十大公认的美白水乳如下：
黛珂保湿水乳；宣致蜗牛水乳；Olay水感透白水乳；珂润保湿水乳；怡丽丝尔优悦活颜水乳；科颜氏高保湿水乳；雪肌精水乳套装；羽西新生灵芝水乳；薇诺娜水乳；玉泽屏障修护水乳。
美白补水保湿的水乳，是基础的护肤要求，没有这些好用的水乳，我们的肌肤就会变的干燥，粗糙，爱出油爱长痘，如果你的肌肤不好，那就要换一套好用的水乳来给自己了，这样可以让自己的肌肤变的越来越好。
美白乳液能每天用吗
美白乳液是可以每天使用的，因为美白乳液是带有美白功效的护肤品，最主要的功效还是补水保湿，每天使用也不会给肌肤造成负担，还能更好的给肌肤补充营养。美白乳液在晚上使用的效果会更好。
因为晚上的肌肤状况比较稳定，没有外界的刺激，肌肤的新陈代谢速度比较高，清洁面部涂上护肤品之后肌肤能够很好的吸收，护肤品的效果也就更加明显。如果美白乳液当中含有感光的成分，那就不要在白天使用了，不但没有美白的效果，可能还会起到反作用。
白天适合使用有保湿、控油、防晒等效果的乳液，对肌肤有更好的保养效果。白天和晚上肌肤的需求是不一样的，尽量使用不同功能的护肤品。
美白原理我就懒得写了，因为现在比较有效的美白产品基本上都是多通路美白的，一般都包含不同种类美白成分的复合产品。这样也能避免有些成分对某一类人不管用的现象，那么有哪些好用有效的美白明星单品呢？
1、城野医生377
城野YI生具有压倒性的美白效果，并能提亮皮肤，377配方和VC配合具有高渗透性和美白效果，更美白并让皮肤充满透明感。377配方和VC配合有效淡化暗沉，使肌肤具透明的亮白色，同时抗老活化肌肤。该美容液全脸和眼部均可以使用。
2、凝之谜mvmv白松露面膜
这款面膜蕴它含有的白松露、烟酰胺、姜黄根、葡萄籽油、乳酸杆菌玫瑰茄花和光果干草根等有效美白护肤成分，能给肌肤提供敲丰富的营养，用了一次之后就能感觉到皮肤的变化，坚持使用一段时间，皮肤能亮一个度。涂抹式很方便，包装小清新，满满的精华，居家旅行都可以备起来哦。
3、修丽可美白淡斑精华
修丽可美白淡斑精华液味道有点像咖啡味，质地流动性很强，刚接触皮肤有点油感， 修丽可的VC精华含有10%的左旋维生素C，是用过最奢侈的精华之一。。但效果真的非常好，用了之后家人都说我最近怎么白了这么多，这应该归功于它含有大量的VC。它有去角质的功效，更适合油性或痘痘肤质，干性皮肤的用可能会有点刺激哦。不用的时候尽量放入冰箱，应为维生素C容易氧化。
4、露得清维A醇肤色修护晚霜
如果你想尝试维A醇的产品，可以从露得清开始，但是露得清也出了很多智商税产品，就像这个肤色修护晚霜，里面添加了维c，产品宣传又可以抗老又可以美白，丸子告诉你，不存在的，那点维c不足以让你变白，所以就老老实实的当一瓶抗老面霜就行了。
5、雪肌精轻绵水乳
这款水乳美白成分就三个，化妆水中的甘草酸二钾、柠檬酸和生育酚成分，乳液中的抗坏血酸葡糖苷、柠檬酸、生育酚乙酸酯成分。美白成分虽然少，但是含量却不少。这套水乳用下来，我的皮肤真的变得白又有光泽。里面的酒精含量高，不能每天都用，所以这套都是定期用的。但是不能在长痘痘的时候上脸，就算酒精可以消毒，但里面还有香精，上脸会有一点点刺痛感。
6、澳尔滨美白弹润水乳
入手的小姐妹们一定要记得先乳后水！先乳后水噢！乳液质地稍微厚重一些。水就很轻薄，是乳白色的，流动性很强。乳液吸收速度稍微慢一些，一上脸就会感觉黏。水上脸就立马缓解了那种黏感，很舒服。 甘草酸二钾和谷胱甘肽 成分有增白皮肤的作用。一整套上脸之后睡一觉，第二天根本看不出熬过夜，皮肤特别的透亮。后面越用脸越白，但是我有点敏感，不太敢每天用，就只能每周湿敷一次。
7、敷尔佳灯泡膜
敷尔佳灯泡膜的精华还挺多的，面膜拿出来之后，里面还有剩余的精华，而且精华的质地不会很粘稠，流动性还挺强的，用在脸上还挺滋润的。这款面膜的膜布还是算比较厚的类型，因为厚所以还挺能挂住精华的，贴在脸上的时候也不会往下面滴精华，敷尔佳灯泡膜的膜布裁剪的很好，贴在脸上很服帖，也不会往下掉。
