自考的学习形式主要是考生自学参加考试的形式，并且自考要靠十几门的课程，学习周期较长，对于考生是一个不小的挑战。在考前复习阶段，常有一些考生朋友反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。为此，考生朋友可以从以下几个方面入手：1.要有明确的学习目的学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。2.要注意学习的多样化书本学习本身就是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使在脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生朋友不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这些时候，考生朋友不妨停止复习，或听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。3.要培养浓厚的学习兴趣兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。
我也在自考本科。目前是统招大专毕业。自考确实需要很多的毅力。不光是时间不够用，还有工作生活中的不可预期的事情，常常会打乱学习计划。所以，你需要辛苦一点，晚上挤时间去学习了。至于课程多，我的做法是，今年打算考哪几门，就复习哪几门。不要贪多，在于稳过。坚持做一件事情，不是说说那么简单的，但坚持到底的结果一定是让人欣慰的。我们一起努力，加油。
其实在专科大学里面空余的时间还很多，你只要抓住知识的要点复习一下，基本上都能够升上的。
如果时间实在不够用 ，可以利用寒暑假的时间复习啊，也需要合理安排一下时间，分清主次，一般专升本的培训文科类3个月的左右时间复习 是可以的。理科如果是跨专业，建议提前5个月左右复习，这样能保证自己录取率鞍山树人学校
现在参加自考的人群里面，绝大多数是在职人员，对于在职人员来说，要兼顾好工作与自考并非易事。那么工作和自考之间要如何兼顾平衡?1、制定合理计划计划是效率的前提。合理的计划，不管是工作还是学习，都能够清晰、明朗。制定一个好的学习计划还有助于你在复习的阶段不会慌乱，一步一步前进，有条不紊。2、时间细化对于上班族来说，工作忙，加班几乎是常常发生的事情，要挤出时间来学习是一件困难的事情，因此更不能浪费每一分每一秒学习的时间。因此要具体细化到每分钟都用来做什么。也就是说我们要细化学习时间。3、养精蓄锐养足精神才能进一步提高学习效率。工作辛苦的在职人员，往往一天下来并没有太多的学习精力，这个时候切忌不可操之过急。要养足精神去工作和学习，合理调整饮食和作息。保持一个良好的精神状态和学习状态。适合在职人员备考的方法：1、理清楚自己的难易点在平时的复习中一定要做好复习的笔记，将自己的难点记下，方便在最后的两个月内合理分配复习的重点。这样在最后两个月可以把相对简单点的放在白天，这个时间只能是抽时间了。毕竟参加工作了，白天的学习时间还是比较少的。把难度大的课程放在下班后。2、坚持对于自考生来说，尤其是上班族来说，边上班边自考，确实是很难，所以我们要克服目前的困难，坚持下去，坚持就是胜利。自考对于大部分自制力比较差的学员来说是非常困难的，这种困难不是难在自考考试题上，而是难在学员自制力上，大部分考生抱怨考不过去其实都是因为自己的懒惰导致的结果。
自考专升本考生们平时要上班，只能利用工作之余的时间进行复习。那么，考生们应该怎么合理利用工作之余的空闲时间让自己高效复习呢？可以尝试这样做。01制作时间表，找出碎片时间想要规划好自己的时间，首先要知道自己的时间都去哪儿了。用简单的工具记录自己的时间及时间支出，比如用白纸或Excel表记录从起床到睡觉要做的事、以及每件事相应花费的时长是多少？列出来之后，看看自己在哪件事情上花费的时间比较长，有哪些碎片时间、哪些事情可以减少花费的时间等。02运用四象限管理法，提高效率每天事情都很多，不知道应该先做哪一件？结果“三天打鱼，两天晒网，三心二意，一事无成”。四象限管理法帮助你把事情分成“轻急缓重”，给你提供处理事情的方向：处理事情优先顺序：紧急而重要＞重要但不紧急＞不重要但紧急＞不紧急且不重要。03尝试番茄工作法，提高专注力番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。方法如下：1.每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）；2.设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟；3.