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自考本科健身健美专业

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自考本科健身健美专业

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健身健美专业就业方向介绍如下:

运动训练专业就业方向:本专业学生毕业后可就业方向多为学校、企事业部门、群众活动团体从事运动训练、体育教学和管理工作。

考研方向:体育教育训练学、运动训练、体育教学、体育学。

1、娱乐/休闲/体育;2、教育/培训/院校;3、互联网/电子商务;4、金融/投资/证券;5、公关/市场推广/会展;6、新能源;7、计算机软件;8、专业服务(咨询、人力资源、财会)。

二、从事岗位,毕业后主要从事健身教练、篮球教练、销售代表等作,大致如下:

1、健身教练;2、篮球教练;3、销售代表;4、销售经理;5、销售主管;6、体能教练;7、体育老师;8、跆拳道教练。

运动训练专业就业前景:

运动训练专业在专业学科中属于教育学类中的体育学类,其中体育学类共6个专业,运动训练专业在体育学类专业中排名第3,在整个教育学大类中排名第15位。

运动训练专业就业面广,毕业生主要从事的工作有教学、科研、健身技能的指导与科学健身咨询、体制测评以及社区体育的组织管理工作等。运动训练主要面向:学校、企事业部门、群众活动团体从事运动训练、体育教学和管理工作。

自考过健身教练证的人都有所体会,自学考证,学习效率低,效果差,不同人学习时间长短不一,通常情况下,自学者考证时间很长。既然自学考证所用时间很长,整体效果不是很好,我们可以尝试培训考证,有了专业老师指导我们的考证学习,很多重难点证书知识就容易梳理把控,也容易理解学习,学习效率会大大提升,学习周期短,考证通过率高。凡事贵在坚持,考取健身教练证这件事也一样,虽然健身机构的证书培训时间有一定期限,但哪里有压力哪里就有动力,而考证这种压力与其他压力相比又微乎其微,所以如若我们刻苦学习,坚定考证目标,考取健身相关证书,并不是很难的事情。

健身教练所需的专业技能知识很全面,单考自学的话,很难学习全面,理论知识还好说,但是在训练技能方面,没有专业的导师指导的话,很难规范训练动作的标准性,有可能造成运动损伤,或者带来不好的健身习惯,在动作标准性以及实际讲解方面,很难通过健身教练证的考核。