8、 lzq虾青素水乳
主打 虾青素 提亮肤色，搭配 烟酰胺、熊果苷 来淡化痘印。我男朋友就会用它去淡化痘印。大概用了一两周，我看他脸上的痘印都少了很多。原本黑色的痘印已经变成了淡淡的灰色，不注意看都不知道是痘印，还以为是蹭上去的灰呢。
专业顾问告诉你:
1.珂润美白水乳说道日系口碑平价水乳，第一想到的就是珂润。珂润的产品一直以温和和修复著称，不过除了它的基础系列水乳以外，美白系列的水乳也是一样很好用。依旧按照肤质分成滋润版和清爽版，适合皮肤敏感的人使用。2.Fancl美白水乳Fancl无添加系列的美白水乳，这款水乳主要是抑制黑色素的生成，提高肌肤的透明感，主要以植物提取物为主。这款相对于变黑后的美白，更多的价值在变黑的初步的时候起到一个防护作用。在夏季阳光比较强烈的时候给肌肤多一个防护。3.雪花秀滋晶系列美白水乳雪花秀的这款就是主打美白的套盒，不过比起美白在提亮方面它的使用效果和口碑会更好一点。质地很清爽，适合油皮使用，上脸没有负担感。里面主要是植物提取物，比如甘草提取物，芍药等等，有美白淡斑的效果。4.资生堂新透白水乳系列美白大户资生堂，这款新透白水乳也资生堂非常比较出名的美白线。不过总体来说水乳的质地都有点偏粘稠，虽然吸收都很不错，但是大油皮可能还会感觉到不舒服。主打的就是资生堂的凝血酸，配合维生素C衍生物和樱花提取物，是不错的美白系列水乳。5.ipsa流金水+美白循环乳液茵芙纱的流金水我之前用的时候感觉只有维稳的作用，但是，去年我连续不间断用了2瓶之后感觉自己的肌肤整个都透亮了，是那种皮肤很健康的透亮感，非常神奇。可以搭配它的美白系列循环乳液一起用。
美白原理我就懒得写了，因为现在比较有效的美白产品基本上都是多通路美白的，一般都包含不同种类美白成分的复合产品。这样也能避免有些成分对某一类人不管用的现象，那么有哪些好用有效的美白明星单品呢？
1、城野医生377
城野YI生具有压倒性的美白效果，并能提亮皮肤，377配方和VC配合具有高渗透性和美白效果，更美白并让皮肤充满透明感。377配方和VC配合有效淡化暗沉，使肌肤具透明的亮白色，同时抗老活化肌肤。该美容液全脸和眼部均可以使用。
2、凝之谜mvmv白松露面膜
这款面膜蕴它含有的白松露、烟酰胺、姜黄根、葡萄籽油、乳酸杆菌玫瑰茄花和光果干草根等有效美白护肤成分，能给肌肤提供敲丰富的营养，用了一次之后就能感觉到皮肤的变化，坚持使用一段时间，皮肤能亮一个度。涂抹式很方便，包装小清新，满满的精华，居家旅行都可以备起来哦。
3、修丽可美白淡斑精华
修丽可美白淡斑精华液味道有点像咖啡味，质地流动性很强，刚接触皮肤有点油感， 修丽可的VC精华含有10%的左旋维生素C，是用过最奢侈的精华之一。。但效果真的非常好，用了之后家人都说我最近怎么白了这么多，这应该归功于它含有大量的VC。它有去角质的功效，更适合油性或痘痘肤质，干性皮肤的用可能会有点刺激哦。不用的时候尽量放入冰箱，应为维生素C容易氧化。
4、露得清维A醇肤色修护晚霜
如果你想尝试维A醇的产品，可以从露得清开始，但是露得清也出了很多智商税产品，就像这个肤色修护晚霜，里面添加了维c，产品宣传又可以抗老又可以美白，丸子告诉你，不存在的，那点维c不足以让你变白，所以就老老实实的当一瓶抗老面霜就行了。
5、雪肌精轻绵水乳
这款水乳美白成分就三个，化妆水中的甘草酸二钾、柠檬酸和生育酚成分，乳液中的抗坏血酸葡糖苷、柠檬酸、生育酚乙酸酯成分。美白成分虽然少，但是含量却不少。这套水乳用下来，我的皮肤真的变得白又有光泽。里面的酒精含量高，不能每天都用，所以这套都是定期用的。但是不能在长痘痘的时候上脸，就算酒精可以消毒，但里面还有香精，上脸会有一点点刺痛感。
6、澳尔滨美白弹润水乳
