通过合理的饮食和每天都坚持健身。严格的要求自己。
IFBB职业国际私人健身教练证书是IFBB职业联盟颁发，不论是证书权威性还是职业发展前景，IFBB认证都是行业的泰山北斗，真正意义上的国际通用权威认证。但是国家健身教练职业资格证是国家体育总局颁发，才是目前国内含金量最高的证书。
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你好：IFBB是世界健美联合会认证，所谓证书含金量，包括体育总局的国职、中国健美协会CBBA、世界健身美联合会IFBB、美国四大认证在内，等所有的证书在国内含金基本差不多，侧重点不同，都说自己的含金量最高，其实都是学个三、五、七天，给钱拿证，价格不同而已，有的还能买。证书你如果是去工作，那我建议你还是专业知识学习的扎实些，没有两三个月是不行的，重点是私教销售，只要你会销售，哪个健身房老板都用你，所有证书你都有，也很专业，你卖不出去私教，哪个老板都得开你。
IFBB不如IFBI权威。看你想干什么了，要是为了就业，IFBB就足够了，但是不会有什么真东西，含金量太低。
属于国家认可的健身教练资格证书。在我国健身教练资格分为以下几种:1.国际世界健美联合会职业联盟(简称:国际健联IFBB)认证,韦德培训由国际健联举办,IFBB现有176个成员国．被90个国家以上的奥委会承认,中国1985入会.IFBB从1970年起每年召开国际年会. IFBB 执行委员会和来自各成员国的代表参加会议.主要议程是讨论世界健美健身运动的问题和政策,以及4年一届的执行委员会改选,会议轮流在不同的会员国举行,并与当年的世界健身锦标赛一道召开(国内俗称的:健美奥赛). 国际世界健美联合会职业联盟培训的国际健美健身教练及营养师,高级俱乐部高管人才,国际赛事观摩与专业研讨，其专业性和权威性得到业界普遍认可与好评 (奥委会都认可的国家体育总局更加认可)2.国际世界健美联合会职业联盟(简称:国际健联IFBB)认证IFA：国际健身协会有氧训练师认证。3.国内健身教练认证，由国家体育总局举办，目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”，目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。 4.AASFP：亚洲体适能专业人员学院正式颁发的证书，持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。5.AFAA：美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进，在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系，其标准得到世界健身业的公认。 6.ISSA：国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格，分为很多种，最著名的是cft认证，分为CFT－1,CFT－2,CFT－3和MFS，其中MFS是大师级私人教练。
健美职业卡是一种颁发给顶尖健美运动员的荣誉，需要获得一些特定奖项才有资格获得。健身职业卡即“IFBBPRO”卡相当于健身界的奥运会入场_，拿了职业卡就是IFBB国际健联的职业健美运动员了也就是所谓的IFBBPRO，然后就可以参加IFBB举办的职业赛。IFBB全称InternationalFederationofBodybuildingandFitness（国际健美联合会），成立于1946年，现有196个协会会员。1969年国际健美联合会加入国际单项体育联合会总会，1998年1月31日得到国际奥委会的临时承认。该联合会成立于加拿大蒙特利尔，现总部位于西班牙马德里。中国健美协会于1985年11月2日加入国际健美联合会
IFBB作为最具权威性的官方健美组织之一，和国际奥委会官方认可的组织，IFBB现有196个协会成员单位，汇集了全球最顶尖的健美运动员。无论是从专业权威性，还是从职业发展的角度，获得IFBB职业头衔，都是健美运动员梦寐以求的目标。IFBB的考核标准较高，成员必须掌握扎实的专业基础，作为国际顶尖认证机构，IFBB颁证非常谨慎，任何国家健身从业者和健美运动员，都以获得IFBB的权威认证为荣。