开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）；4.停止工作，并在列表里该项任务后画个X；5.休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等；6.开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉；7.每四个番茄钟后，休息25分钟。在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。人的专注力是有限的，如果我们长时间把精力投入到一件事情上，注意力和效率一般会随着时间而下降。番茄工作法帮助人按照注意力的规律处理事情，并能得到适当的休息。所以，考生们也可以使用上面的方法，用在复习这件事上。总之，高效复习不是一件容易的事，要学会高效利用时间十分重要。
要想专接本 科目多 就要做一个很好的计划 一天哪几个时间段学习 都学习什么 至于说没时间 我感觉这需要你自己协调好 做好计划了
我也在自考本科。目前是统招大专毕业。自考确实需要很多的毅力。不光是时间不够用，还有工作生活中的不可预期的事情，常常会打乱学习计划。所以，你需要辛苦一点，晚上挤时间去学习了。至于课程多，我的做法是，今年打算考哪几门，就复习哪几门。不要贪多，在于稳过。坚持做一件事情，不是说说那么简单的，但坚持到底的结果一定是让人欣慰的。我们一起努力，加油。
多数院校都招收自考专升本的学生，学生在学习期间必须考过专业规定课程，学到了真正的知识，考研自然不会感到吃力，事实上，经过调查，自考生考研的成功率远远高于大学统招生。所以，虽然有许多人报普高专升本，却往往因为统考前的专业课考试不及格，考不上学校，耽误了自己宝贵的时间。今天小编就给大家带来自考专升本快速备考的5步学习法！第1步是制定科学完备的学习规划。因为自考专升本跟其他形式的专升本不一样，完全依赖自己的自主学习。当然，有条件的同学可以去报考相应的培训班，但是一般情况下我还是比较鼓励大家自主学习，因为这样可以很大程度地提升自己的思维能力和学习能力。如果进行自主学习，我们就一定要做好相应的学习规划，一步一个脚印，用一年半到三年的时间来实现自己拿到本科学历的梦想。首先，建议大家每次报考自考专升本时，选择4~5个科目就行了，不需要报太多，否则过多的课程会分散自己的精力，也可能会干扰到自己的日常工作和生活。报考选择科目时，一般选择是两门专业课两门非专业课进行搭配，这样复习起来就会比较轻松。通常，同学们要把具体的计划落实到每月、每周，这样随时能够看到自己的学习成果。例如，一本自考的教材共有250页，我们计划用大概半个月的时间把它看完，大约用20天进行这本书的第一轮复习，最后再用10天时间来做题巩固，这样一个科目基本上一个半月就能复习到位。如果报4个科目，花五六个月时间来复习就足够了，最终在考试之前花半个月时间来专门做题，这样大家基本上都能够比较轻松地通过60分。第2步是学会梳理书本的知识脉络。这个知识脉络，从教材目录中就能看出来，一般都是每个章节的标题。有些比较好的辅导教材还会对相应的知识点进行归纳总结，按照不同的难度来进行分类。所以，教材的选择也是非常重要。当然，在学习时我们也应该运用思维导图法、康奈尔笔记法等做好相应的笔记。具体的学习方法我们会在日后给大家具体介绍。第3步是仔细把握历年考试真题。一般来说，大家一定要把最近5年的考试做到非常熟练，而且对真题里的每一个题目都要进行分析、归纳、总结，通过这些真题，我们可以看出自己在复习过程中所漏掉的知识点。自考专升本每年都有两次的考试，所以每年都有1~2套的真题可以用来复习，所以建议大家做近5年的10套真题，这样基本上就能够掌握最近几年的出题套路。到最后阶段要进行考前模拟，以熟悉真题演练的感觉。一般而言，每一次考试的真实题型和答题套路都差不多，需要大家自己去总结，才能更好地熟悉得分套路。第4步就是学会合理地利用复习资料。我们比较推荐像自考通和考纲解读这几种教材，这些都是按照自学考试专升本的教材章节来编排的，在章节里再对知识点进行比较详细的解读，比较适合基础较差的同学来复习。当然，基础好的同学只要直接粗略看一遍教材，就可以使用一些全真模拟试卷来巩固，再结合历年的真题进行排查，梳理出自己漏掉的知识点，再对其进行归纳总结就可以了。第5步是学会科学运用各种学习方法。前面所提到的如康奈尔笔记法和思维导图法这些方法，会在后面的章节详细地给大家介绍。这里有比较重要的一点，就是要养成固定的复习时间。如果我们白天工作，那么只需要每天晚上抽出2~3个小时时间静下心来好好去复习就可以了。重在坚持，而不在于每天花的时间长短，花太长时间，不仅效率会下降，还可能会导致自己身心皆疲，影响工作。另外，晚上的时间一般会比较安静，可以让自己全身心地投入学习。每天三个小时，坚持4~5个月，基本上就可以做好4个科目的复习。长期以往，坚持一年半到两年半的时间，大家顺利拿到心仪已久的本科学历是指日可待。