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自考本科与健身

12.体操运动员心理素质的研究 13.体操运动员肌体损伤与恢复的研究 14.中小学生健美操教学与训练的研究 15.艺术体操运动员形体测量与评价 16.形体训练的研究 17.体操史学研究 18.健美操运动员形体测量与评价 19.竞技健美操动作技术分析与训练理论研究 20.体操运动与全民健身关系的研究 21.体操项目市场化的相关研究 22.体操运动影响因素体系的研究 23.轻器械体操开发与推广研究 24.实用性体操的开发与推广研究 25.幼儿基本体操的发展研究 26.艺术体操发展的对策研究 27.竞技体操健身价值的开发研究 28.中小学体操类教学内容的整合研究 29.艺术体操赛制的研究 30.技巧运动的相关研究 三、排球方向 1.排球运动的起源及演变 2.排球运动的现状及发展 3.排球运动的发展趋势 4.排球运动的竞赛规则 5.排球运动的裁判方法 6.排球运动的身体素质训练及研究 7.青少年排球运动员的选材 8.青少年排球运动员的身体素质训练 9.青少年排球运动员的技术及战术训练与教学 10.中、小学排球队的教学与训练工作 11.中学体育课排球项目的教学工作 12.中专、大专普通班学生的排球课教学与训练工作 13.大学本科普通班学生的排球课教学与训练工作 14.排球运动技术教学与训练工作 15.排球运动战术教学与训练工作 16.排球运动技、战术理论研究 17.排球运动的竞赛工作 18.排球比赛的组织与编排工作 19.排球运动的科研工作 20.排球运动员的心理训练及研究 21.排球运动训练周期及运动量的研究 22.排球运动的临场技术统计、 23.排球运动员的营养及恢复手段 24.沙滩排球的技战术研究 25.沙滩排球的身体素质训练 26.沙滩排球的竞赛规则与裁判法 27.软式排球的技战术训练与教学 28.软式排球的身体素质训练 29.软式排球的竞赛规则与裁判法 30.业务体校排球队的教学与训练工作 31.计算机应用于排球运动的各个方面。 32.多指标综合评价系统应用于排球运动的选材。 33.从排球运动员的生理特点研究逐步转向生化特点的研究。 34.促进排球运动员体能提高的新的训练理论和方法。 35.运动生物力学最新方法手段应用研究。 36.排球运动员体能恢复与营养学研究。 37.发展排球运动员专项智能水平的理论与方法。 38.排球运动员心理素质定量化评价,以及心理训练方法的优选。 39.排球运动员身体和机能状态的评定。 40.排球新技术和新战术的设计创新研究。 41.排球运动的哲学社会学研究。 42.排球运动职业化、明星化、俱乐部体制的研究。 43.排球高水平运动队的管理研究。 44.排球教练员的素质及培养。 45.排球技战术发展指导思想与观念研究。 46.排球教学训练思想、教学训练最佳模式的研究。 47.规则裁判法研究。 48.沙滩排球训练规律特点的研究。 49.娱乐排球普及化研究。 50.高科技含量的排球场地、器材、服装研究。 四、篮球方向 1.篮球运动的发展趋势 2.规则对篮球运动的影响 3.中小学篮球教学与训练 4.篮球运动与发展智力 ’ 5.篮球技术课结构 6.当前篮球运动的技术特点 7.篮球运动的训练特点 8.篮球比赛中心理变化规律 9.论篮球运动员的意识培养 10.篮球比赛中的个人战术行动 11.论个人防守战术 12.教练员的临场指挥技巧 13.篮球比赛中的统计工作 14.篮球技、战术分析 15.论篮球运动员的选材 16.篮球运动损伤与预防 17.篮球运动与全民健身 18.论篮球裁判员基本素质的培养 19.我国篮球运动市场产业化的特点 五、足球方向 1.足球运动发展趋势的研究 2.规则变动对足球运动的影响 3.青少年足球教学与训练方面的研究 4.中小学足球课教法方面的研究 5.足球运动与发展智力 6.足球技术课结构的研究 7.当前足球运动的技术特点的研究 8.当前足球战术打法研究 9.足球运动的训练特点 10.足球比赛中心理变化规律 11.论足球运动员的意识培养与训练 12.足球比赛中的个人战术行动 l3.论个人防守战术打法 14.教练员的临场指挥技巧与方法 15.足球临场比赛的统计工作 16.足球技、战术分析 17.足球技术力学分析 18.足球运动员的选材 19.足球运动损伤与预防 20.足球运动与全民健身 21.论足球裁判员基本素质的培养 22.我国足球市场化的研究 23.足球经济开发问题的研究 24.