如何报名自学考试？ 1、登录当地自学考试网上报名网站。 2、到自学考试办网站规定的指定银行办理一张缴费用银行卡。 3、办理银行卡后的新生，和有银行卡的老考生按照报名网站规定的报名流程完成网上报名。 4、网上报名成功后的新生需要在考办规定时间到自学考试办进行摄像制作准考证。 办理报名手续需要哪些资料? 首次参加自学考试报名者，必须持本人《民民身份证》或相关证件(注：遗失《居民身份证》的，须由公安户籍部门出具身份证号码;现役军人、武警须持军官证或士兵证、警官证;未成年人须提供户口簿)。在指定时间内到自考办办理新生摄像，用于制作《准考证》以及建立考生档案，也有些地区要求交近期免冠照片，具体要看当地自考办的安排。 己注册的自考生须持自学考试《准考证》参加当次课程考试的报考。 自考报名照片上传格式要求： 1.采用证件照格式(背景色为蓝色，免冠，头像大小参照身份证或护照要求)。 2.非生活艺术照、不得使用手机自拍像。正面免冠彩色头像，衣着正装，成像区上下要求头上部空1/10，头部占7/10，肩部占1/5，左右各空1/10。 3.照片采用jpg格式，大小控制在10k以内，不大于128×180像素，不小于80×110像素。 4.上传照片即为考生参加自学考试的所有档案类照片，使用于准考证、毕业生登记表及毕业证书等，切勿失真，希望考生引起重视。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
【免费定制个人学历提升方案和复习资料： 】考生直接在省教育考试院网站，找到“自学考试”这一栏目报考。1.网上报名。此步骤主要是录入考生的个人信息和选专业，系统审核过后，需本人到自考办现场确认。(有些省份不需现场确认，网上就能确认，如上海。)2.现场确认。此步骤是为了对考生进行信息采集，确认是否本人报名，录入考生的照片还有字迹信息，还有些省在这个步骤需要拿到准考证。（以上2个步骤是新生第一次报考需要做的，如果你已经考过一次了，可直接进行第3个步骤。）3.网上报考课程并缴费。此步骤就是考生选择报考的科目并选择考区，一次只能选4门，缴费成功即报考成功。自考报名步骤示意图：报名自考下方免费学历提升方案介绍： 202010自考12656毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论真题 格式：PDF大小：332.94KB 2020年10月自考00833外语教学法真题试卷 格式：PDF大小：485.75KB自考/成考考试有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚自考/成考考试当地政策，点击底部咨询猎考网，免费获取个人学历提升方案：
想参加成人自考的的考生在报名期间登陆省教育考试院，进入自考报名入口，根据提示准确填写个人信息、报考专业，确认报考课程后在线支付。自考没有入学考试，没有固定的学制，几年考完几年毕业。成人自考的具体流程是什么1.网上填写报名信息各省的教育考试院开放时间是不一样的，具体时间需要各位自考考生去各自的教育考试院查询。2.网上报考课程注册信息填写完成后，新生需要在注册开放期间至少填报1门课程。3.现场确认身份信息各位自考考生需要在规定的时间内进行身份信息的现场确认，然后领取新生注册回执单。4.网上缴费自考新生按照提示，在规定时间内完成网上缴费。报考自考需要注意什么1、自考可在非户口所在地报考。在非户口所在地工作一年以上者，持本人身份证、原单位证明及工作证，经所在省(市)自学考试办公室审查同意后，可就地报考高等教育自学考试。2、考籍信息有照片，没照片的需到考办补传照片后才能进行报考。3、在选择自学考试专业时，应根据未来的职业规划选择合适的专业或简单易学的专业，避免中途换专业不必要的麻烦。4、新生填写登记表，规定要本人的笔迹，以便今后与试卷的笔迹相核对。相片也要经考办人员核对后才能贴入表格。自考有哪些特点自考宽进严出，入学门槛低。自学考试是一所没有围墙的大学，任何人不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，均可参加，不用经过入学考试。报考专业、学习方式、地点不受限制;考一门通过一门，即可取得该门课程的单科合格证书。考试时间、考试次数不受限制，考试不及格可考多次、重复考，直到合格为止。自学考试专业是根据社会和考生的需求而设置的。目前自考开考的专业涵盖了经济学、法学、文学、管理学、教育学、理学、工学、农学、医药学、护理学等多个学科种类，考生可以按照自己的爱好、特长和潜在的能力，自由选择。报考考试有疑问、不知道如何考点内容、不清楚报考考试当地政策，点击底部咨询猎考网，免费获取个人学历提升方案：