自考专升本考生们平时要上班，只能利用工作之余的时间进行复习。那么，考生们应该怎么合理利用工作之余的空闲时间让自己高效复习呢？可以尝试这样做。01制作时间表，找出碎片时间想要规划好自己的时间，首先要知道自己的时间都去哪儿了。用简单的工具记录自己的时间及时间支出，比如用白纸或Excel表记录从起床到睡觉要做的事、以及每件事相应花费的时长是多少？列出来之后，看看自己在哪件事情上花费的时间比较长，有哪些碎片时间、哪些事情可以减少花费的时间等。02运用四象限管理法，提高效率每天事情都很多，不知道应该先做哪一件？结果“三天打鱼，两天晒网，三心二意，一事无成”。四象限管理法帮助你把事情分成“轻急缓重”，给你提供处理事情的方向：处理事情优先顺序：紧急而重要＞重要但不紧急＞不重要但紧急＞不紧急且不重要。03尝试番茄工作法，提高专注力番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。方法如下：1.每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）；2.设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟；3.开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）；4.停止工作，并在列表里该项任务后画个X；5.休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等；6.开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉；7.每四个番茄钟后，休息25分钟。在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。人的专注力是有限的，如果我们长时间把精力投入到一件事情上，注意力和效率一般会随着时间而下降。番茄工作法帮助人按照注意力的规律处理事情，并能得到适当的休息。所以，考生们也可以使用上面的方法，用在复习这件事上。总之，高效复习不是一件容易的事，要学会高效利用时间十分重要。
其实在专科大学里面空余的时间还很多，你只要抓住知识的要点复习一下，基本上都能够升上的。
自考专升本考生们平时要上班，只能利用工作之余的时间进行复习。那么，考生们应该怎么合理利用工作之余的空闲时间让自己高效复习呢？可以尝试这样做。01制作时间表，找出碎片时间想要规划好自己的时间，首先要知道自己的时间都去哪儿了。用简单的工具记录自己的时间及时间支出，比如用白纸或Excel表记录从起床到睡觉要做的事、以及每件事相应花费的时长是多少？列出来之后，看看自己在哪件事情上花费的时间比较长，有哪些碎片时间、哪些事情可以减少花费的时间等。02运用四象限管理法，提高效率每天事情都很多，不知道应该先做哪一件？结果“三天打鱼，两天晒网，三心二意，一事无成”。四象限管理法帮助你把事情分成“轻急缓重”，给你提供处理事情的方向：处理事情优先顺序：紧急而重要＞重要但不紧急＞不重要但紧急＞不紧急且不重要。03尝试番茄工作法，提高专注力番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。方法如下：1.每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）；2.设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟；3.开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）；4.停止工作，并在列表里该项任务后画个X；5.休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等；6.开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉；7.每四个番茄钟后，休息25分钟。在某个番茄钟的过程里，如果突然想起要做什么事情——a.非得马上做不可的话，停止这个番茄钟并宣告它作废（哪怕还剩5分钟就结束了），去完成这件事情，之后再重新开始同一个番茄钟；b.不是必须马上去做的话，在列表里该项任务后面标记一个逗号（表示打扰），并将这件事记在另一个列表里（比如叫“计划外事件”），然后接着完成这个番茄钟。人的专注力是有限的，如果我们长时间把精力投入到一件事情上，注意力和效率一般会随着时间而下降。番茄工作法帮助人按照注意力的规律处理事情，并能得到适当的休息。所以，考生们也可以使用上面的方法，用在复习这件事上。总之，高效复习不是一件容易的事，要学会高效利用时间十分重要。
