸了时，尽管你很生气但一定要控制自己的情绪。可以自己一个人冷静10分钟，感觉自己没有再那么生气了，再出来，重新谈这件事情。或者可以心理暗示自己，冷静！深呼吸！深呼吸！多深呼吸几次，也可以让自己的情绪变得平静安定下来。2、换位思考体会孩子的心情,冷静下来以后，用心感受一下孩子的心情，孩子能够感受到你的关爱，觉得你是真的爱他而不是爱他的成绩，让他有一种被关心被理解的感受后，再和他分析考砸的原因，既培养了孩子独立思考的能力又避免了因考砸而产生的各种负面情绪和心理压力。3、帮助孩子释放压力,想想有什么轻松的话语可以带入，让孩子变得轻松点。可以带孩子去吃一顿好吃的，或者和他一起玩个游戏，讲几个小笑话，尽量把他从坏情绪里带出来。聪明的家长要想办法尽快帮助孩子摆脱这种负面情绪，释放压力，让孩子用正确的心态去面对考试，面对分数。