足球运动史方面的研究 25.运动营养对恢复的影响 26.“孙子兵法”与足球战术方面的研究 27.“三十六计"运用与足球战术方面的研究 28. 世界杯比赛技战术打法的研究 29. 足球欣赏课可行性的研究 30. “校园足球”开展现状的研究 六、小球方向 1.乒乓球教学与训练研究与分析 2.乒乓球技术动作的力学分析 3.乒乓球教学方法和考试方法的改革研究 4.各种乒乓球技术科学分析 5.各种作战方法科学分析 6.乒乓球少年的训练和成长规律 7.乒乓球教学原理和训练理论研究 8.乒乓球生理、生化方面的研究 9.乒乓球专业解剖学方面研究 10.乒乓球医学方面的研究 11.乒乓球器材、规则方面研究 12.网球教学与训练 13.网球技术的生力学分析 14.羽毛球技术动作的力学分析 15.羽毛球教学与训练研究与分析 16.羽毛球球教学方法和考试方法的改革研究 17.羽毛球各种作战方法科学分析 18.羽毛球少年的训练和成长规律 19.羽毛球教学原理和训练理论研究 20.羽毛球生理、生化方面的研究 21.羽毛球专业解剖学方面研究 22.羽毛球医学方面的研究 23.羽毛球器材、规则方面研究 24.网球球教学方法和考试方法的改革研究 25.网球各种作战方法科学分析 26.网球少年的训练和成长规律 27.网球教学原理和训练理论研究 28.网球生理、生化方面的研究 29.网球专业解剖学方面研究 30.网球医学方面的研究 31.网球器材、规则方面研究 七、武术方向 1.武术健身理论与方法研究 2.武术与体育人文科学 3.武术教学理论与方法 4.中国武术史研究 5.武术套路裁判与规则研究 6.武术课程体系设计与建设 7.武术课程改革研究 8.武术与大众体育健身 9.散手与搏击技术研究 10.武术散手裁判与规则研究 11.优秀武术运动员模式研究 12.优秀武术运动员心理测量与评价 13.武术选材 14.武术动作技术分析 15.武术运动员生理机能研究 16.传统武术套路研究 17.武术美学研究 18.武术训练理论与方法 19. 武术与传统养生 20. 传统武术与竞技武术对比研究 21.武术教学方法与教法研究 22. 中外搏击方法对比研究 八、社会体育方向 1.对我国大众体育健身的发展趋势研究 2.健身健美操对大学生身心影响的研究 3.健身俱乐部的发展现状和发展战略研究 4.体育休闲活动在全面健身中的优势地位研究 5.不同年龄体育健身观念形成教育与实施策略研究 6.体育健身与休闲娱乐项目的教学与实践研究 7.我国传统体育健身方法的挖掘整理及有效性的分析研究 8.体育健身对人的生活方式的影响研究 9.对现代体育健身方法的归纳与创新研究: 10.形体训练在健美操教学训练中的作用研究 11.我国体育产业在新世纪的发展前景研究 12.学校体育与社会体育的结合与发展 13.对我国体育健身活动现状的调查与分析 14.健美操运动员形体测量与评价 15.竞技健美操动作技术分析与训练理论 16.中学生健美操教学与训练的研究 17.形体训练方面的研究 18.啦啦队运动在我国的发展研究 19.中学啦啦队运动的开展情况研究 20.中学生啦啦队运动的教学与训练研究 21.啦啦队运动的价值研究 22.舞蹈(交谊舞、体育舞蹈、街舞、健身舞蹈等)对学生的身心影响研究 九、运动人体科学方向 1.心率指标在体育教学和训练中的应用及原理 2.浅谈有氧运动与无氧运动的训练 3.促进运动机能形成的方法和手段 4.谈肌肉力量训练 5.用能量代谢原理谈运动训练的设计 6.从无氧阈指标的分析中谈有氧工作训练的最佳化问题 7.对肌肉工作前初长度的适度拉长提高力学效果的生理学分析 8.试论运动生理学在体育教学和训练科学化中的作用 9.用运动生理学原理与自己从事的体育实践相结合的体会、总结 10.文献综述或具体的实验等 11.经常性的体育锻炼对心血管功能的影响 12.按摩对运动性疲劳恢复的作用 13.赛前补糖对耐力运动的影响 14.合理补充维生素C对运动能力的影响 15.髌骨劳损的发生规律和预防的研究 16.运动处方在运动实践中的研究 17.骨骼的结构与运动的关系 18.动作技术的解剖学分析在体育教学安排中的作用 19.设计肌肉练习手段提高立定跳远(或铅球)成绩的研究 20.短跑运动员下肢力量训练方法和手段的研究 21.应用生物力学原理分析某项技术重要环节以及相应的辅助练习手段 22.不同运动项目下肢运动频率的测试方法研究 23.中小学生短跑的步长步频指数研究 24.跳跃的力学分析对跳跃技术教学的影响。