入手的小姐妹们一定要记得先乳后水！先乳后水噢！乳液质地稍微厚重一些。水就很轻薄，是乳白色的，流动性很强。乳液吸收速度稍微慢一些，一上脸就会感觉黏。水上脸就立马缓解了那种黏感，很舒服。 甘草酸二钾和谷胱甘肽 成分有增白皮肤的作用。一整套上脸之后睡一觉，第二天根本看不出熬过夜，皮肤特别的透亮。后面越用脸越白，但是我有点敏感，不太敢每天用，就只能每周湿敷一次。
7、敷尔佳灯泡膜
敷尔佳灯泡膜的精华还挺多的，面膜拿出来之后，里面还有剩余的精华，而且精华的质地不会很粘稠，流动性还挺强的，用在脸上还挺滋润的。这款面膜的膜布还是算比较厚的类型，因为厚所以还挺能挂住精华的，贴在脸上的时候也不会往下面滴精华，敷尔佳灯泡膜的膜布裁剪的很好，贴在脸上很服帖，也不会往下掉。
8、 lzq虾青素水乳
主打 虾青素 提亮肤色，搭配 烟酰胺、熊果苷 来淡化痘印。我男朋友就会用它去淡化痘印。大概用了一两周，我看他脸上的痘印都少了很多。原本黑色的痘印已经变成了淡淡的灰色，不注意看都不知道是痘印，还以为是蹭上去的灰呢。
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤注意事项上面的原料和下面的方法相对应。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
怎样才能变白简单的方法
怎样才能变白简单的方法，想要皮肤变白其实是大部分人都希望的，大家也都知道，想要变白的话方法是有很多种的，那么怎么选择变白的方法就很重要了，以下怎样才能变白简单的方法。
牛奶美白
先用烝气烝脸，然后用化妆棉吸满新鲜的牛奶，敷在脸上15分钟后取下，再用清水把脸上的牛奶洗干净，长期坚持就能达到很好的美白效果哦。
芦荟美白
先将芦荟放进榨汁机中捣烂成泥状，然后加入一个蛋清、适量的珍珠粉和面粉调成糊状，直接敷在脸上，等待15分钟后将脸洗干净即可，这样就能达到很好的美白保湿效果哦。
番茄蜂蜜美白
先把一个番茄捣烂成糊状然后加入适量的蜂蜜拌成糊状，均匀的涂抹在脸上或者手上，等待15分钟后洗干净即可，每个星期做1-2次即可。
蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、和四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁机中打成蔬菜汁来喝，长期坚持，你就会发现身上的皮肤变得越来越白皙了，这也是非常简单有效的哦。
醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚洗干净，加入500毫升白醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，达到很好的美白效果。
珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。
二、五个简单方法让皮肤迅速变白
方案一：补充大量水分
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是美白肌肤的首要条件。你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
方案二：美白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
方案三：24小时不间断美白
白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。
夜间，空气中仍会持续散射出微量紫外线，黑色素也会继续产生。但此时细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复
如果可能的话，尽量每周或十天到美容院做一次常规皮护，在美容师的指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!