放轻松，越紧张只会增加压力，不会有好处哦，而且与其你对着书看不进去，倒不如看下远景，减少压力，这样就能好好的减轻压力喔，你把它当成是一次测试，一次锻炼，我希望你考试成功。
现在参加自考的人群里面，绝大多数是在职人员，对于在职人员来说，要兼顾好工作与自考并非易事。那么工作和自考之间要如何兼顾平衡?1、制定合理计划计划是效率的前提。合理的计划，不管是工作还是学习，都能够清晰、明朗。制定一个好的学习计划还有助于你在复习的阶段不会慌乱，一步一步前进，有条不紊。2、时间细化对于上班族来说，工作忙，加班几乎是常常发生的事情，要挤出时间来学习是一件困难的事情，因此更不能浪费每一分每一秒学习的时间。因此要具体细化到每分钟都用来做什么。也就是说我们要细化学习时间。3、养精蓄锐养足精神才能进一步提高学习效率。工作辛苦的在职人员，往往一天下来并没有太多的学习精力，这个时候切忌不可操之过急。要养足精神去工作和学习，合理调整饮食和作息。保持一个良好的精神状态和学习状态。适合在职人员备考的方法：1、理清楚自己的难易点在平时的复习中一定要做好复习的笔记，将自己的难点记下，方便在最后的两个月内合理分配复习的重点。这样在最后两个月可以把相对简单点的放在白天，这个时间只能是抽时间了。毕竟参加工作了，白天的学习时间还是比较少的。把难度大的课程放在下班后。2、坚持对于自考生来说，尤其是上班族来说，边上班边自考，确实是很难，所以我们要克服目前的困难，坚持下去，坚持就是胜利。自考对于大部分自制力比较差的学员来说是非常困难的，这种困难不是难在自考考试题上，而是难在学员自制力上，大部分考生抱怨考不过去其实都是因为自己的懒惰导致的结果。
专升本不需要你的高中毕业证，但是需要你的专科毕业证·当然前提是你的专科毕业证是真实学信网可查的学历。另外，没有专科学历，那么可以选择专本套读，在弄大专学历的同时，进行自考本科学历。三年时间可以拿到大专和本科学历。所选专业可以跨专业报考。
相信这样的同学不在少数，明明每天也都花时间复习了，可是复习效率特别低，背了一个小时的单词却没记住几个，学了三个小时可能还不如别人的一个小时……可是总这样“死学”也不是个办法啊，今天跟小编一起学习一下提高专升本学习效率的方法吧，相信大家用心去做了，一定会有所改变的。首先，要深度分析一下自己效率低的原因：1、学习时间很长，得不到有效的休息这些人可能觉得自己学习效果差，就越来越用功，复习时间越来越长，总想着笨鸟先飞，可是却由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来想要高效的复习，可能性不大。多数同学都认为，只要刻苦学习能够收获高分，所以在很疲劳的时候仍然坚持，努力到感动自己。可是你有没有发现，当你感到疲劳的时候，你的学习效率很低，而且很容易产生乏味感。有些同学还会因为长时间的不注意休息，导致身体素质下降，容易感冒生病，反而影响了学习进度。所以小编建议大家，切勿疲劳式学习，尤其是惠众学吧的同学，切勿贪多。有的同学为了赶进度，看完一两节课之后，即使很累，也马上开始另外一节课。最好的学习方式是看完一节课，到惠众学校的自习区适当的回顾总结知识点，做题，将视频中老师提到的知识点充分吸收，做到学以致用。2、重复着大量同样的内容，没有做到精简一些考生将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。那么现实中能解决了多少属于自己的问题才是关键。3、过于死记硬背，缺乏独立思考特别是一些文科的考生，很多人觉得背书是根本出路，某某科如何背，可想而知，有这样想法的学生在接下来备考中遇到的困难有多大。就现在的升本考试试题来讲，想单单依靠死记硬背式学习法，去牢记知识点从而获得高分已然是不可取的了，尤其是高数这样的科目，复习的重点应该是对于知识点的理解和运用。如果做不到将知识体系化，仅仅靠死记硬背，即便你能对考点倒背如流，没有做到对知识点真正的理解，不会运用，考试分数可能也不会太理想。4、没有根据的自己的实际情况去安排学习规划很多学生被动的跟着专升本学姐学长经验、或考友的复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，没有得到解决，怎么会能做到不断的完善和进步呢?5.