自考过健身教练证的人都有所体会,自学考证,学习效率低,效果差,不同人学习时间长短不一,通常情况下,自学者考证时间很长。既然自学考证所用时间很长,整体效果不是很好,我们可以尝试培训考证,有了专业老师指导我们的考证学习,很多重难点证书知识就容易梳理把控,也容易理解学习,学习效率会大大提升,学习周期短,考证通过率高。凡事贵在坚持,考取健身教练证这件事也一样,虽然健身机构的证书培训时间有一定期限,但哪里有压力哪里就有动力,而考证这种压力与其他压力相比又微乎其微,所以如若我们刻苦学习,坚定考证目标,考取健身相关证书,并不是很难的事情。

可以的,到国家体育总局报名考试。第一步:体能测试第二步:理论考试如果体能测试通过,可以继续参加理论考试,体能测试不合格,继续补考,直到通过,才能考理论。理论知识:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。也可以借助上学健身教练题库进行备考,这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识第三步:实践技能实践技能:为抽题的形式抗阻训练技术(12块肌肉)肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。

自考体育专业考的内容非常复杂,有学校体育学、运动生理学、体育保健学、体育测量与评价等,心理学本科学校有北京大学、首都师范大学、延边大学!

自考本科健美

040302体育教育专业(独立本科段)主考学校:河南大学开考形式:面向社会序号课程代码课程名称学分备注10004毛泽东思想概论2 20005马克思主义政治经济学原理3 30015英语(二)14 40495体育保健学6 50496体育测量与评价4 60497运动训练学6 70498体育统计学6 80500体育科研理论与方法8 90501体育史4 100502体育管理学5 110503体育教育学4 125926体育专修(实践)8 135074健美操(实践)4 140499体育游戏4不考外语者须加考150018计算机应用基础2160019计算机应用基础(实践)2170031心理学4B、D类考生须加考180429教育学(一)4197556教育实习(实践)0206592球类术科(田径、体操、武术、篮球、排球、足球)(实践)0C、D类考生须加考216999毕业论文(实践)0注:1、不考外语者须加考“体育游戏”、“计算机应用基础”、“计算机应用基础(实践)”三门课程。2、“体育专修(实践)”、“健美操(实践)”、“球类术科(实践)”、“教育实习(实践)”、“毕业论文(实践)”为实践性环节考核课程,应考者依据培训与考核基本要求在主考学校或主考学校认可的单位进行考核。 毕业论文的题目由主考学校公布,应考者任选一题撰写。亦可由应考者自选论题,但须经主考学校同意。论文以5000字左右为宜,要求主题鲜明,观点正确,联系实际,层次清楚,语言流畅,字迹工整。论文须经评阅和答辩后评定成绩。3、报考类别A类考生:体育教育专科及以上毕业生可直接报考本专业(不考加考课)。B类考生:非师范教育类体育专科及以上毕业生报考本专业,须加考“教育学(一)”、“心理学”。C类考生:师范教育类非体育教育专业专科及以上毕业生报考本专业,须加考“球类术科(实践)”一门课程;D类考生:其他专业专科及以上毕业生报考本专业,须加考“教育学(一)”、“心理学”、“球类术科(实践)”三门课程。4、非师范教育类(B、D类)专科毕业生必须经过6周教育实习。已评定为教师系列和教练员系列的中级职称以上者可免去教育实习。