方案五：持续使用美白面膜
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
三、最简单的变白方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒系数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。怎么能让皮肤变白?
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的'芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
四、怎么能快速让皮肤变白呢
1、早晚使用不同美白产品，市面上的美白成分有许多种，在使用产品时，记得依照不同的时间使用不同的产品，有些成分如酸类及左旋C都有较高的光过敏性不适合白天使用，所以美白产品最好可以区分出早晚的使用差别，让美白效果能够持续一整天。
2、不论是最基本的防晒到使用美白产品，所有的动作都必须持之以恒地去做才有意义，千万不能以“三天捕鱼、两天晒网”的方式进行美白保养，不然你的美白之路可会越来越漫长喔!
3、多喝水，一年四季，肌肤都需要保湿，特别是在天气变得干燥时，肌肤缺水时，保水力就会下降，让皮肤看起来干燥又没弹性;而肌肤喝饱了水，自然就会由内而外散发光采，不需要擦太多的美白产品也能让皮肤像是变白一样。
4、多吃蔬菜：几乎每个人都知道，想保有健康明亮、不易老化的皮肤，就要多吃含高维生素C的蔬果，例如芭乐、圣女番茄、奇异果、莓果类、柑橘类等都是属于高C成分的水果，另外甜椒、绿花椰、薏仁、黄瓜等蔬菜也是可多多摄取的食材。
5、研究证明酪氨酸脢的活性与体内的铜、铁、锌等元素，经常吃富含酩氨酸和锌、铜、铁的食物，例如：动物内脏肝、肾，甲壳类动物：蛤、蟹、河螺、牡蛎等，都会增加皮肤的变黑机会，还是少吃为妙喔!
6、额外摄取美白保健食品，现代人生活繁忙，有时未必能吃到每天的各项食物摄取量，这时就可借助一些辅助食品来达到美容保健的需求，如中国的传统美白食材-珍珠粉、或是维生素C或E保健产品来补充。(如果可以，还是建议以天然食材作为补充来源，指刻意补充单一营养素，并不会加速美白，且各种营养素有不同的身体吸收上限，多吃也只会排出体外)
让皮肤变白的方法
1、奶制品
在平时的生活当中，多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的，因为其中的蛋白质等多种营养物质，能够有效的提亮肤色，也可以将没喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。
2、护肤品
现在的很多化妆品店都有各式各样的护肤品，这些护肤品的功效大不相同，有保湿的、有美白的、有祛斑的、有抗皱的等等，选择一款适合自己的美白产品进行使用即可，其中，美白精华的效果最好，但是相对其他护肤品来说要贵很多。
3、注意饮食
平时多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因为瓜果蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质，能够有效补充身体当中所需要的物质，代谢等各方面正常的话，就可以有效预防皮肤发黄。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物会使得面部冒油、冒痘，让皮肤变得暗黄。
4、自制面膜
平时的时候可以通过自制面膜来改善肤质，像珍珠粉、黄瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，将这些材料根据自己的肤质，调成适合自己的面膜敷在脸上，坚持使用，皮肤就会慢慢变白。
5、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。
对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
6、珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。
7、全身防晒
很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。
拥有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心，实用有效且安全天然，趁着冬季还原白嫩肌。
晒黑后变白的方法
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概是：水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2—3天擦一次。
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
5、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9、将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