成人自考首先要了解自考或成人高考所要考试的内容，购买相应的书和学习资料。然后做好学习计划，每天要定时的挤出一些时间来用于学习，在整个过程中安排好每天的学习计划，并一定要去按计划完成。报名方法：直接去心仪的院校官网进行报名或者是院校合作的函授站报名。参加自考的条件如下：1、中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族、学历、身体健康状况、居住地等限制（不限制户口，可在异地报考毕业），均可按省级自学考试机构规定的时间和地点报名参加考试。2、对有特殊要求的专业，考生须按有关规定报名。待考生办理本科毕业证书时，必须交验国家承认学历的专科及以上学历证书原件，否则，不给办理本科毕业证书。专科在读的情况也可以报考本科，只是领本科毕业证的时候必须要有国民教育系列的专科毕业证。
教务老师，听见很多自考的同学在问成人怎样自考大专(成人自考大专报名官网)相关问题，那么今天教务老师来告诉同学们这些问题的解答！成人自考大专报名流程成人自考大专流程如下。成人自考大专流程1、确定报考时间、报考机构、报考专业、报考科目。大多数省份的注册时间为12月至3月和6月至9月，考试时间为4月和10月。关于申请的机构和科目，可在自考办官方网站上找到。2、新生登录系统进行注册。新生注册有两个步骤：新生注册和报考缴费。新来的学生只有在拿到考籍后才能申请报考考试。3、老考生登录系统报考，之前有账号和密码的老考生无需注册即可直接登录报考。4、检查你申请的科目所用的课本。检查你申请的科目所用教科书的版本。一定要检查版本。。5、学会阅读和提问，记住要点。6、打印准考证，核对考试座位号。7、检查结果。考试结束后一个月可检查结果。登录结果的具体时间以考试机构的最新通知为准。8、重复上述步骤，直到所有课程考试通过，60分就算通过，100分满分。9、毕业。你可以通过联系自考办公室和主要考试机构申请毕业，打印成绩单，然后自考办公室会为你制作毕业证书。从现在起，你就可以在学信网查看你的学历了。成人自考大专的流程主要分为网上报名、参加考试、申请毕业三个环节。成人怎么报考大专成人大专可以通过成人高考、网络教育、自考和电大进行报考，一般在当地的招生办报名，报考对象为国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。一、成人怎么报考大专1、成人大专指拥有高中或者是高中毕业证的考生，可以通过入学考试来进入大专院校学习的一种方式。2、报考成人专科要年满18周岁，考生可以选择成人教育的方式，比如自考专科，成考专科，网络教育专科，电大专科，通过这四种方式来获得的学历国家承认。自考专科①自考是不要入学考试，该报考的条件比较宽松，无论是什么学历，什么年龄，住在哪里，一般想要获取大专文凭，基本也都符合报考条件。②由考生自主选择主考院校和专业，再进行每科的专业课程考试及考核，在每年会有四次考试机会，但每次考期考生最多只能报考4门课程。成考专科①在学科和考试的设置上都和统招高考类似，同样是按照分数录取，录取的条件比较宽松。②一般能够达到录取分数线，都是可以接受高等教育课程的学习，在最后完成专业课程的学习，那么就可以获取成考大专的毕业证。网络教育专科①在早期的远程教育，是指通过电视或广播等方式实际教学，目前随着互联网的广泛普及，如今的远程教育一般是通过网络渠道实现的。②需要进行入学考试，但在条件上比成考更宽松，考核方式不只是简单的考试，其中还包含了在线学习时长、网上作业、期末考试等多种方式去综合考核。电大专科①主要通过广播、电视、计算机网络等现代传媒技术实施的高等教育，采取中央广播电视大学与其他重点大学联合办学。②毕业后由中央广播电视大学统一颁发毕业证书，根据联合办学大学的学位要求，最后由合作大学颁发学位证书。二、成人报考大专的条件1、自考专科只要是中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族、宗教信仰、财产状况及已受教育程度的限制，都可以报名参加高等教育自学考试。2、成考专科需要遵守中华人民共和国宪法和法律，是由国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的从业人员和社会其他人员。考试身体健康，生活可以自理，不会影响所报专业的学习，报考高中起点升专科的考生还要有高中毕业文化程度。3、网络教育专科需要拥有国民教育序列的中专文凭或普通高中文凭的人员才能够报名，网络教育专科招生对象主要是面对已经步入社会的在职人员，而且最低的报考年龄为18周岁以上。4、电大专科招生对象主要是普通高中、职业高中、技工学校和中等专业学校毕业生。