12.体操运动员心理素质的研究 13.体操运动员肌体损伤与恢复的研究 14.中小学生健美操教学与训练的研究 15.艺术体操运动员形体测量与评价 16.形体训练的研究 17.体操史学研究 18.健美操运动员形体测量与评价 19.竞技健美操动作技术分析与训练理论研究 20.体操运动与全民健身关系的研究 21.体操项目市场化的相关研究 22.体操运动影响因素体系的研究 23.轻器械体操开发与推广研究 24.实用性体操的开发与推广研究 25.幼儿基本体操的发展研究 26.艺术体操发展的对策研究 27.竞技体操健身价值的开发研究 28.中小学体操类教学内容的整合研究 29.艺术体操赛制的研究 30.技巧运动的相关研究 三、排球方向 1.排球运动的起源及演变 2.排球运动的现状及发展 3.排球运动的发展趋势 4.排球运动的竞赛规则 5.排球运动的裁判方法 6.排球运动的身体素质训练及研究 7.青少年排球运动员的选材 8.青少年排球运动员的身体素质训练 9.青少年排球运动员的技术及战术训练与教学 10.中、小学排球队的教学与训练工作 11.中学体育课排球项目的教学工作 12.中专、大专普通班学生的排球课教学与训练工作 13.大学本科普通班学生的排球课教学与训练工作 14.排球运动技术教学与训练工作 15.排球运动战术教学与训练工作 16.排球运动技、战术理论研究 17.排球运动的竞赛工作 18.排球比赛的组织与编排工作 19.排球运动的科研工作 20.排球运动员的心理训练及研究 21.排球运动训练周期及运动量的研究 22.排球运动的临场技术统计、 23.排球运动员的营养及恢复手段 24.沙滩排球的技战术研究 25.沙滩排球的身体素质训练 26.沙滩排球的竞赛规则与裁判法 27.软式排球的技战术训练与教学 28.软式排球的身体素质训练 29.软式排球的竞赛规则与裁判法 30.业务体校排球队的教学与训练工作 31.计算机应用于排球运动的各个方面。 32.多指标综合评价系统应用于排球运动的选材。 33.从排球运动员的生理特点研究逐步转向生化特点的研究。 34.促进排球运动员体能提高的新的训练理论和方法。 35.运动生物力学最新方法手段应用研究。 36.排球运动员体能恢复与营养学研究。 37.发展排球运动员专项智能水平的理论与方法。 38.排球运动员心理素质定量化评价,以及心理训练方法的优选。 39.排球运动员身体和机能状态的评定。 40.排球新技术和新战术的设计创新研究。 41.排球运动的哲学社会学研究。 42.排球运动职业化、明星化、俱乐部体制的研究。 43.排球高水平运动队的管理研究。 44.排球教练员的素质及培养。 45.排球技战术发展指导思想与观念研究。 46.排球教学训练思想、教学训练最佳模式的研究。 47.规则裁判法研究。 48.沙滩排球训练规律特点的研究。 49.娱乐排球普及化研究。 50.高科技含量的排球场地、器材、服装研究。 四、篮球方向 1.篮球运动的发展趋势 2.规则对篮球运动的影响 3.中小学篮球教学与训练 4.篮球运动与发展智力 ’ 5.篮球技术课结构 6.当前篮球运动的技术特点 7.篮球运动的训练特点 8.篮球比赛中心理变化规律 9.论篮球运动员的意识培养 10.篮球比赛中的个人战术行动 11.论个人防守战术 12.教练员的临场指挥技巧 13.篮球比赛中的统计工作 14.篮球技、战术分析 15.论篮球运动员的选材 16.篮球运动损伤与预防 17.篮球运动与全民健身 18.论篮球裁判员基本素质的培养 19.我国篮球运动市场产业化的特点 五、足球方向 1.足球运动发展趋势的研究 2.规则变动对足球运动的影响 3.青少年足球教学与训练方面的研究 4.中小学足球课教法方面的研究 5.足球运动与发展智力 6.足球技术课结构的研究 7.当前足球运动的技术特点的研究 8.当前足球战术打法研究 9.足球运动的训练特点 10.足球比赛中心理变化规律 11.论足球运动员的意识培养与训练 12.足球比赛中的个人战术行动 l3.论个人防守战术打法 14.教练员的临场指挥技巧与方法 15.足球临场比赛的统计工作 16.足球技、战术分析 17.足球技术力学分析 18.足球运动员的选材 19.足球运动损伤与预防 20.足球运动与全民健身 21.论足球裁判员基本素质的培养 22.我国足球市场化的研究 23.足球经济开发问题的研究 24.足球运动史方面的研究 25.运动营养对恢复的影响 26.