心理学自考大专技巧和方法书籍

先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。 大脑，本身就是思维的物质基础，现在要用脑的功能——思维，来探究脑的结构和意义，这一过程显然是极其艰钜的，在这一过程中，大脑中会出现极其复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病，。 如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。 ---------------- 首先介绍2篇论文 1、《在这个险恶的世界上，你需要在心灵上变的强大》 2、朱建军博士的《自恋型人格障碍的儒家文化背景》 ----------------------- 《少有人走的路》M·斯科特·派克 在北美，销售量超过700万册；被翻译成二十三种以上的语言；在《纽约时报》畅销书榜单上，它停驻了近二十年的时间。 毫无疑问，本书创造了空前的销售记录，归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如本书开篇所言：人生苦难重重。 M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。 ----------------------------------------------------- 《奥修中文全集TXT版》奥修 你还信 *** 吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽巨集而又仁慈。 ----------------------- 《追寻生命的意义》 作者: 维克多·弗兰克 我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。 ----------------------- 《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒 邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等， ----------------------------------- 《西藏生死书》 学会怎么死亡的人，就学会怎么不做奴隶。如果你想要更好的活着，也许应该花点时间，去学会正视死亡。那些相信他们有充分时间的人，临终的那一刻才准备死亡。然后，他们懊恼不已，这不是已经太晚了吗？今天大多数人死的时候毫无准备，活着的时候也没有准备，有什么事比这个现象更令人寒心呢？ --------- 《爱自己，和谁结婚都一样》 我认为这本书写的非常好，当然，翻译的每个句子都很长，看起来比较费劲。但是它所描述的中心思想真的就是，好好好别人的前提，就是先好好爱自己，接受全部的自己，看清自己成长的创伤，我们之所以和社会的人处理不好人际关系，很多时候，是因为自己和自己的家庭关系没有处理好，怨恨我们的父母，讨好父母或者兄弟姐妹，而忽略压抑自己的需要。 ---------------- 《我爱问连岳》 连岳对爱情、婚姻有着明确、坚定、干脆还带点阳光的立场，冷静却不失温暖，这很难得——尤其作为一个30多岁的男人。在连岳的文字里，你看不到模棱两可的车轱辘话，听不到不著边际的劝慰，也不用担心道貌岸然的说教。譬如对于离婚是否会影响孩子的顾虑，他说：“孩子，只是你绑的肉票”，“宁愿当残损的先知，也不要当健全的奴隶；宁愿要一个有责任感、正常、温暖的单亲家庭，也不要一个集中营一样的婚姻地狱 ---------------------- 《格列佛再游记》， 英国著名作家乔治·奥威尔一生中读了不下六次，他说：“如果要我开一份书目，列出哪怕其他书都被毁坏时也要保留的六本书，我一定会把《格列佛游记》列入其中。”在这本书中，斯威夫特的叙事技巧和讽刺才能得到了淋漓尽致的反映。 斯威夫特没有官衔，给报社审稿不取报酬；哈利首相给他写文章的奖金，被他愤而退回，宣告自己不是被雇佣的文人墨客。女王及其要臣终因畏惧他的声望和讽刺文章的影响，将他逐出伦敦。 ------------- 世界是混沌的。人类对世界的认识是模糊的。 没分类分科分学。 ---- 我们现在所说的科学。是用哲学的手段。 把我们所认识的世界。理解的世界。用建立在古典希腊哲学基础上的各种哲学手段。分类分科。 强行硬分成不同的类别。分科 而我们现在中国人。喜欢动不动就说。这个是不科学的。要科学的才是好的。什么都要科学。 好象科学就代表了一切真理。 非要用西方古典式哲学。或者现代哲学的手段。把事物都分类分科。才叫正确的吗？ 所谓科学。其实就是那么个玩意。 ------------------------ 现在人的观点就是。非要用这种方法来解读一切。才是正确的。所谓的科学了。 那么。也就是说。所谓的科学的生活方式。健康的生活。科学的认识。 所谓的这些口号。 背后的潜在台词。就是。 ---------------- 要用分类分科的手段。来指导我们的生活。才是正确的。否则就是不正确的。 其实是一种很极端的。偏激的观点。 ----------------- 科学只是一种认识。解读世界的方法。 其实。科学只是人类认识世界。理解世界的一种手段而已。 是的，是工具而已。 用分类分科。把混沌的认识。划分成各种学问。来解读这个世界。的一种手段而已。 ---------------- 所谓心理学。 1、就是把各种心理现象。通过长期的观察观测。实验。 2、归纳汇总。用哲学的分类办法。给这些心理现象。取了很多名词。 3、在此2个基础上。最后又分成很多学派。 4、一切尚处于混沌中。在黑暗中摸索。 ---------------------- 心理咨询。 只是利用心理学知识。辅导心理问题。 不等于是心理学本身 ------------- 1、虽然都是医生。都系统的。全面的学习医学。对人体结构。有个全面的了解。 2、但是。牙科医生。不可能知道你的胃病是怎么回事情。 3、大部分心理医生。只是对某类患者，具体某方面。心理活动规律。很了解。 4、不等于，心理学家。心理医生。就是对所有人的，所有心理活动都了解了。 --------------------- 心理医生。不是心理学家。也不是心理专家门诊。 只是利用别人提供的心理学知识。辅导别人。如此而已 ---------- 工艺师。不是艺术家。 -------- 针对某种心理疾病。对某几种心理疾病的心理活动规律。摸的很清楚了。能辅导这些病人。如此而已。