缺乏计划性，学习过于混乱有些同学在学习过程中，没有一个完整的学习计划，导致学习起来，非常急躁，总想一口吃个胖子，结果最后导致专升本备考效果非常差。还有一些同学，学习是被动的跟着别人的复习节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到及时的解决，这样又怎么能做到不断的完善自己，促使自己不断进步呢?专升本竞争强度越来越大的今天，谁能把自己遇到的问题及时的，最大限度的解决，谁就能脱颖而出。6、资源没有合理的运用作为专升本学生，要合理的运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学、APP、网站、学长学姐等等。现实中，你遇到的困难，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达。7、心态因素的影响随着时间离考试越来越近，有些同学总是担心自己没复习好，变得很纠结，纠结这个词以前解释过--用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己。结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。找到了复习效率差的根源，那么如何高效备考呢?1、写下那些让你感到焦虑和担忧的事情只要你想进步，就会遇到困难，自然也会有一些事情让你焦虑和担忧，当然也有很多人选择逃避、掩盖，还有很多人自负，这些人在很大程度上会收获失败。每个人遇到的问题不一样，要想解决问题，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。2、需要适当的反思，进一步思考学习状态和学习习惯之间的关系反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，例如说上面列举的导致学习效率不高的原因，看看有哪些是与自己实际情况很相近?我们找到了自己遇到的问题，反思一下以前遇到这样的问题，你是如何做的，为什么没有效率甚至没有效果?这样对于很多问题你就不难找到答案了。3、有效的利用时间时间是水，如何化零为整是一门学问，效率高的学生都是非常善于将别的同学嬉戏打闹的时间充分利用。4、集中利用资源优势解决你遇到的问题三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋有一个万能的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到最后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。5、在理解的基础上，将知识点运用在做题上有时候，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么?其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。6、自己肯定自己现实中，光从"喊口号"上给自己大气是远远不够的，甚至是苍白无力的。一个人学习的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定。这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定的。一些学生在复习过程中感觉到自己学习效率不高，害怕看到“考试倒计时”，学习一直是被时间追着跑的状态，不会自己合理的规划利用时间。还有人对于学习的认知不足，觉得难题很难学会、瘸腿科目很难补上，消极情绪时常伴随，升本备考变得很纠结，“纠结“这个词可以这样解释——用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果心态日渐消极，不开心的同时，什么问题都没有解决。当然影响学习备考效率的心态因素还有很多，这些都需要同学们通过适合自己的方式尽快做出调整。7、轻松理解，有效阅读说白了就是编织一个专业课的知识网，同时也是一个粗线条的体系规划。之后学习的一点一滴的内容都要往这个知识网上挂靠。这样才能做到学习的连贯性。8.要学会听课，尤其是一些弦外之音对于报班的同学来说，专升本备考起来有“高手指导”，但是光靠老师没有用，还要学会听课。所谓"会听课"，是指在听课的过程中，能够及时捕捉到老师所讲授内容的关键信息点。这些信息点，是书本上所没有的。鉴于教材编写的规范性，一些隐含的内在联系，碍于教材书本的表现形式无法展现，而这些恰恰是听课所要听的。当我们发现了问题，首先要做的是及时去分析解决问题，而不是消极的随之任之，专升本的复习时间看似很长，实则很短，及时整理思路，备考期间保持一个良好的复习状态!