“孙子兵法”与足球战术方面的研究 27.“三十六计"运用与足球战术方面的研究 28. 世界杯比赛技战术打法的研究 29. 足球欣赏课可行性的研究 30. “校园足球”开展现状的研究 六、小球方向 1.乒乓球教学与训练研究与分析 2.乒乓球技术动作的力学分析 3.乒乓球教学方法和考试方法的改革研究 4.各种乒乓球技术科学分析 5.各种作战方法科学分析 6.乒乓球少年的训练和成长规律 7.乒乓球教学原理和训练理论研究 8.乒乓球生理、生化方面的研究 9.乒乓球专业解剖学方面研究 10.乒乓球医学方面的研究 11.乒乓球器材、规则方面研究 12.网球教学与训练 13.网球技术的生力学分析 14.羽毛球技术动作的力学分析 15.羽毛球教学与训练研究与分析 16.羽毛球球教学方法和考试方法的改革研究 17.羽毛球各种作战方法科学分析 18.羽毛球少年的训练和成长规律 19.羽毛球教学原理和训练理论研究 20.羽毛球生理、生化方面的研究 21.羽毛球专业解剖学方面研究 22.羽毛球医学方面的研究 23.羽毛球器材、规则方面研究 24.网球球教学方法和考试方法的改革研究 25.网球各种作战方法科学分析 26.网球少年的训练和成长规律 27.网球教学原理和训练理论研究 28.网球生理、生化方面的研究 29.网球专业解剖学方面研究 30.网球医学方面的研究 31.网球器材、规则方面研究 七、武术方向 1.武术健身理论与方法研究 2.武术与体育人文科学 3.武术教学理论与方法 4.中国武术史研究 5.武术套路裁判与规则研究 6.武术课程体系设计与建设 7.武术课程改革研究 8.武术与大众体育健身 9.散手与搏击技术研究 10.武术散手裁判与规则研究 11.优秀武术运动员模式研究 12.优秀武术运动员心理测量与评价 13.武术选材 14.武术动作技术分析 15.武术运动员生理机能研究 16.传统武术套路研究 17.武术美学研究 18.武术训练理论与方法 19. 武术与传统养生 20. 传统武术与竞技武术对比研究 21.武术教学方法与教法研究 22. 中外搏击方法对比研究 八、社会体育方向 1.对我国大众体育健身的发展趋势研究 2.健身健美操对大学生身心影响的研究 3.健身俱乐部的发展现状和发展战略研究 4.体育休闲活动在全面健身中的优势地位研究 5.不同年龄体育健身观念形成教育与实施策略研究 6.体育健身与休闲娱乐项目的教学与实践研究 7.我国传统体育健身方法的挖掘整理及有效性的分析研究 8.体育健身对人的生活方式的影响研究 9.对现代体育健身方法的归纳与创新研究: 10.形体训练在健美操教学训练中的作用研究 11.我国体育产业在新世纪的发展前景研究 12.学校体育与社会体育的结合与发展 13.对我国体育健身活动现状的调查与分析 14.健美操运动员形体测量与评价 15.竞技健美操动作技术分析与训练理论 16.中学生健美操教学与训练的研究 17.形体训练方面的研究 18.啦啦队运动在我国的发展研究 19.中学啦啦队运动的开展情况研究 20.中学生啦啦队运动的教学与训练研究 21.啦啦队运动的价值研究 22.舞蹈(交谊舞、体育舞蹈、街舞、健身舞蹈等)对学生的身心影响研究 九、运动人体科学方向 1.心率指标在体育教学和训练中的应用及原理 2.浅谈有氧运动与无氧运动的训练 3.促进运动机能形成的方法和手段 4.谈肌肉力量训练 5.用能量代谢原理谈运动训练的设计 6.从无氧阈指标的分析中谈有氧工作训练的最佳化问题 7.对肌肉工作前初长度的适度拉长提高力学效果的生理学分析 8.试论运动生理学在体育教学和训练科学化中的作用 9.用运动生理学原理与自己从事的体育实践相结合的体会、总结 10.文献综述或具体的实验等 11.经常性的体育锻炼对心血管功能的影响 12.按摩对运动性疲劳恢复的作用 13.赛前补糖对耐力运动的影响 14.合理补充维生素C对运动能力的影响 15.髌骨劳损的发生规律和预防的研究 16.运动处方在运动实践中的研究 17.骨骼的结构与运动的关系 18.动作技术的解剖学分析在体育教学安排中的作用 19.设计肌肉练习手段提高立定跳远(或铅球)成绩的研究 20.短跑运动员下肢力量训练方法和手段的研究 21.应用生物力学原理分析某项技术重要环节以及相应的辅助练习手段 22.不同运动项目下肢运动频率的测试方法研究 23.中小学生短跑的步长步频指数研究 24.跳跃的力学分析对跳跃技术教学的影响。