10、白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。
化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的。
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水；兰芝的酸奶草莓面膜可以美白。
16、多喝水！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。
如果皮肤黑为了变白就要找到黑的原因的。如果是太阳光晒黑的，要注意避光，避免被烈日照晒，经常在温室当中，一般就会皮肤变白的。也可以适当的用美白产品，可以适当的多吃含维生素C较高的食物，例如柠檬，柚子，这些含维生素是比较多的，有美白皮肤的效果可以适当的多吃的。如果是黑色人种就不能变白了，一般吃药，调理都不能变的。无论黑白只要身体健康就好，不要太在意皮肤颜色。平时要多锻炼身体，要身体健康，如果整体健康了，皮肤也容易健康的。
每个人的皮肤都有自身的特点，有些是干性皮肤，有些是油性皮肤，有些是混合性皮肤。干性皮肤的人相对皮肤较白，油性或者是油干混合的这些皮肤相对会暗一些。每个人的情况不一样，所以变白也只是在原有基础上皮肤比之前更好一些。使皮肤变白的手段主要有以下几方面：第一、也是最重要的，就是做好皮肤的基础护理，只要做好皮肤的清洁、补水保湿以及防晒这三方面，其他的护肤品都是相对次要的。第二、口服维生素C、维生素E等，必要时可以注射美白针，比如还原型谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素C注射液等等。第三、可以做光电的治疗项目，比如光子嫩肤、调q激光等都有改善色素的作用。第四、一定要注意身体的健康，保持充足的睡眠。第五、注意营养搭配，不要偏食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，少食用辛辣刺激、油炸的食物。相信只要做好以上这些方面，皮肤肯定会比之前有所好转，也能够变白。人体肤色的色泽的不同由人体基因所决定，基因不同造就了每个人肤色的不同，另外与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外还与日常生活作息及饮食内分泌密切相关。因此一般家族皮肤白会通过遗传引起皮肤美白，但是也是可以运用美白产品、洗面奶或药物，如七子美白方进行调理改善，但是只能是改善，不能完全改变体质。另外建议防护紫外线对皮肤的侵害，做好防晒护理，尤其是夏天一定要用遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜或运用防晒霜，再次建议多食用富含维生素的蔬菜、水果等。
女生变白的简单方法
你知道女生变白的简单方法吗？俗话说一白遮百丑，没有那一个女生不喜欢自己的皮肤白一点，爱人之心人皆有之。下面是我精心准备的女生变白的简单方法的相关内容， 希望对大家有所帮助。
1、把醋和盐用水溶解、比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1、用调好的混合液把毛巾润湿、擦在脸上、早晚各一次、（如果要多擦个一两次也没问题啦）、效果不错哦、而且见效很快、皮肤会变白、痘痘也会不见了．
2、用草莓炸成汁、放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法、将香蕉弄成糊状、然后倒入全脂牛奶、再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹、然后轻轻拍打脸部、最后什么都不要做。20分钟后洗掉、
5、用冰牛奶倒在纱布上、轻轻地敷在眼睛上、10分钟左右、每晚敷两次、能够消除眼带缓解眼部的疲劳、而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄、加入一勺蜂蜜、搅拌均匀、在用温水洗过脸之后、涂在脸上、大约十分钟、等面膜完全干了之后、用温水清洗、再用化妆水、润肤产品。那么、之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效、若早晨起床发现眼皮浮肿、可用适量牛奶和醋加开水调匀、然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟、再以热毛巾敷片刻、眼皮瞬即消肿。
8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题、其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后、切成一小片一小片、然后就敷在脸上约10分钟左右、感觉马铃薯片已经干干的、没有水分了、那就说明已经吸收完毕、可是摘下来啦！
9、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑、