有同学在后台咨询：复习效率低怎么办，很愁苦……
相信这样的同学不在少数，明明每天也都花时间复习了，可是复习效率特别低，背了一个小时的单词却没记住几个，学了三个小时可能还不如别人的一个小时……可是总这样“死学”也不是个办法啊，今天跟小编一起学习一下提高专升本学习效率的方法吧，相信大家用心去做了，一定会有所改变的。
首先，要深度分析一下自己效率低的原因：
1、学习时间很长，得不到有效的休息
这些人可能觉得自己学习效果差，就越来越用功，复习时间越来越长，总想着笨鸟先飞，可是却由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来想要高效的复习，可能性不大。
2、重复着大量同样的内容，没有做到精简
一些考生将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，从做题的数量上看，面前的一堆纸张已经说明了问题。那么现实中能解决了多少属于自己的问题才是关键。
3、过于死记硬背，缺乏独立思考
特别是一些文科的考生，很多人觉得背书是根本出路，某某科如何背，可想而知，有这样想法的学生在接下来备考中遇到的困难有多大。
4、没有根据的自己的实际情况去安排学习规划
很多学生被动的跟着专升本学姐学长经验、或考友的复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，没有得到解决，怎么会能做到不断的完善和进步呢？
5.缺乏计划性，学习过于混乱
有些同学在学习过程中，没有一个完整的学习计划，导致学习起来，非常急躁，总想一口吃个胖子，结果最后导致专升本备考效果非常差。
6、资源没有合理的运用
作为专升本学生，要合理的运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学、APP、网站、学长学姐等等。现实中，你遇到的困难，也许对别人来说，不是什么难题，但是很多人由于性格的因素，觉得一切靠自己，需要别人帮助却不好意思表达。
7、心态因素的影响
随着时间离考试越来越近，有些同学总是担心自己没复习好，变得很纠结，纠结这个词以前解释过--用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己。结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。
找到了复习效率差的根源，那么如何高效备考呢？
1、写下那些让你感到焦虑和担忧的事情
只要你想进步，就会遇到困难，自然也会有一些事情让你焦虑和担忧，当然也有很多人选择逃避、掩盖，还有很多人自负，这些人在很大程度上会收获失败。每个人遇到的问题不一样，要想解决问题，前提是知道自己遇到哪些棘手的问题，预判将会遇到哪些问题，备考就是为了更好的应对，而不是掩盖与逃避。
2、需要适当的反思，进一步思考学习状态和学习习惯之间的关系
反思也是为了更全面的审视自己遇到的问题，例如说上面列举的导致学习效率不高的原因，看看有哪些是与自己实际情况很相近？我们找到了自己遇到的问题，反思一下以前遇到这样的问题，你是如何做的，为什么没有效率甚至没有效果？这样对于很多问题你就不难找到答案了。
3、有效的利用时间
时间是水，如何化零为整是一门学问，效率高的学生都是非常善于将别的同学嬉戏打闹的时间充分利用。
4、集中利用资源优势解决你遇到的问题
三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋有一个万能的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到最后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。
5、在理解的基础上，将知识点运用在做题上
有时候，整天背诵英语单词，可是英语成绩就是不见提高，这是为什么？其实答案很简单，就是你背诵的东西没有在现实中运用，导致你背的单词，是独立的，随着时间的流逝，渐渐的忘掉了。
6、自己肯定自己
现实中，光从"喊口号"上给自己大气是远远不够的，甚至是苍白无力的。一个人学习的动力以及做事的动力，来源于自己对自己的肯定。这个肯定不是盲目的肯定，而是在充实的基础上做出的肯定的。
7、轻松理解，有效阅读
说白了就是编织一个专业课的知识网，同时也是一个粗线条的体系规划。之后学习的一点一滴的内容都要往这个知识网上挂靠。这样才能做到学习的连贯性。
8.要学会听课，尤其是一些弦外之音
对于报班的同学来说，专升本备考起来有“高手指导”，但是光靠老师没有用，还要学会听课。所谓"会听课"，是指在听课的过程中，能够及时捕捉到老师所讲授内容的关键信息点。这些信息点，是书本上所没有的。鉴于教材编写的规范性，一些隐含的内在联系，碍于教材书本的表现形式无法展现，而这些恰恰是听课所要听的。