有底子的比较好考，建议学英语。
前者是国际语言，后者可以称之为小语种，你自己考虑清楚，以后的发展方向！
自考本科英语专业的考试科目每个学校都不一样，以北京外国语大学为例，考试科目有中国近现代史纲要、马克思主义基本原理概论。日语是入门简单，越来越难
英语口语，英语翻译，商务英语；我认为还是法语更好学一些，毕竟法语的语法更加全面，而且已经形成了完整的教学体系。
前者是国际语言，后者可以称之为小语种，你自己考虑清楚，以后的发展方向！
2个都考呗，，如果你2门语言都喜欢的话就考2个本吧，因为你英语已6级了，加点油考个本不会很难，，先把英语的本拿下来了，而日语还要从头学，，日语就算一年就算你能过一级但考本的话还是有点难的，因为级别考试全是选择题，而本科考试就难多了，而且很多工作英语比日语更适用，因为我就是学日语的，在上海，感觉英语更有用，适用范围广些，所以建义你先考英语的本科，同时再学日语考个日语一级证书，然后再慢慢考日语本科，
应该是日语更难一些，毕竟英语是大语种，而且接触的机会多，语言类的东西一般都是熟能生巧，再说了，选择英语最后再不济还可以用公共英语三级来代替，日语就。。。
个人认为自考外语还是英语好学些，毕竟周围学英语的人很多，氛围也好。我也是自考生，英语专业，但我的二外就选的日语，感觉比英语难多了，特别是语法和句型，而且日语汉字的意思与汉语有很大区别，经常容易搞混淆。反正看你自己了，我是凭兴趣选的日语，虽然难，但自己很乐意学。
我也赞成楼上两位.毕竟会英文的太多了.但我觉得会了英文,不会日文没关系,但会日文不会英文的话,很痛苦.至于难度嘛,很多人都说日语比英语难.查看原帖>>希望采纳
2个都考呗，，如果你2门语言都喜欢的话就考2个本吧，因为你英语已6级了，加点油考个本不会很难，，先把英语的本拿下来了，而日语还要从头学，，日语就算一年就算你能过一级但考本的话还是有点难的，因为级别考试全是选择题，而本科考试就难多了，而且很多工作英语比日语更适用，因为我就是学日语的，在上海，感觉英语更有用，适用范围广些，所以建义你先考英语的本科，同时再学日语考个日语一级证书，然后再慢慢考日语本科，
个人认为自考外语还是英语好学些，毕竟周围学英语的人很多，氛围也好。我也是自考生，英语专业，但我的二外就选的日语，感觉比英语难多了，特别是语法和句型，而且日语汉字的意思与汉语有很大区别，经常容易搞混淆。反正看你自己了，我是凭兴趣选的日语，虽然难，但自己很乐意学。
【自考快速报名和免费咨询： 】自考报考门槛低，是目前比较受欢迎的既能学到知识，又能拿学历的学历提升方式。很多想通过报考自考学习日语专业的同学，既想报考，又害怕这个专业学习难度大，那么今天小编来给大家讲讲自考日语专业。1、自考日语专业不是很难，都是那些语法点，N3以上，N2以下。有一定的词汇量。语法熟悉一些，就差不多了。但是还是需要花时间的哦。2、如果要自学日语首先接触的是50音图也就是假名（相当于英语的ABCD，汉语里的拼音），然后选本好点的教材，有新编，标日，新日语基础，大家的日语等。日语专业的用新编（学校方面规定的）自学一般喜欢用标日，但推荐用日语或新日语基础（贴进生活，日本那边的语言学校用的教材）。学习误区第一，过分追求方法和技巧，而不愿意下“笨”功夫。语言的运用是一种技能，而这种技能不是仅靠技巧能获得的。太讲究方法和技巧容易本末倒置，以至于对学习的内容本身投入的时间和精力不足，影响学习的效果。第二，过分追求速度和效率，不愿花时间经常重复复习学过的内容。语言运用是一种技能，“慢”就是“快”，技能只能靠熟能生巧，要不断重复才会熟练，只有熟练了才会形成一种不加思索的技能。第三，三天打鱼两天晒网，不能长期坚持学习。技能的熟练掌握要有一个过程。在这个过程中会遇到各种困难，但不能向困难低头，要反复学习，持之以恒。过频过长的中断，将会明显影响学习效率。第四，不重视听力训练。语言是有声的，我们对语言的感受首先是语言的声音作用于我们的大脑。如果不练习听力，只是默默的阅读和背单词，其结果是不仅听不懂别人讲外语，而且阅读水平也难以提高。第五，只学而不用。语言的实践性很强，如果只学不用，就永远也学不好。我们学语言的目的就是为了应用，要学会在用中学习，这样才能提高兴趣，达到好的学习效果——即正反馈良循环。由此看来，自考日语专业不是太难，想要报考日语专业的同学，只要用心复习就可以顺利通过。自考有疑问、不知道自考考点内容、不清楚自考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
个人认为自考外语还是英语好学些，毕竟周围学英语的人很多，氛围也好。我也是自考生，英语专业，但我的二外就选的日语，感觉比英语难多了，特别是语法和句型，而且日语汉字的意思与汉语有很大区别，经常容易搞混淆。反正看你自己了，我是凭兴趣选的日语，虽然难，但自己很乐意学。
自考的学位外语不是很难日语等级大概应该是三四级，你只要看看《标准日本语》的知识，会一些基础日语会话就可以。多做近几年的真题。就我个人经验来看，学位日语试题比《中日交流标准日本语》第一册稍难，但跟自考的差不多。
