自考军训有哪些

1）队列练习是军训必要项目它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、拉练等等。（2）训练军体拳（龙拳，擒敌拳）、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。（3）执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。（4）执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。一般的军训项目就这些了，如果是西点-军校的军训的话。还有下面的一些项目:1·进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。2·进行实弹射击，真枪上阵。3.城市和野外生存训练活动。4.真人cs对战。团队学员互相pk。5.战地野炊。团队所有人一起进行，配合完成。等等一些吧。希望能帮到你哟！

立正、跨立、稍息、停止间转法、齐步。

军训（military training），是在我国根据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》的要求下进行的军事训练。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。

相关信息：

对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练，是共同科目训练内容之一。目的是端正军人姿态，保持严整军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。

队列训练的实施程序和方法：通常是先讲解，后操练；先分解，后连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作地教练。为检验和提高部队、分队的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养与学用一致，强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。

由于军训主要是针对学生的缘故，所以相对来说训练内容教真正的部队训练会宽松很多，并且不同学历不同学校的学生们，军训的内容可能也不尽相同，但大致都包括站军姿，唱军歌，立正稍息齐步走等基本的队列动作等项目，大学或者部分学校还有正步走的训练以及内务整理项目。

军训，顾名思义，就是一种类似军队训练的训练方式，它是学生接受国防教育的基本形式 ，同时也是一种重要的培养"四有"人才的措施，对于培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大我国国防力量方面，是一种极度有效的手段。

军训的意义是非凡的，首先它可以让刚来到陌生环境陌生集体的学生们迅速团结熟悉起来，增强他们的集体意识，培养团体精神;并且可以一定程度上磨练意志，激发学生的爱国意识及参军热情，对于加强我国国防力量建设方面有重要作用。

军训的主要目的便是通过严格的军事训练让未经世事的学生们掌握基本军事知识和技能，激发学生们的爱国热情，提高学生们的政治觉悟，使他们能更好的发扬革命英雄主义精神，培养他们的吃苦耐劳精神和集体主义精神，增强学生们的国防观念和组织纪律性。

1.队列训练主要内容有 军姿、停止间转法、跨立、齐步、正步、踏步等。以下关于队列动作的建议供参考，动作标准以教官的讲授为准。

一军姿：每天训练之前基本都会站军姿，前两天一般更注重基本功，军姿训练时间会稍长，不过大多数同学都是可以接受的。

① 站军姿时需注意身体微向前倾，不要将重心压在后脚跟上，这样可以避免晕倒；

② 可以通过微调前倾角度（不能晃动）使脚掌各处均匀受力，让脚的不同位置轮流休息。

二停止间转法：

① 两腿挺直有利于站稳；

② 后脚跟稍向外旋有助于有力的靠脚；

③ 教官有时会考验你的反应能力，注意精力集中，切勿猜口令、抢口令。

三跨立：注意手型与气势，展现出最帅的一面吧！

四齐步：齐步不要走得太随意！

① 上身要保持军姿状态。要保持脚步的频率，手脚协调；

② 摆臂时注意手臂打直并保持正确的手型。手腕稍向大拇指方向用力可以防止勾手腕；

③ 两肩稍向后张并稍下压可以避免晃肩。

五正步：一般会有摆臂、端腿、一令一动等训练手段。坚持下来，最后走出的正步一定是很帅的！

① 摆臂时注意不要勾手腕，手型和齐步一样；

② 在端腿时注意提胯，支撑腿膝盖向后顶，腰部用力，可以站得更稳；

③ 在一步一动时注意通过调整重心，自然换腿，避免缩步或超步。

六 踏步：要高抬轻踏以保持频率，否则越赶越累。

军训休息时教官会教授军歌，还有自发组织的拉歌比赛，唱的时候一定要响亮，这是很有意思的放松环节；

大学军训训练项目如下：1、大学军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。3、有的学校在大学军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。4、要练的也是最基本的是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音已有一个。向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速，排好队。