为什么自考过后很担心成绩

有的省份是长久有效，有的省份是8年有效，你可以咨询一下自考招生办

自考的成绩是以每科的最高分数来劲计算，所以不用担心你的分数会被覆盖，你只要把其他科目全部考过，就可以申请毕业证书了。

自考系统会收录最高分的成绩。自考成绩不合格或是对现有成绩不满意，可以选择重新报考。自学考试不限制参加考试的次数，直到考生通过该课程考试为止，并保留的是单科最好成绩。如果通过了课程考试，并拿到及格的分数，但是没有达到学士学位的申请条件，这个时候也可以继续报考，直到满足申请学士学位的条件

考试紧张的原因一般是对自己的成绩不自信导致的，所以，与其紧张成绩还不如为自己设计一份完备的考试计划，才能稳坐江山~我分享下我的学习计划吧~1.复习冲刺计划即使是最后的一周时间，也要安排好自己的复习计划。建议为自己制定一个短期的目标，例如：最后一周将全本课程知识点回顾看一遍：早晚进行单词记忆和一篇文章阅读；将复习过程中的错题进行回顾分析；看历年考试真题，学习典型例题的解题方法。以短期计划的形式督促自己做好冲刺复习，而且短期计划的达成有助于增强自信心，强化成就感，可以有效的缓解考试件率，我们之所以感到焦虑紧张，其实是来自题目不会做的恐惧。只要相信自己可以做到，保持头脑清晰，一定可以取得优秀的成绩。2.保证充足的睡眠良好的作息是一天精力充沛的关键，保证好的睡眠才能让大脑处于活跃阶段。很多考生会在考前熬夜学习，其实是非常不可取的行为。如果觉得自己复习的还不够充分的话，可以选择利用好早晚的黄金期，进行重难点知识的记忆，晚上在阶段做题结束后记忆一下单词或者读一篇阅读，都是十分有助于缓解精神紧张的方法。尽量不要晚于11点睡觉，可以在睡前泡一下脚有助于优化睡眠状况，身体是革命的本钱，保持良好的精神状态应对考试的来临。3.自我暗示加鼓励在考试前或者考场中，感到紧张心跳加快的时候，深呼吸，吸气7秒，呼气10秒，可以有效的放松身体，缓解精神紧张情绪。当缺乏自信的时候，不妨回忆下自己成功过的事情，给自己重新树立起信心。自我鼓励，告诉自己一定可以做到，强化信心，明确自我的目标和期盼，沉着冷静的应对考试。最后预祝每一位考生都有一份满意的答卷！

没事情的，系统会记录你上一次考试的成绩。只要最后所有科目都通过就可以参加毕业答辩。

自考考过的成绩终身有效希望回答能够帮助你

很多自考生比较担心自考考试难度大，怕自己到时候不能顺利地毕业。其实，自学考试并没有考生们想象得那么困难，之所以考试的通过率很低，跟很多人在考试的时候弃考有比较大的关系。自考对于考生们的自觉性要求很高，如果考生们不能高效地备考，考试失败的几率也是比较大的。由此，考生们只要认真备考，考试及格是没有那么困难的。那么，自考考试结束之后多久可以查到自己的成绩呢？一般来说，自学考试在考试结束之后，会在考后1个月左右查成绩。就湖北省来说，4月自考和10月自考结束之后，一般在5月中旬和11月中旬查成绩。所以今年刚参加过10月自考的考生们要记清楚查成绩的时间，以免自己错过了考试结果的查询。其实，考生们之所以会担心自考的难度，担心自己考不过考试，主要在于复习期间，复习工作没有做好。所以，考生们一定要做好自律，同时找到适合自己的备考方法。下面，小编介绍几种提高自控力的方法，供考生们参考。自控力不足时，不要轻易原谅自己，应该坚持自律。不要在自己每次半途而废的时候告诉自己，只是一次而已，以后注意点就行了。应该有一个明确的科学的学习计划。每天做多少，劳逸结合的安排好了，做不完该做的事情，就认真反思为什么自己总是拖沓完不成任务。任何时候，拖延都不是好习惯，我们应该一点一点与拖延作斗争，刚开始或许痛苦，但是坚持下去就会有收获。所以，改变拖延，提高自控能力，第一步先从给自己制定一个复习计划做起吧。要学会鼓励自己，相信自己，积极勇敢地增强自控力。人是需要激励的，当完成某种计划的时候可以给自己适当的奖励。前期先设想出实现愿望后的图景，达到一个目标后，应该给予自己一些物质奖励。比如说，自己完成了一定数量的题目，在这期间一直保持注意力高度集中，达到了自己想要的学习效果，那么这个时候耍耍手机，看看抖音放松一下就当作是对自己的一个奖励了。增强自控力时，面对时间要一定要有紧迫感。人往往有推后的习惯，当你知道时间还很充裕的时候你只会推后，然后就没有然后了。动起来比闲了再做更重要。有了计划就要看看每个阶段必须要做的事情，把事情做好了，才能保证自己的复习计划真正实行下去。如果整个复习过程，都一直忙碌在改计划的过程中，注定没办法达到很好的学习效果。更不要等到事情堆积如山的时候，就索性都不做了。循序渐进，从简单做起。千里之行，始于足下。在制定复习计划的时候，一定要从低做起，不要好高骛远，只要你迈出了第一步，还怕完不成一些小目标吗？