10、白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用、
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶、全身轻轻按摩、去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上、注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序、更换温和低敏感性的产品、而且步骤越简洁越好。例如洁面、你可以直接用清水、或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾、千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位、要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后、还是要注重防晒、但要避免化学性防晒产品、这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周、想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的、
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。
18、把维生素C片碾碎、加点水、涂在脸上、超有效！要那种普通的就可以。
适合女生的5种变白小妙招、第1很简单、第5很实用
现在很多的女生都会因为自己的肤色而烦恼、毕竟一白遮三丑、而黑了的.小仙女们肯定也会对颜值有很大的影响。所以很多女生都会自制变白小妙招、但是却大多都是白费功夫、所以今天我花大力气给大家整理了这5种实用的变白小妙招。
1、多喝水
放在第一条那绝对是关键啊、喝水对女生很重要、放第一条就是为了引起各位的重视！夏季气温高、人们十分容易缺水、因此、建议大家一定要养成多喝水的好习惯、帮助排毒。日常无论任何时候都要记得喝水、不要等到渴的时候才去喝水、那时候你的身体是真正的向你发出缺水信号！而且这也是最简单便捷的变白方法了。
2、补气血
脸色不好、脸色黄的肯定会影响肤色的。如果一个人气血差、那么她的脸也就是黄黄的了、所以皮肤自然也不会细腻。还是要经常锻炼、不一定非要每天健身、但是最主要的就是不要总是宅在家里、可以没事的时候出门逛逛。毕竟精气神好、脸色也就自然会好起来了。同时也要多吃西红柿、西红柿是抗衰老的食物、维生素C的含量非常的高。而且经常吃西红柿、也会对防治雀斑有较好的作用。
3、薏仁牛奶
薏仁有利消肿去湿美白、使皮肤光滑消除色素斑点的功效。但是月经期间不能喝哦！而牛奶也是一个对身体有好处的东西、可以提高免疫力、让自己的皮肤变得更好。
4、 美白身体乳+珍珠粉
具体做法就是把身体乳倒在面膜碗里、大概面膜碗的的四分之一、然后再倒入珍珠粉、倒倒一些然后搅拌、再倒些再搅拌这样子、直到变成浓稠的能够敷在脸上的那种就好了、接下来就是均匀的涂在脸上、等大概二十分钟左右用清水洗掉。这个也可以涂在腿上、涂了之后可以用保鲜膜裹起来、等半小小时洗掉、这样效果会更加好。
5、做好防晒
不管晴天雨天、室内室外、都请擦好防晒。坚持补水和美白！无论是补剂、防晒、外用美白产品、都需要你坚持、否则不会有效果！每天出门前做好面部防晒。这个也是一个很实用的变白方法、不论怎么样还是涂好防晒。
女生变白变漂亮的方法如下：
1、多喝水能美白全身。早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
2、豆腐＋海带全身美白效果好。平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。
4、使用全身美白润肤露。美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、做好防晒措施，暴晒容易变黑，所以需要做好防晒工作，在生活中需要少一些接触紫外线，外出时，有必要涂搽防晒霜。
女性怎么让皮肤变白？6个小窍门来帮你1、早晚两杯水可使皮肤变白皮肤变白的方法很简单，首先是保证早晚喝两杯水的习惯，水的温度不宜过高，早上喝的水中可加入适量的食盐，有助于清洁身体内部肠道，补充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。2、室内运动可使皮肤变白运动可促进皮肤的新陈代谢，促进血液，有利于排汗，自然也就有利于排出皮肤的毒素，更有利于美白。3、多喝汤可让皮肤变白在吃饭前喝一碗汤，不但可以帮助减肥，还能够使皮肤变色白皙，能帮助皮肤变白的汤有：枸杞乌鸡汤、玉米排骨汤、山药筒子骨汤等。4、多吃西红柿可美白在众多的水果中，西红柿含有大量的维生素C以及纤维素，可以有效去除体内的黑色素并且在美白皮肤的同时，还能减轻体重，因此至少保证每天吃一个西红柿可保证皮肤快速变白。5、防止毛孔堵塞可让皮肤变白如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。6、睡美容觉可让皮肤变白所谓的美容觉不是睡懒觉，而是在晚上的10点到凌晨2点，这个时间段睡觉则被称为美容觉，这是因为身体在这段时间新陈代谢最多的时间段，也是调整身体内部最好的时间，趁这个时间段睡觉，可以有效促进身体毒素和黑色素被排出，从而让皮肤变白。