1 津巴多的《心理学与生活》（这是一本在全世界享有盛誉的心理学入门教材，编写者是斯坦福大学的心理学一哥，曾经做过很多经典的实验，比如监狱实验）。 2 彭聃龄的《普通心理学》（彭老爷子编的这本普心脉络清晰，很详细，被考研人当做参考书用）。 3 梁宁建的《心理学导论》（梁宁建是华师大的教授，这本书里有一些彭聃龄书的没有的东西作为补充）。 最后，如果能把普通心理学基本搞懂，那么，最起码头脑内已经对心理学的大概框架有了了解。下面可以开始看一些你喜欢的心理学分支，比如教育心理学，发展心理学，喜欢精神分析理论的可以去看佛洛依德，荣格，阿德勒他们的书。喜欢心理心理咨询的可以去看罗杰斯等人的书。心理学是个庞大的家族，虽然分支很多，但是作为基础支撑著整个家族的还是普通心理学这种基础学科。

有蛮多的，参考： 1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。 2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦•艾维 一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。 3、《与"众"不同的心理学》 BY斯塔诺威克 这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导"消费者"认识心理学"文化产品"的指南，故定名为《与"众"不同的心理学》。 4、《改变心理学的40项研究（第5版）》 BY罗杰•霍克 本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。 5、《积极情绪的力量》 BY芭芭拉•弗雷德里克森 你是欣欣向荣，还是衰败凋零？这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。 6、《积极心理学》 BY卡尔 积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一，一本让我们如何幸福的书籍，非常值得品读。 7、《社会心理学》 BY伦森 外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象，这本书的内容非常有可读性，而且和我们生活息息相关，看完这本书，你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。 8、《人格心理学》 BY伯格 本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。 9、《引爆点：如何制造流行》 BY马尔科姆•格拉德威尔 《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。 10、《心理学的故事》 BY墨顿•亨特 在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么？

先找几本书看看，了解一下心理学的大概情况，很多没有接触过心理学的人对她都有些误解。 推荐入门几本书： 1.《三种心理学》 中国轻工业出版社 介绍弗洛伊德、斯金纳、罗杰斯的基本理论 2.《心理学与生活》 人民邮电出版社 全面介绍心理学，书比较厚，个人觉得英文版比中文版好看 3.《改变心理学的40项研究》 中国轻工业出版社 比上面两本稍难，不过应该也能看懂，对理解心理学的科学性有帮助，涉及到研究方法的知识 4.《与众不同的心理学》 中国轻工业出版社 也是心理学的总体介绍 5.《心理学的故事》 出版社忘了 入门级的心理学史 6.《西方心理学史》 浙江教育出版社 很厚，内容详细，从入门到专业都可以看，历史本来就很文科，认识字就行 不知道你所谓的“自学”是要学些什么，要达到什么样的目标。每门学科有自己的学科体系，先搞清楚这个比较好。

考心理学证书，必须要有心理学的学历，如果只是自学，对心理学有所了解，推荐学心理学的书籍： 1、如果要想系统的学习心理学（高校教材）：《普通心理学》（最基础的，也是心理学入门书籍）、《发展心理学》（儿童心理学）、《社会心理学》、《教育心理学》、《心理咨询与辅导》、《个性心理学》、《异常心理学》、《实验心理学》、《心理统计学》、《心理测量学》等。 2、只是想了解心理学有关知识推荐：《人际关系心理学》（人民教育郑全全等著）、《心理卫生》（广西教育李丹著）、《社会心理学》（北京大学侯玉波著）、《个性心理学》（北师大高玉祥著）、《认知心理学》（辽宁大学高玉祥著）、《心理咨询与心理治疗》（北京大学钱铭怡著） 3、想读一些心理学方面的著作而不是教材，更多是感兴趣可以选择：《身体语言密码》（亚伦皮斯）、《道德告诫》（萨德）、《图腾与禁忌》（弗洛伊德）、《解开你人格的秘密》（张同延、张涵诗）《一个找回自我的心》（克利福德比尔斯）《灵魂的黑夜》（托马斯摩尔）、《心理学与生活》。 4、想对一些心理疾病了解与治疗的书：《心理咨询与辅导》（陶来恒主编）、《心理测量学》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》等。

如果是要考心理咨询员或心理咨询师的证可以在网上搜索相关教材 但是个人认为单纯参加考证学习后解决实际问题的能力实在不行 推荐几本书《佛洛依德心里哲学》《马斯洛人本哲学》建议先看后一本 前一本要在学习基础理论如普通心理学 发展心理学之后再看 而且估计看一两遍看不懂。。。

若是没有基础，我建议看国家三级心理咨询师职业资格考试用书《基础》那一本，这本书基本涉及的面广、内容不是很深、条理清楚，且今后若能继续学下去、必须要考资格证的，对你的考试也有帮助。

当然先从基础看起，心理学与生活 和彭聃龄老师的普通心理学，先入门，然后找自己感兴趣的看。不过一开始有些理论比较枯燥，先坚持住哈，呵呵~

心理学也分好几个方面的，比如社会心理学，教育心理学。看看你想学哪个方面的了。不过这两个都要看一下《基础心理学》。