重庆成人怎么自考大专自考比较难 首先你要参加学校的入学考试 通过后方可录取 然后历时2年半的学习时间 毕业考试也需要自行考试。如果你想稳稳的拿公办学校的文凭可以选择网教 有什么学历上不明白的可以问我 湖南中卓教育我是个工作的人想自考成人大专，可是开始该怎样做呢？自考制全国是统一的。自考是以单科结业而毕业，考平时以自学为主，参加国家通考，自考因为通过率低，每年7%–13%，被称为华夏第一考，学历的含金量是较高的。我国国民教育序列之内的学历是有含金量排序的，如统招，自考，成教，远程，电大，夜大，函授，这些都是国家认可的学历，但后三种是不被广大用人单位认可的。报名地点为当地自考办或教育局，也可以在网上报名，但我更建议你到自考办报名，教材都是在自考书店里购买，要买最新版的教材才行，防止课程更新。虽然自考较难，但只要你肯努力，就一定可以成功的，加油啊自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
成人自考有几种方式?答：成人自考有2种方式，分别是大自考和小自考，小自考和大自考享受同等待遇，国家都承认，毕业证都一样。二者较大的区别是小自考一年考4次，大自考一年考2次。大自考和小自考的区别：1、学习形式不同大自考主要是考生自学，学习时间和地点也是根据考生自己安排，对于自己的自制力有较高要求。小自考一般要在经省考委评审通过的高等院校报读相关专业，学习时间是根据所报院校的上课时间来安排，整体的学习相对集中。2、学籍管理不同大自考考生只需在自考办报名即取得考籍;小自考考生则在报考院校报名后，学籍档案在省教委备案。3、考试时间不同大自考省考办在每年的四月、十月组织2次考试，个别省份是3-4次考试，可重复报考，无合格时间限制。小自考除统考科目与大自考考试时间一样外，其余都是校考，考试时间一般会安排在每学期期末，不及格者可参加补考。4、考试方式不同大自考由全国考委和省自考委联合出题制卷;小自考科目设置分为统考课程和校考课程两类，统考课程由自考委组织命题和考试，校考课程由学校命题考试。
自考可在省教育考试院网站进行报考。
自考报考方法：
1.网上报考：主要是录入考生的个人信息并选专业，系统审核过后，需本人到自考办现场确认；
2.现场确认：对考生进行信息采集，是否本人报考；
3.网上报考课程并缴费，考生需要选择报考的科目及考区。
自考报考流程示意图：
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自学考试的报考流程如下 1、查看报名简章，选择报考专业 2、网上报名，现场确认 3、考场查询及打印考试通知单 4、 携带身份证原件及考场通知单参加考试 5、 查询自考成绩 6、所有科目合格后，申请毕业，一年有2次毕业申请机会 自考的特点 (1)权威性：高等教育自学考试是国家教育考试，国家承认毕业者学历; (2)开放性：参加自学考试的人可以不受年龄、性别、已有学历、职业(特殊专业外)、民族、居住区域、身体条件等限制; (3)灵活性：自学考试采取分课程考试、学分累积的办法，不受学期、学年制的限制，考生可以根据自己的条件决定考试的课程和课程门数，依据专业考试计划安排自己的考试进度; (4)业余性：自学考试以业余学习为主，工学矛盾小; (5)效益性：对个人来讲，参加自学考试是投入的资金较少的接受继续教育的有效途径。 自考注意事项 一.目标的定位 目标的选择和定位是我们取得成功的重要条件，始然每个参加自学开始的考生出发点不同。针对自己的实际情况制定自己的目标，根据自己的目标详细的规划出具体实施过程、学习计划并严格执行。 二.学习方法 1.点线面法 “点”是指，每一个学科体系中的每一门课程中的每一知识点; “线”是指，各个上面所说的点象串珍珠项链一样串起来成为一条线; “面”是指，把线通过排列组合而形成的一种知识面结构。 2.影射法 第一快速的把教科书测览一遍，主要目的是要掌握这门课大的框架，即看树干有多少个分枝; 第二是从分枝到树叶的过程，即第二精读过程，要求掌握本课程的各个知识点，必须要弄懂弄透; 第三遍时先作辅导试题，看那里作错了，再有针对性的看教科书的相应部分。到考试前夕，只要列出这门课的大纲，联想记忆，看着大纲搜索一下知识点就可以轻松上考场。 3.围攻法 “围攻”是指针对一门比较难的课可以先找来一些与之相关的较浅的书浏览一下，进入这种学习环境，即轻松的广泛吸收过程;然后翻一遍教科书后直接做题，做题时遇到的重点难点再看书，即重点突击。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：