如果是天生就是黑皮肤的，那么很慢变白，如果是长期在室外而导致的皮肤变黑，那么变白的几率还是有的，尽量少受日光照射，出门涂防晒霜，打遮阳伞戴遮阳帽，没事尽量在室内活动，多喝水，多运动排汗排毒，平时多吃维生素含量多的水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，这样皮肤还是会有很大变化的！
很多学生都在为选择这个专业的问题发愁，但如何选择专业确实是个难题。其实如果我们自己有想报考的专业就好了。 或者根据自己的兴趣爱好、职业计划、自考合格率选择专业。接下来郑老师重点讲解人气、实用性、合格率高的专家！ 中文文学的学习内容中文文学主要涉及中文中国文学、外国文学等课程，在个人的文学基础和内在修养方面有很大的提高，最受欢迎，可以通过专家。专业优势考试科目少，以记忆性为主，没有数学学位，没有英语可以提高内在修养，文化课要求不高，发展前景较好，是高薪职业。就业毕业生可以在新闻文艺出版部门、高校、科研机构和机关企事业单位从事新媒体运营、编辑、文案策划等工作。行政管理学习内容行政管理主要是企业或者行政事业单位管理方面的知识，包括人力资源、管理心理学以及行政制度政策方面的内容，是一门比较简单的专业。专业优势社会需求量较大，无工作无忧简单，就业方向广，公务员对口专业实用性强，通过学习可以掌握各项专业技能。就业单位毕业生可以在企事业单位、政府机关等部门从事行政、人事、文秘类日常工作。会计专业学习内容财务会计、会计信息系统、成本会计、税法及税务会计、财务管理、审计基础与实务、会计综合模拟实习、会计信息系统综合技能培训、ERP企业经营管理模拟沙盘。专业优势会计专业就业率高，工作相对稳定。在该专业的考试过程中，可以携带一些相关证书进行考试。是热门专业，市场需求大就业面广，发展空间大。就业方向01 .财务业务(就业方向(企业、公务员) 02 .审计)就业方向)事务所)四大等企业内部审计机构) 03 .税务)就业方向)企业、事务所、税务机关) 04 .金融机构)就业方向)银行、证券、保险业)、学前教育专业优势发展空间比较大的就业环境很简单。师资培养前景良好：随着我国三胞胎政策的放开，新生儿数量增加，同时家长们现在更加关注孩子的学前教育问题。职业稳定：学前教育专业主要从事幼儿教育，职业稳定性强，适合长期稳定发展。就业方向毕业后，主要从事幼儿教育、幼儿教师、早教老师等工作。 01幼儿教育、02幼儿教师、03早教老师、04幼儿园园长、05教师、06课程顾问、07美术教师、08幼儿园老师建筑工程专业建筑工程专业包括工程管理、工程造价等建筑工程专业，主要培养工程力学、土力学、测量学、住宅建筑学和结构工程学科的基础理论与结构工程专业就业方向：从事房屋建筑、隧道、矿井设计、施工与研究，也可从事勘测、结构设计、项目管理等工作。建筑类专业后期可报考造价工程师、监理工程师、一级建造师、二级建造师、安全工程师等证书。有这里面需求的学生可以选择哦自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
一、学习资料必备：正版教材+笔记+历年真题其实学习资料不用买太多，买多了你不一定看得完，也会给自己制造压力。结合往届考生的经验，主要有3大法宝：教材+笔记+真题。首先是教材，考试内容一般都是贴合教材，拿到教材后，要先建立一个对教材的整体认知，仔细阅读目录，列出一个大框架。对教材有大概了解后，结合平时学习所记的笔记内容进行详细复习。把知识点都吃透后，最后再做真题，从真题训练中查漏补缺。二、制定学习计划必备:报考科目+复习时间根据报考科目和复习时间来规划时间，制定学习目标。举个例子：假设你4月份有三个科目要考，那么你现在就有两个月多一点的复习时间，平均每个科目有20天时间。这20天再进行细分，首先预留3天作为真题训练时间，那么每个科目的学习时间则为17天，这个科目如果有12章，那么每天就要学习完0.7章。这样一步步细分下去，你每天的学习计划就会特别清晰，不会再觉得每天都无从下手，这里看一点那里学一点，抓不到学习重点。记住，学习目标制定后，一定要记下来，相信原因你们都知道。三、严格按照计划表完成学习进度必备：学习计划表+坚持不懈的心学习最怕的就是半途而废，所以一定一定要严格按照学习计划来走，不然任务越积越多，你就会出现放弃的念头。如果觉得没时间，那么就应该反思一下，自己的时间都用在哪里了？其实，思考一番后，你会发现，大部分时间都是在不知不觉中流失的。因此要善于利用碎片化时间，比如等车、排队、搭车、蹲坑的时间，都可以拿来背背单词或者公式。这就要求你要先把能在碎片化时间里做的事情，提前列好，以便空闲时可以有计划的拿出来做。不然，你一拿起手机，思索了一下不知道该干什么，就开开心心地刷一下微博和淘宝，一个小时就过去了。（真香警告）终极大招：如果你自制力不够，那就试着把手机的网络给关了吧，当然也别连着WiFi了，相信这样慢慢就能有心学习了。