拿自身经历来说，本人自考二学历专业是经贸英语，日语是大课，要求达到70即可，最后大概考了九十几分，掌握五十音图和初级标日上的例句后考试完全没有任何问题，之后如果还有兴趣，完全可以继续深入学习，参加日语能力测试拿个证。
自考英语本科用考哪些科目
中国近现代史规划纲要、马克思现实主义基本概念总论、英美文学类选译、现代语言学、英文翻译、高级英语、口译与听力（实践活动）、英文写作、英文经济贸易专业知识、商务英语口语选译、第二外语（德语）、第二外语（日语）等。
自考英语本科难度系数
自考本科英语技术专业考试的具体内容的因素很多，不但有听力创作方面的知识，还统考口语交流，其实就是调查考生英语的语言表达能力。具体考试内容大约有高级英语、口译与听力、英文写作、英美文学类选译、英文翻译等。
在其中口译与听力这一考试内容针对考生而言是比较困难的，因此在平常复习的时候要反复练习听力和口译翻译，反复听，反复训练。若是有的自考生英文发音禁止，那就需要提升训练的。
对于一些英文基础好一点的考生而言，自考本科英语学院是并不是太困难的，因为有基本会更好一些学一些，新手入门迅速。但对于英文基础本就不是很好的考生来说是有一定难度的，由于英语学习是必须从一点一点学习的过程中慢慢积累下来的，因此想要学会英语需要花费大量时间的。因而自考本科英语技术专业难不难这种情况主要是在于考生自身，考试内容一定是有一定难度的，在选择自考本科专业的时候需要深思熟虑。
先看到自己对哪一个语言表达非常感兴趣。假如单纯就是为了自学考试得话，同时对每一个语种都提不起兴趣，自己的英文并不是特别的好，最好是选择日语。
由于日语是跟我们中国文化是有关系的，从你所看到的许多日语构成部分本身就是中文中国字，在背单词的情况下大家就已经有了许多的优势了，正在看发音：发音有一些是以中文发音演化以往，会出现相似点。或是日语还有一些古语词，有基本英语基本都能够降低被词汇的难易度。
法文和德语相较于英语的话难度系数不容易降低，由于都是一样的，仅仅英语会较为模糊不清一些，有一些模糊不清的定义，那法文就较多的一成不变在，掌握规律就还好，前提条件是英文比较合适那更强。
因此，日语相对而言简单一些，比较合适用以考试类型。
提高学历已经成为很多因学历在社会上找不到好工作的主流，越来越多的人去报考自考，那么自考日语本科难吗？
自考日语本科难吗？
1、不是很难，都是那些语法点，N3以上，N2以下。有一定的词汇量。语法熟悉一些，就差不多了。但是还是需要花时间的哦。
2、如果要自学日语首先接触的是50音图也就是假名(相当于英语的ABCD，汉语里的拼音)，然后选本好点的教材，有新编，标日，新日语基础，大家的日语等。
日语专业的用新编(学校方面规定的)自学一般喜欢用标日，但推荐用日语或新日语基础(贴进生活，日本那边的语言学校用的教材)
经验就是一定要把真题摸得透透彻彻，因为居然考试题了发现了许多真题上面的单词，我恨自己怎么当初错了这道题没有把这个这道题所有的单词好好记住我都模糊拉。还有语法也是，可能它前几年考的是A选项的语法，但是今年就考到了B选项的语法。所以真题真的很重要。努力背红蓝宝书还不如努力背真题。每一个选项都一定要好好背熟理解透彻。这样我觉得去考词汇和语法完全就没有问题。
第二题是选词填空，这个题就是会给你非常四个长得非常像的选项，让你填空。这对于从小学习汉语的我们来说，真的可能也很迷惑。
第三题其实是和第二题差不多的，第三题是从四个短语中选择一个和题目的短语意思相近的短语和单词，喜欢搞这些相似短语的题目。可以对着日语回忆中文意思这样可以加深记忆。
然后第四题的话就是一些非常重要的动词或者名动次选择最符合他意思的一句话了，基本上这个题就是会考一些动词和名动词，名动词是什么呢，就是像勉强其实是一个名词但是他一般来说是不当名词来用的，后面加上する，他就会变成一个动词。所以需要注意的就是动词和动词短语需要认真的背一下。
第五题就开始进入文法题了，文法题其实很多的就是比如一个词的各种形式，非常让人迷惑的东西就会来考你。
排序题，这个需要你拥有深刻的逻辑推理，是需要有日本人的逻辑，然后排序，短语也是需要明确用法这样会很简单，因为有些短语前面接的单词是固定的，还有接续问题就是名词前面呢肯定不能接名词的这样然后就考验大家的逻辑能力了，按照你想的意思去排序就行。
阅读方面就是题目的短篇阅读一定要看到最后结合全文，长篇阅读的话其实题目的范围就是就在那一小块，要找准关键词，其实过了那个范围就没有这个题目的意思了。
英语和日语相比,日语确实相对容易一些.但是如果是你考自考,而且你的日语水平是零的话.你自考N年也考示过.因为日语本科科目里有些科目是需要你有相当好的基础才可以,简单的说,你如果能够通过日语能力考试一级话考本科日语是没有问题的.
建议自考英语，日语一句也不会，考到日语本科毕业还是有点难度的，特别是日语本科段要考到日本古代文学，日本史概况，千万不要认为有汉字，中国人学日语就简单，而且最重要的是日语本科段对于交流不是那么实用
个人认为还是英语比较好，毕竟主流而且你有基础，日语的话自考要求通常要“认真”学习两年左右以后才比较能应付。