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自考作为热门的继续教育形式，现如今越来越多的人选择报考，对于第一次参加自考的各位考生来说，是不知道该如何学习的，那么锦州自考考试如何保持良好心态？锦州自考考试如何保持良好心态？一、心态很重要对自己的学习情况有很清晰的了解，“知己知彼，方能百战不殆”自考也是一样。首先对自己做一个全面的了解，无论自己的学习情况是怎么样的，都要以平常心理对待。与其灰心丧气的对待，不如奋起一搏。二、是时间的分配三、合理的时间分安排就是给你所拥有的时间增加它的价值。很多人在自考的前期被很多事情分心，很难合理的分配学习时间。这是一个很重要的环节。制定符合自己生活规律的学习时间表，“哪个时间段该看基础知识?哪个时间该复习重点?哪个时间段该做真题?”这些都是需要提前合理规划好的。三、学会放弃还需学会放弃，十指各有长短。每个人都是有不足的，学习中同样也如此。那些自己不是很感兴趣，基础也不是很好的课程，要学会放弃，但前提是必须确保自己能通过考试。四、自信心，应该对自己充满自信。通常打败自己的不是各类的难题，而是自己，懒惰通常可以摧毁一个人学习的兴趣和激情。任何一个人都不必强求自己做很好的，给自己定一个在自信范围类的目标，保持一个良好的学习心态。自学考试计划高等教育自学考试的开考专业，一般应在普通高等学校的专业目录中选择确定。专业考试计划的内容包括：指导思想、培养目标与基本要求、学历层次与规格、考试课程与学分、实践性环节学习考核要求、主要课程说明、指定或推荐教材及参考书、其他必要的说明等。专业考试计划实行课程学分制。专科专业在总体上与普通高等专科学校同类专业水平相一致。各专业总学分数不得低于70学分；开考课程不得少于15门，其中理论考试课程门数不得少于14门。本科专业在总体上与普通高等学校本科同类专业的水平一致。本科可分为两段，即基础科段和本科段。基础科段可直接与本科相衔接。本科累计总学分数（不包括毕业论文、毕业设计的学分数）不得低于125学分，理论考试课程门数不得少于20门；其中基础科段的学分数不得低于70学分，理论考试课程一般不得少于12门。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询猎考网，免费领取复习资料：
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自考考生如何调整心理状态防止怯场？一起来看！考试作为一种对认知行为的测量方式，必然使应考者产生一定的紧张和焦虑，而紧张和焦虑对学业水平的发挥有严重影响，所以，在自学考试中经常出现考生怯场的现象。从心理学上讲，产生这种现象的原因有两个：一是心理的原因引起的。对考试的恐惧情绪在大脑皮层相应的区域形成兴奋中心,由于神经过程的规律的作用，使与知识保持联系的大脑皮层的相应区域进入抑制状态。知识回忆不起来，对考试的恐惧加剧。如此恶性循环。另一种心理、生理相互影响加剧的恶性循环，是对考试的恐惧情绪导致肌肉紧张、神经活动的功能失调、内分泌功能失衡。从而紧张情绪加剧，生理失调加剧直到晕场。为此，考生要调整自己的考试心理状态，预防和克服怯场。首先，要增强自信心。要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如自己已经全面和系统地复习了，考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已。尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。其次，要善于利用自我暗示语的强化作用。如考生可以暗示自己今天精神很好，考出好成绩是有把握的等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说(不让他人听见，不影响他人答题)。这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。
可以放宽找工作的范围，大多数的工作都要求本科生，并且本科学历可以考取公务员，也能够继续深造考取研究生，工作中上升空间也很大；由于自考本科的人第一学历都不是本科，
蓝海Mario 7人参与回答 2024-09-19 不会的。。每个人都是平等的，何来歧视，只要自己有信心就不会觉得有人歧视他啊，主要还是在自己的心里嘛
年~you(yu) 6人参与回答 2024-09-19 还记得那个想“买下冰岛的中国人”吗？ 黄怒波，中国诗歌学会会长，酷爱写诗、登山。有空就约上王石去爬个珠穆朗玛峰，或者把自己关在家里谁也不见就为了酝酿一首诗。 曾
热爱每一刻 6人参与回答 2024-09-19 只要你的能力足够强，在职场上不会因为自考本科而受到歧视；我认为能下定决心去自考本科的人是非常优秀的。
甜甜的daisy 8人参与回答 2024-09-20 自考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考当地政策， 点击立即了解>> 女生报自考合适的专业： 自考的专业选择性有很多，但是作为女生来说哪些自考专业合
Sunnygirl88 8人参与回答 2024-09-20 