马克思主义哲学原理; 邓小平理论概论 ;法律基础与思想道德修养; 大学语文(专); 教育学(一); 英语(一) ;运动解剖学运动生理学 ; 健康教育; 体育心理学 ; 学校体育学 ; 中学体育教材教法 ; 田径 ; 体操 ; 球类运动(足、篮、排); 武术 ; 教育实习6周。

如何自考健身

可以的,到国家体育总局报名考试。第一步:体能测试第二步:理论考试如果体能测试通过,可以继续参加理论考试,体能测试不合格,继续补考,直到通过,才能考理论。理论知识:健身教练需要掌握的理论知识,包括运动营养学,运动解剖学,运动生理学,运动计划原理,健康体适能等。也可以借助上学健身教练题库进行备考,这些理论知识是学习高级技能的基础,尤其是运动解剖学,后期学习运动康复技能的基础知识第三步:实践技能实践技能:为抽题的形式抗阻训练技术(12块肌肉)肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。

健身教练资格证是无法自考的。你自考大也没有人去会承认的。需要到有关的部门去考试。

一般都是需要去健身学院进行相关的学习,才可以考取相关的健身教练资格证书。

在生活中比较喜欢健身的小伙伴完全可以考一个健身资格证,那么这个健身资格证具体考些什么,又是怎么考的呢?对此不清楚的小伙伴下面就一起来看看吧。1.理论:理论考试由机考代替普通纸质考试,一共120分钟,考试题数200题,满分100分,60分及格。2.主要考试内容有:健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。3.体能:男生是40个俯卧撑,60个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。女生15个俯卧撑,40个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。4.实操考试:抗阻训练技术,拉伸技术和有氧运动技术。对于一些有健身基础的朋友来说,可以通过专门的证书培训机构进行考取,这类机构只进行证书培训,培训内容围绕证书考试内容展开,由于证书培训只是传授基础的健身教练知识,因此适合有一定经验的老教练,培训时间是7天的时间。可以先到国家体育总局官网报名,从培训到考核,共需要花费3500元左右。这种培训时间比较短,再加上培训的内容也都是一些理论方面的,但是考核的话却不仅仅只是理论,还有技能。所以没有基础的学子,应该不要选择这种方式,否则也是费时费力。第二种,就比较适合无基础的学子,比较好的方法就是选择拥有国职证书考核资质的机构考取,加上培训费用的话则在万元左右,具体费用主要还是看拥有国职证书考核资质的各个机构的学费了。在相应的健身教练培训机构需要从基础的理论知识和基础的实践技能开始学习,掌握健身教练需要的高级核心技能,才能参加证书考试。对于新人来说不要刻意获取证书,更重要的是能够学习专业的健身技能,这是健身教练以后发展的基础。第三种方式适合体育院校学员,目前国内一些体育院校会有组织学员参加相应的证书考试,对于有一定理论知识的大学生来说,考证书的话应该有把握的,但是健身教练更重要的是实践技能,尤其是后期需要掌握的高级实践技能,如果没有经过系统的学习,是不会有更好的发展。

美国健身证书自考要多少钱

健身教练学习学费大概是8000-18000元左右,如果是零基础学健身建议可以学3个月的培训。在这3个月的时间里进行系统的学习健身技能和知识。一般3个月的课程是全能健身教练培训。健身教练培训需要学习健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。实操考试主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。本校开设的课程全面丰富,并且拥有雄厚的师资。

健身教练有很多证书看你要考哪一个,要是考国职和CBBA证书,考个健身教练证书一般加培训一周是3000左右,如果再考一些私教功能性训练,或者运动康复,私教普拉提或者其他证书也都差不多,可以报一个套餐,一起考就会比较划算

江苏健身教练职业能力最新培训费2800—3500不等,考试费500

国际私人教练认证是健身健美行业含金量最重的权威认证。IFBB是国际健美联合会的缩写,是国际奥委会官方认可的组织,在全球健美领域占据85%以上份额,至今已有169个会员国,汇集了全球最顶尖的健美运动员。获取IFBB认证并非易事,IFBB考核十分严格。

以下是对于国际私人教练培训的数据分析:

国际私人健身教练对健身行业专业知识掌握的不仅丰富而且系统,兼具深度和广度,能够将这些知识转化为自己的思想,在工作中灵活运用于不同需求的健身会员身上。而普通健身教练也具备一定的专业知识,但是对专业知识的掌握和理解不够丰富,不能很好地灵活运用,距离高级私人健身教练的水平,还有很大的上升空间。

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